• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +23°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik Salomatlik

    Tirnoqlarga nazar: agar sizda shunday belgilar bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qiling

    Har kuni biz yuzimizga, qo‘limizga, sochimizga e’tibor qaratamiz, ammo tirnoqlar holatiga unchalik ahamiyat bermaymiz. Aslida esa tirnoqlar sog‘ligimiz haqida muhim ma’lumot beruvchi vositadir. Tajribali terapevt bemorni ko‘zdan kechirayotganda albatta tirnoq plastinkasining holatiga e’tibor beradi. Uning rangi, shakli va tuzilmasidagi har qanday o‘zgarish ichki organlardagi muammolardan darak beradi.

    Foto: The Day
    Foto: The Day

    Tirnoqlar ichki organlar bilan qanchalik bog‘liq?

    Sharq tabobatida har bir barmoq ma’lum bir organ bilan bog‘langan:

    • Bosh barmoq — miya (massaj qilish bolalar rivoji uchun foydali);
    • Ko‘rsatkich barmoq — o‘pka;
    • O‘rta barmoq — ingichka ichak;
    • Nomsiz barmoq — buyraklar;
    • Kichik barmoq (jimjiloq) — yurak.

    Sog‘lom tirnoq pushti rangda, silliq bo‘ladi va biroz yaltiraydi. Uning shakli, rangi yoki tuzilmasidagi o‘zgarishlar ba’zi organlar bilan bog‘liq kasalliklarni ko‘rsatishi mumkin.

    Tirnoqlardagi o‘zgarishlar nimalardan darak beradi?

    • Sekin o‘sish — qalqonsimon bez bilan muammolar (endokrinologga murojaat qiling).
    • Qavariq tirnoqlar (“baraban tayoqchalari”) — yurak yoki o‘pka zaifligi.
    • Ichkariga botiq (“qoshiqsimon”) tirnoqlar — temir tanqisligi (qon tahlili kerak).
    • Uzunasiga chiziqlar — hazm tizimi muammolari.
    • Ko‘ndalang chiziqlar — vitamin yetishmovchiligi yoki surunkali kasalliklar.
    • Oq dog‘lar — rux yoki kalsiy yetishmasligi.
    Foto: The Day
    Foto: The Day

    Tirnoq ranglarining o‘zgarishi:

    • Oqish — kamqonlik;
    • Sariq — jigar kasalliklari;
    • Asosi yashilsimon— ovqat hazm qilish tizimi muammolari;
    • Uchlari qavatlarga ajraladigan — ginekologik muammolar bo‘lishi mumkin (tuxumdon zarar ko‘rgan bo‘lishi mumkin).

    Onihoreksis (tirnoq sinuvchanligi)

    Sabablari:

    • Teri kasalliklari (ekzema, psoriaz, lishay);
    • Reyno sindromi, qandli diabet, tomir yallig‘lanishi (vaskulit).
    • Kimyoviy moddalarga tez-tez tegish, sifatsiz manikyur.

    Onixomikoz (tirnoq zamburugi)

    Belgilari:

    • Rangi o‘zgaradi, qalinlashadi, deformatsiyalanadi;
    • Tirnoq plastinkasi qatlamidan ajraladi.

    Davolash: tibbiy pedikyur, zamburug‘ga qarshi dorilar, fizioterapiya.

    Ko‘kish rangli tirnoqlar — qonda kislorod yetishmovchiligi belgisi bo‘lishi mumkin, bu ko‘pincha yurak yoki nafas tizimi kasalliklari bilan bog‘liq.

    Gorizontal oq chiziqlar (Myurke chiziqlari) — oqsil yetishmovchiligi belgisi bo‘lib, jigar yoki buyrak kasalliklarini ko‘rsatishi mumkin.

    To‘q rangli (qora) uzunasiga chiziqlar — shifokor bilan zudlik bilan maslahatlashishni talab qiladi, chunki bu ba’zida melanoma (teri saratoni) belgisi bo‘ladi.

    Tirnoq sinuvchanligi va qavatlarga ajralishi — ko‘pincha biotin (B7 vitamini) yetishmasligidan kelib chiqadi. Uni yong‘oq, tuxum va baliqdan olish mumkin.

    Sariq, qalinlashgan tirnoqlar — bu zamburug‘ infeksiyasining belgisi, lekin psoriaz va surunkali bronxitda ham uchraydi.

    Qizil yoki jigarrang tirnoq osti dog‘lari — mayda shikastlanishlardan bo‘lishi mumkin, ammo ba’zida tomir kasalliklari yoki autoimmun muammolarni bildiradi.

    “Soat oynasi” shaklidagi tirnoqlar (qavariq va dumaloq) — bu surunkali gipoksiya (kislorod yetishmasligi)ning jiddiy belgisi bo‘lib, o‘pka va yurak kasalliklarida uchraydi.

    Oldini olish va parvarish qilish

    • Uy ishlarini kimyoviy vosita bilan tozalaganda himoya qo‘lqoplaridan foydalaning;
    • Tirnoq va kutikulalarni tabiiy moddalarga asoslangan kremlar bilan namlantiring;
    • Vitaminlar iching (ayniqsa B guruhi, temir, rux).
    25 may, 12:00   Izoh (0)   1877
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #salomatlik#tirnoq#sochlar#immunitet#teri#kasalliklar

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    “Ish va shaxsiy hayot chegasini belgilab oling”. Yapon psixoterapevtidan hayotingizni yaxshilashga yordam beradigan tavsiyalar

    23 may, 18:46

    Ularning miyasi boshqacha ishlaydi: millionlab kishilarning sevimlisiga aylangan 6 mashhur shaxs

    19 may, 08:55

    Egizaklar bir xil narsalarga allergik bo‘ladimi?

