• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik Salomatlik

    Xitoylik ayollarning yosh ko‘rinish siri nimada?

    Xitoy — bu qadimgi anʼanalar, ajoyib manzaralar va hatto 60 yoshida ham 30 yoshdek ko‘rinadigan ayollar mamlakati. Masalan, hozirda butun dunyoga mashhur xitoylik go‘zal Lyu Yelin o‘zining 25 yoshli o‘g‘lidan ancha yosh ko‘rinadi.

    Va u yolg‘iz emas, deyarli barcha xitoy ayollari o‘z yoshiga nisbatan ancha ko‘rkam ko‘rinadilar. Ko‘plab olimlar, kosmetologlar, shifokorlar uzoq vaqtdan beri xitoylik ayollarning nozikligi va yosh terisining sirini ochishga harakat qilmoqdalar. Aslida hech qanday yoshlik eleksiri mavjud emas, shunchaki ular kabi doimiy va qatʼiy tarzda quyidagi 5 odatga amal qilish kerak xolos.

    Sut ichmaslik

    Foto: Pinterest

    Xitoylik ayollar ratsionida sut mahsulotlari yo‘q. Xitoyning ko‘plab aholisi aslida sigir suti deyarli ichishmaydi, chunki 80% xitoyliklarda 3—4 yoshidanoq laktozani qabul qila olmaslik namoyon bo‘ladi. Ular sutni soya, bodom va boshqa alternativ variantlar bilan almashtiradi. Va bu haqiqatan ham terining holatini yaxshilaydi va vaznni kamaytirishga yordam beradi.

    Tonggi massaj

    Foto: Pinterest

    To‘shakdan turib darhol ishga shoshilish kerakmi? Yo‘q, bu xitoylik ayollarning turmush tarziga mos kelmaydi. Ular kunni to‘shakdan turmasdan ham, avval qo‘llarini, keyin ehtiyotkorlik bilan yuzlarini massaj qilish bilan boshlaydilar. O‘z-o‘zini massaj qilish — bu nafaqat mushaklarni cho‘zish va tanaga tonus berish, dam olish hamda zavqlanish usulidir. Bunday odat sizni pozitiv energiya bilan to‘ldiradi, asablarni tinchlantiradi, bu esa yoshlik va go‘zallikni saqlash uchun juda muhimdir.

    Guruch suvidan foydalanish

    Foto: Pinterest

    Guruch hammaga maʼlum bo‘lgan ajoyib garnir, lekin Xitoyda u ajoyib kosmetik vosita hamdir. Ular uni tonik va niqob sifatida ham ishlatishadi — bunday muolajalardan keyin teri porloq va silliq bo‘ladi. Bundan tashqari, sog‘lom sochlarning siri ham aynan minerallar, vitaminlar va antioksidantlarga boy guruch suvidadir, buni Gollivud yulduzlari ham allaqachon qo‘llashdi.

    Retsept oddiy: oddiy oq guruchni oling, suv bilan to‘ldiring va kamida yarim soatga qoldiring, suyuqlik qanchalik xira bo‘lsa, shuncha yaxshi. Tejamkor, ekologik va juda samarali vosita.

    Goji mevalarini isteʼmol qilish

    Foto: Pinterest

    Goji mevalari — bu shunchaki taomga mazali qo‘shimcha emas, balki antioksidantlarga boy haqiqiy superozuqadir. Xitoylik ayollar uni choydan tortib, kosmetik vositalariga qadar, hamma narsaga qo‘shadilar. Va to‘g‘ri qilishadi ham, chunki bu mevalar askorbin kislotasi, A va B guruhi vitaminlari, shuningdek temir, kaltsiy, natriy, yod, marganets, rux, fosfor va boshqa mineral moddalarga boy. Goji erkin radikallar taʼsirini zararsizlantiruvchi va tanani erta qarishdan himoya qiluvchi antioksidantlarga boy.

    Oyoqlarni bug‘lash

    Foto: Pinterest

    Xitoylik ayollar uchun bu butun boshli bir marosim! Ko‘pchilikda suv haroratini bir maromda saqlaydigan maxsus elektrli oyoq vannalari ham bor. Ko‘pincha unga turli xil o‘tlar qo‘shiladi, shuningdek, bu vannalarda oyoqni uqalovchi vositalar ham bo‘ladi. Bu muolaja tinchlantiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va hatto hayz paytida og‘riqni yo‘qotishga yordam beradi. Oyoqlarni uxlashdan oldin bug‘lash yaxshiroq: bu metabolizmni va uyquni sifatini yaxshilaydi.

