• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12831.13
    • RUB161.07
    • EUR14542.8
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar Salomatlik

    Foydali ichimlik emas: limonli choyning 3 ta xavfli tomoni

    Ko‘pchilik choyga limon qo‘shib ichishni sog‘liq uchun foydali deb hisoblaydi — bu immunitetni mustahkamlashi, shamollashdan himoya qilishi va tetiklantirishi mumkin, degan fikr keng tarqalgan. Ammo mutaxassislar bu odat har doim ham foyda keltirmasligini, ayrim hollarda esa sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkinligini ta’kidlashmoqda. Quyida limonli choy ichishning ehtimoliy salbiy oqibatlari haqida so‘z yuritamiz.

    Foto: Shutterstock

    Tishlarni yemiradi

    Limon C vitaminiga boy bo‘lib, bu tish va milklar uchun foydali. Biroq stomatologlar haddan ortiq limonli choy ichish tishlarga zarar yetkazishidan ogohlantirishmoqda. Stomatolog shifokor Galina Guryanovaning tushuntirishicha, har qanday kislotali ichimlik tish emaliga salbiy ta’sir ko‘rsatadi:

    Tadqiqotlarga ko‘ra, kislotali ichimliklar tish emalini yemiradi. Ichimlikdagi kislota darajasi qanchalik yuqori bo‘lsa, tish salomatligi uchun shunchalik zararli bo‘ladi. Limon sharbatining kislotalilik darajasi (pH) 2-3 atrofida, issiq suv esa bu ta’sirni kuchaytiradi. Limonli choy tishlarga hatto gazlangan ichimliklarga qaraganda ko‘proq zarar yetkazadi, deydi doktor.

    Shuning uchun stomatologlar limonli choy ichgach, og‘izni suv bilan chayishni tavsiya qiladi.

    Oshqozon-ichak kasalliklari bo‘lganlarga xavfli

    Limonli choy sitrus mevalarga allergiyasi borlar hamda oshqozon kislotaliligi yuqori bo‘lgan odamlarga tavsiya etilmaydi. Homilador ayollar ham, ayniqsa, ko‘ngil aynishi yoki jig‘ildon qaynashidan aziyat cheksa, undan voz kechishlari kerak. Limon kislotasi oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi. Shuningdek, bu ichimlikni o‘t pufagi toshlari, gastrit, oshqozon yarasi kasalligi mavjud bo‘lganda tavsiya etilmaydi.

    Och qoringa ichish mumkin emas

    Foto: Shutterstock

    Limonli choyni och qoringa ichish tavsiya etilmaydi. Undagi mevali kislota oshqozon shirasi bilan reaksiyaga kirishib, jig‘ildon qaynashiga olib keladi. Yana bir jihat: choydagi kofein oshqozonda tuz kislotasi ajralishini kuchaytirib, tez-tez iste’mol qilinsa, devorlarining yallig‘lanishiga sabab bo‘ladi.

    Choy turlari haqida qiziqarli ma’lumot

    Choy faqat ko‘k yoki qora bo‘ladi, degan tasavvur keng tarqalgan. Aslida esa, choy barglarining qay darajada fermentatsiyadan o‘tganiga qarab olti asosiy turga bo‘linadi: qora, yashil, oq, puer, ulun va sariq choy.

    Foto: Shutterstock
    • Qora choy to‘liq fermentatsiyalangan bo‘lib, eng kuchli ta’m va rangga ega.
    • Ko‘k choy esa deyarli fermentatsiyalanmagan, eng ko‘p antioksidant saqlovchi choy turidir.
    • Oq choy — eng nozik va eng kam ishlov beriladi, uni maxsus sharoitda quritishadi.
    • Ulun — yarim fermentatsiyalangan choy bo‘lib, qora va yashil choy orasidagi “oltin o‘rta” hisoblanadi.
    • Puer — maxsus fermentatsiyadan o‘tgan, yillar davomida yetilishi mumkin bo‘lgan choy. Uning ta’mi vaqt o‘tgan sayin boyiydi.
    • Sariq choy esa eng noyob turlardan biri bo‘lib, o‘ziga xos mayin ta’mga ega va asosan Xitoyda ishlab chiqariladi.

    Har bir choy turi nafaqat ta’mi bilan, balki sog‘liqqa ta’siri bilan ham farqlanadi. Masalan, ulunlar ko‘p miqdorda antioksidant saqlaydi, puerlar esa yog‘ yo‘qotishga yordam berishi mumkin.

    14 aprel, 13:55   Izoh (0)   2136
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #choy#limon

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ramazon-2024: To‘g‘ri ovqatlanish mutaxassisidan 5 maslahat 

    07.03.2024, 19:51

    E’tiborsiz qoldirilgan bosh og‘rig‘i nimalarga olib keladi? 

    23.03.2024, 09:28

    Har kuni iste’mol qilish zararli bo‘lgan 7 ta meva

    14.05.2024, 10:50

    Har kuni erta tongda ichilgan suv organizmdagi qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?