    17 may, 17:35

    Arnold Shvarseneggerning o‘g‘li birgina mahsulotdan voz kechib, 14 kiloga ozdi

    18 may, 14:55

    Ijtimoiy tarmoqlarga qaramlikdan qutulish uchun psixologdan tavsiyalar

    17 may, 16:35

    Miyani zaharlaydi: xotirani susaytiradigan va fikrlash tiniqligini yo‘qotadigan mahsulotlar haqida ogohlantirish berildi

    17 may, 21:25

    Bolangizga vitaminli marmeladlar berasizmi? Ota-onalar bilishi kerak bo‘lgan haqiqatlar 

    17 may, 19:39

    Dunyoda ilk marta inson qovug‘i ko‘chirib o‘tkazildi

    18 may, 21:16

    Dunyoda 300 mln odam ochlikdan o‘lishi mumkin

    18 may, 23:00

    Yurak ko‘tara olmayapti: zamonaviy hayot tarzi infarktga chalinish xavfiga qanday ta’sir ko‘rsatmoqda?

    19 may, 16:53

    Yuqori qon bosimining 5 ta ko‘rinmas belgisi

    20 may, 12:20

    Parhez va og‘ir mashqlarsiz ozish siri: moddalar almashinuvini tezlashtirish uchun xatolardan voz keching 

    20 may, 22:45

    Nega aql tishi shunday nomlangan va ular aslida nima uchun kerak? 

    20 may, 14:04

    Nima uchun homilador ayollarga foliy kislotasini ichish tavsiya etiladi?

    20 may, 14:45

    Stressdan sochlar oqaradimi? Dermatolog tushuntirib berdi

    20 may, 17:55

    Immunitetni zaiflashtiradigan kutilmagan omil aniqlandi

    20 may, 19:40

    Uy sharoitida ko‘rish qobiliyatini yaxshilash uchun 5 samarali usul

    21 may, 09:52

    Muntazam piyoda yurish onkologik kasalliklarga chalinish xavfini kamaytiradi — tadqiqot

    22 may, 13:30

    Yaponiyada inson tushlarini yozib olish texnologiyasi yaratildi

    22 may, 14:40

    Tadqiqot: oziq-ovqatdagi plastik mikrozarralar ruhiy kasalliklarni qo‘zg‘atadi

    22 may, 22:40

    Yozgi ta’til boshlanishidan avval bolalarda o‘tkazish kerak bo‘lgan 5 ta muhim tekshiruv

    23 may, 10:56

    Yoshlar orasida eng ko‘p uchrayotgan 5 xil saraton

    22 may, 19:40

    Kartoshkani po‘stlog‘i bilan yeyish mumkinmi?

    23 may, 16:40

    Makiyaj bilan uxlash va gadjetlar: ko‘rish qobiliyatini pasaytiradigan 5 ta kundalik odat

    23 may, 14:45

    Gepatitni tabobat yo‘li bilan davolash mumkinmi? Mutaxassis tushuntirish berdi

    23 may, 16:25

    Tunda yopiq ko‘zlar bilan ham ko‘rish imkonini beruvchi linza yaratildi

    24 may, 17:50

    Quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalanishda tez-tez uchraydigan xatolik aniqlandi

    24 may, 21:40

    Atir va dezodorantlarning kutilmagan zarari aniqlandi

    24 may, 19:03

    Yozgi tekshiruv: ta’tillar mavsumidan avval qanday tahlillar topshirish kerak?

    24 may, 20:50

    Nega to‘satdan fastfud va shirinliklarga kuchli ishtiyoq paydo bo‘ladi?

    24 may, 19:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK’dan VISA kartasi endi Swoo Pay ilovasida


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    Ichkaridan nazar: Imzo fabrikasi qanday ishlaydi?


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 

     

    Tavsiya etamiz

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12

    Patriot: Isroil voz kechgan, Ukraina esa ko‘prog‘iga ega chiqishni istayotgan yarim asrlik tizim haqida nimalar ma’lum?

    8 iyul, 20:45

    “O‘lim sharbati”: SSSRda Stalindan so‘ng ikkinchi qudratli shaxs nomi berilgan qurol qanday paydo bo‘lgandi?

    6 iyul, 15:23
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    AQSHda Trampga qarshi tergovlarga yordam bergan xodimlar ishdan bo‘shatildi

    Dunyo | 12 iyul, 23:50

    “Hech kimdan qo‘rqmayman” — Toshkentda tadbirkor bolalar maydonini egallab oldi, aholi norozi

    O‘zbekiston | 12 iyul, 23:37

    “Barcha zapravkalarda elektr quvvatlagichlar o‘rnatiladi” — transport vaziri Ilhom Mahkamov

    O‘zbekiston | 12 iyul, 23:27

    Hindistonda rossiyalik ayol ikki bolasi bilan changalzorda yashayotgani aniqlandi

    Dunyo | 12 iyul, 23:10

    Abbosbek Fayzullayev va “SSKA” — Rossiya Superkubogi sohibi (video)

    Sport | 12 iyul, 22:42

    Fransiyada Yangi Kaledoniya nomli yangi davlat tuzish to‘g‘risida bitim imzolandi

    Dunyo | 12 iyul, 22:35

    Sun’iy intellekt orqali hayotingizni osonlashtirishning 9 ta usuli

    Layfstayl | 12 iyul, 22:00

    Donald Tramp Klublar o‘rtasidagi JCH finalida qatnashadi

    Sport | 12 iyul, 21:35
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.