    2 aprel, 18:45   Izoh (0)   22795
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #Go‘zallik#Salomatlik#Xitoy

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    UzMedExpo xalqaro ko‘rgazmasining ochilishiga bag‘ishlangan matbuot anjumani bo‘lib o‘tdi

    27.09.2016, 11:23

    Shavkat Mirziyoyev: ayollarning jamiyatdagi o‘rnini, O‘zbekiston erishayotgan yutuqlardagi beqiyos hissasini hech narsa bilan o‘lchab bo‘lmaydi

    07.03.2019, 22:20

    Xushta’m va foydali: Nima uchun ko‘k choy ichish kerak?

    09.02.2021, 17:58

    Tiniq yuz terisi va sog‘lom ichaklar garovi bo‘lgan yeguliklar

    16.05.2024, 18:55

    Nega хitoyliklar yoz kunlari ham issiq suv ichadi?

    31.05.2024, 13:50

    Depressiyani yengamiz: ruhiy salomatlik uchun foydali bo‘lgan 6 ta mashg‘ulot

    24.10.2024, 17:00

    Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 6 ta mahsulot

    27.11.2024, 13:45

    Qat’iy intizom va tartib: Viktoriya Bekhem 50 yoshda ham go‘zal qomatni saqlab qolish uchun qanday kun tartibiga rioya qiladi?

    29.11.2024, 17:58

    Endokrinolog ogohlantiradi: agar sochingizda ushbu muammo kuzatilsa, qalqonsimon bez holatini tekshiring 

    05.12.2024, 08:40

    Nega atir hididan ko‘ngil ayniydi va bu nimaning alomati bo‘lishi mumkin?

    29.12.2024, 14:55

    Go‘zallik salonlarida soch yuvdirishning kutilmagan xavfi aniqlandi

    21 yanvar, 12:39

    Vitaminlar manbayi: har kuni dasturxondan joy olishi kerak bo‘lgan foydali ko‘katlar ro‘yxati

    11 fevral, 14:58

    Jeki Chan, Van Damm va boshqa jangari filmlar yulduzlarining qizlari qanday ko‘rinishda? (foto)

    13 fevral, 13:15

    Ozdiruvchi preparatlardek ta’sir qiladigan 5 ta tabiiy mahsulot

    6 mart, 21:40

    Kun davomida tetik bo‘lishga yordam beradigan 10 ta odat

    8 mart, 09:45

    Taniqli Gollivud aktrisalari bolaligida qanday ko‘rinishda bo‘lgan? 

    15 mart, 09:55

    Xanna 26 yoshda: Bozordagi sotuvchi qiz qanday qilib mashhur bloger va tadbirkorga aylandi?

    15 mart, 16:50

    Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish borasida barcha ishonadigan, ammo eng foydasiz tavsiyalar 

    15 mart, 10:45

    “65 yoshli ayolning tortilgan yuzga ega bo‘lishini tushunmayman”. Gollivud yulduzlaridan ilhomlantiruvchi iqtiboslar

    26 mart, 18:50

    Onasi saratondan vafot etgan, turkiyalik milliarderning bo‘lg‘usi kelini: model va aktrisa Hande Erchel haqida 

    19 mart, 19:30

    Uyqusizlik jazosi: o‘z vaqtida dam olmaslik tana vazniga qanday ta’sir qiladi?

    22 mart, 14:55

    Farzandlaringiz kichkinaligida ularga ko‘rsatish kerak bo‘lgan eng yaxshi multfilmlar 

    21 mart, 15:35

    Muvaffaqiyat sirlari: Maryam Uzerli va boshqa mashhur turk aktrisalari shon-shuhrat sari yo‘lini qanday boshlagan edi?