    27.05.2024, 10:40

    Tabiiy antibiotik va antidepressant: tongda zarchavali suv ichish organizmga qanday ta’sir qiladi?

    08.06.2024, 09:10

    Tez-tez kuzatiladigan bosh og‘rig‘idan qanday xalos bo‘lish mumkin?

    05.07.2024, 12:35

    Shifokor tavsiyasi: jazirama yoz issig‘idan saqlanishning samarali usuli

    26.07.2024, 17:35

    Isitma tushiradi va ozdiradi: Anorning ko‘pchilikka noma’lum xususiyatlari

    10.09.2024, 16:49

    2025-yilgacha besh kilogramm vazn yo‘qotish uchun professional trenerdan 5 ta tavsiya

    21.09.2024, 16:50

    Kuz fasli uchun ayni muddao: C vitaminiga boy 5 ta eng yaxshi mahsulot

    28.10.2024, 11:55

    Kortizol va qand miqdorini oshiradi: qahva iste’moli uchun eng yomon vaqt qaysi?

    11.11.2024, 10:58

    Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 6 ta mahsulot

    27.11.2024, 13:45

    Yangi yil ziyofatidan keyin salomatlik va qomatga qanday yordam berish mumkin?

    1 yanvar, 10:20

    Qanday qilib bitta limon va tuz yordamida uyquni yaxshilash mumkin?

    14 yanvar, 18:54

    Dazmoldan qoladigan yaltiroq dog‘larni qanday bartaraf etish mumkin?

    12 fevral, 14:51

    Boshiga uch marta o‘q uzilgan vazir o‘rinbosari, 16 marta pichoqlangan viloyat rahbari, o‘zini osib qo‘ygan tuman hokimi: Gdlyan-Ivanov tergovi qurbonlari

    12 fevral, 16:34

    “Davlat rahbarlari ham inson, ularning ham hissiyoti bor” — Mahmud Namozov tadbirlarda prezident san’atkorlarga nimalar deyishi haqida gapirdi (video)

    18 fevral, 20:11

    Tilsiz qotil: Nima uchun 30 yoshlilar ham qon bosimini nazorat qilishi kerak?

    25 fevral, 12:26

    O‘zbekiston va Malayziya o‘rtasida tashqi savdo aylanmasi yil boshidan buyon 36 foizga oshdi

    5 mart, 18:45

    Bahoriy premyeralar: 2025-yil mart oyida kutilayotgan dorama va animelar

    8 mart, 13:35

    Toshkentning ikki tumanida avtomatik havo monitoringi stansiyalari o‘rnatildi

    12 mart, 21:20

    Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish borasida barcha ishonadigan, ammo eng foydasiz tavsiyalar 

    15 mart, 10:45

    O‘zbekiston Malayziya bilan jinoiy ishlar bo‘yicha huquqiy hamkorlik qiladi

    19 mart, 23:20

    Chalob sotuvchiligidan katta tadbirkorlikkacha: muhojirlikda qiynalgan ayol hikoyasi

    20 mart, 20:45

    Yoshligida popkorn sotgan, Gollivud taklifini rad etgan va “yulduzlik kasalligi”ga chalingan Nurgul Yeshilchay 49 yoshda

    27 mart, 16:55

    Malayziya O‘zbekistonda halol insulin ishlab chiqarishni yo‘lga qo‘ymoqchi 

    28 mart, 19:10

    Sovet davrida yashirincha nishonlangan bayram: hayitning tarixiga nazar

    29 mart, 18:17

    5 yil oldin qirollik vakolatlaridan voz kechgan shahzoda Garri va Megan Markl qanday kun kechirmoqda?

    4 aprel, 14:19

    Tennis, shashka va velosport. Ijod va sportni o‘z hayotida mujassamlashtirgan yozuvchi Lev Tolstoy hayoti haqida

    10 aprel, 15:18
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz


    Kapitalbank xodimlarining raqamli ko‘nikmalarini rivojlantirmoqda 


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    Tarmoqda bolalar xavfsizligi : Octobankdan maslahatlar

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Kanada Yevropa Ittifoqining qurollanish dasturiga qo‘shiladi

    Dunyo | 29 may, 15:00

    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi

    Reklama | 29 may, 15:00

    Bu kadrlar tasodifan o‘ylab topilgan: aktyorlarning eng mashhur improvizatsiyalari

    Kino | 29 may, 14:50

    O‘zbekiston va Italiya strategik sherikligini mustahkamlash bo‘yicha deklaratsiya imzolandi

    O‘zbekiston | 29 may, 14:43

    Amerikalik qiz manti tugishni o‘rgatib minglab dollar ishlab topmoqda

    Layfstayl | 29 may, 14:30

    “An-Nassr” Ronaldu klubdan ketishini e’lon qilishga tayyorlamoqda — Marca

    Sport | 29 may, 14:12

    Moskva viloyatida O‘zbekiston va Rossiya muzeylarining bir asrlik noyob suratlari ko‘rgazmasi ochildi

    Madaniyat | 29 may, 14:06
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.