Yoz kelishi bilan terlash muammosi ko‘pchilikni bezovta qila boshlaydi. Bu tabiiy jarayonni to‘xtatishning iloji yo‘q, ammo nazorat qilish mumkin. Buni qanday amalga oshirishning oddiy usullari haqida so‘z yuritamiz.
Atrof-muhit harorati o‘rtacha 20 dan 24 darajagacha bo‘lganda organizm o‘zini qulay his qiladi. Harorat ko‘tarilishi bilan tananing issiqlik chiqarishi ham yuqoriga ko‘tariladi va biz terlay boshlaymiz. Tabiatga taʼsir qilishning iloji yo‘qligi sababli biz faqat go‘zallik choralarini qo‘llashga harakat qilishimiz mumkin.
Antiperspirantni to‘g‘ri surting
Birinchi va asosiy qoida — antiperspirant yoki dezodorantni faqat toza teriga, masalan, ertalabki dushdan so‘ng darhol surting. Agar siz allaqachon terlagan bo‘lsangiz, antiperspirantdan foydalanish vaziyatni faqat yomonlashtiradi, ter hidi xushbo‘ylantirgich bilan birgalikda unchalik yoqimli bo‘lmagan birikma hidini beradi. Agar vaziyat keskin bo‘lsa, vanna qabul qilish imkoniyatini topish kerak — ammo antiperspirantni teriga qayta-qayta surtmaslik kerak.
To‘g‘ri ovqatlaning
Achchiq, sho‘r va shirin taomlar ko‘p terlashni keltirib chiqarishini bilarmidingiz? Masalan, oddiy qora murch tarkibidagi kapsaitsin moddasi organizmda achishish hissini uyg‘otadi. Tana esa bunga darhol javob beradi, taʼsirni iloji boricha tezroq zararsizlantirishga harakat qiladi va buning uchun ko‘proq suv talab qiladi — o‘z navbatida, ter yanada ko‘proq ajraladi.
Shirin va sho‘r narsalar ham tashnalikni keltirib chiqaradi, bu esa terni bir necha barobar ko‘proq chiqaradi. Aytgancha, chanqoqni ham to‘g‘ri qondirish kerak: oddiy suv iching va shirin gazli ichimliklar, sharbatlar va energetiklardan voz keching.
Yengil kiyim kiying
Sintetik kiyimlarni, hatto ular trendning cho‘qqisida bo‘lsa ham, bir chetga surib qo‘ying — issiq kunlarda paxta va zig‘ir tolali kiyimlarni tanlagan maʼqul. Ushbu tabiiy matolar havoni yaxshi o‘tkazadi va teriga “nafas olish” imkonini beradi. Rangga ham eʼtibor bering: esda tutingki, och ranglar quyoshni aks ettiradi, to‘q ranglar esa yutadi, shuning uchun “bug‘lanishni” istamasangiz, barcha to‘q rangli modellarni salqinroq havoga qoldiring. Shuningdek, yorqin bir xil rangdagi kiyimlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo‘ling — unda nam dog‘lar, ayniqsa, yaqqol ko‘rinadi.
Yashirin hiylalardan foydalaning
Agar kiyimdagi nam dog‘lar sizni bezovta qilsa, qo‘ltiq uchun maxsus qistirmalar sotib oling. Ular kiyimda izlar paydo bo‘lishining oldini oladi va neytral tana rangida bo‘lgani sababli umuman sezilmaydi. Baʼzi qistirmalarni matoga, baʼzilarini esa to‘g‘ridan to‘g‘ri qo‘ltiq terisiga yopishtirish mumkin. Bir martalik va qayta ishlatiladigan qurilmalar ham mavjud. Go‘zallik sanoati yutuqlaridan foydalaning va komplekslaringizdan xalos bo‘ling!
O‘zingiz bilan antiperspirant salfetkalarni olib yuring
Bu kun davomida dush qabul qilish imkoniyatiga ega bo‘lmaganlar uchun haqiqiy najotdir, tashqi ko‘rinish va o‘zini tetik his qilish esa shunchaki zarurdir. Maxsus tarkibiy qismlarga ega salfetkalarni tananing muammoli qismlarida ishlatish oson va sumkada olib yurish qulay. Bir necha soniya — va siz yengil yoqimli hidni his qilasiz va yo‘qotilgan tarovatni qayta topasiz.
Izoh (0)