    25 mart, 17:40

    Persona non grata: Gollivudning qora ro‘yxatiga tushgan aktyorlar

    27 mart, 18:45

    2025-yilning eng qiziqarli filmi: “Hayot senga mandarin bersa” koreys serialini tomosha qilish uchun 5 sabab

    28 mart, 17:45

    Yoshingizni katta qilib ko‘rsatuvchi pardoz bilan bog‘liq xatoliklar 

    27 mart, 15:35

    Bosh qahramonni raqqosalar ijro etgan mashhur o‘zbek filmlari 

    29 mart, 15:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    UCMG Amsterdamda bo‘lib o‘tayotgan Money 20/20 Europe xalqaro fintech ko‘rgazmasida O‘zbekiston nomidan ishtirok etadi


    Suv — bebaho neʼmat: Agrobankdan fermerlar uchun yangi metodik to‘plam


    O‘zbekiston qishloq xo‘jaligi mahsulotlari Yevropaga yo‘l olmoqda


    Zamonaviy Haval Jolion endi 0% muddatli to‘lov shartida 


    AVO’dan yangi omonat: yillik 25% gacha — 6 oyda orzuingizni amalga oshiring


     ADM Jizzakh Jizzaxda joylashgan 5-ixtisoslashtirilgan muassasa tarbiyalanuvchilari ehtiyoji uchun avtobus taqdim qildi


    Mobiuz "Mehribon" imtiyozli tarif rejasini taqdim etdi


    Kapitalbank va Visa O‘zbekiston terma jamoasining JCH-2026 saralash o‘yinini BAAda tantanali ravishda ochishdi


    Tenge Bank Tenge24 ilovasida yangi raqamli avtokreditini e’lon qildi


    Toshkentda xalqaro fintex-hodisa — Visa Cashless Forum 2025 bo‘lib o‘tdi 


    Navoiy innovatsiyalar universiteti — kelajagingizni kafolatlaydigan zamonaviy ta’lim maskani! 


     Coca-Cola jamg‘armasi va Global atrof-muhit va texnologiyalar jamg‘armasi (GETF) “Aylanma iqtisodiyot kelajagi uchun hamkorlik bitimi (PACT)” ni e’lon qilganligi haqida ma’lum qildi


    Sello Ecosystem Farg‘ona, Andijon va Namanganda Sello Summer Fest yorqin festivalini o‘tkazdi


    Yangi ufqlar: Centrum Air haftasiga ikki marta Toshkentdan Bishkekka parvozlarni amalga oshiradi


    UZTELECOM "Muruvvat" tarifini taqdim etadi: Atigi 25 000 so‘m evaziga g‘amxo‘rlik va e’tibor bilan boyitilgan aloqa

     

    Tavsiya etamiz

    Chumchuqlarga yem bo‘lgan burgutlar. “O‘rgimchak to‘ri” operatsiyasi Rossiya uchun qanchaga tushadi?

    4 iyun, 18:49
    Audio Icon

    Qurib qolgan ko‘chatlar, millionlar shamolga uchdimi?

    4 iyun, 15:03

    Feldmarshalga almashtirilmagan Stalinning zurriyoti — “dohiy” nega o‘g‘lini urushga yuborgan edi?

    3 iyun, 21:10

    Ko‘zi o‘tkir, qulog‘i sezgir temir qushchalar. Razvedkachi dronlarning “katta akalari”

    3 iyun, 20:40
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Muhabbat va nafrat orasi bir qadam. “Yolg‘onchi” Tramp va “telba” Mask o‘rtasidagi mojaro ijtimoiy tarmoqlarni portlatdi

    Dunyo | 6 iyun, 14:00

    Jahon chempionati yo‘llanmasiga ega chiqqan O‘zbekiston terma jamoasi a’zolariga mashina sovg‘a qilinadi

    Sport | 6 iyun, 13:54

    Osiyodan yana bir terma jamoa ilk marta mundial yo‘llanmasiga ega chiqdi

    Sport | 6 iyun, 12:36

    Endilikda ehtiyojmand oilalarga gaz va elektr energiyasi uchun yil bo‘yi kompensatsiya beriladi

    O‘zbekiston | 6 iyun, 12:35

    O‘zbekiston tashqi ishlar vaziri Dehli shahrida “Markaziy Osiyo - Hindiston” ishbilarmonlar kengashi yig‘ilishida ishtirok etdi

    O‘zbekiston | 6 iyun, 11:50

    Infantino: “Butun dunyodagi muxlislar O‘zbekistonning JCHdagi debyutini kutmoqda”

    Sport | 6 iyun, 11:21

    O‘zbek va turkman kinoijodkorlari tomonidan suratga olingan “Maxtumquli Firog‘iy” filmi Londondagi kinofestivalda xalqaro mukofotga sazovor bo‘ldi

    O‘zbekiston | 6 iyun, 11:04
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.