• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Har kuni qahva ichish jigar faoliyatiga qanday ta’sir ko‘rsatadi?

    Ushbu ichimlik ertalab yoki kun davomida holsizlik kuzatilganda energiya baxsh etadi hamda yurak xastaliklari va qandli diabet xavfini kamaytiradi. Biroq ko‘pchilik qahvaning jigar salomatligini yaxshilashi mumkinligi haqida bilmaydi.

    Foto: Adobe Stock

    Qayd etish lozimki, qahva bo‘yicha quyidagi tadqiqot uning aynan qora turi haqidadir. Foydali qahvaga hech qanday sut, qaymoq, shakar va boshqa qo‘shimchalar qo‘shilmaydi. Albatta, bu bilan qahvaning boshqa turlaridan voz kechish shart emas, ammo qahvaning turi uning samaradorligiga to‘g‘ridan to‘g‘ri ta’sir qilishini unutmaslik kerak.

    Qahvaning jigar fermentlariga ta’siri

    Jigar shikastlanganda, qonga ko‘p miqdorda aspartat aminotransferaza (AST) va alanin aminotransferaza (ALT) fermentlari kiradi. Agar ularning qondagi darajasi past bo‘lsa, demak, jigar shikastlanmagan sanaladi. Shuningdek, bunday fermentlar toksinlarni parchalash, safro ishlab chiqarish jarayonida ishtirok etadi va infeksiyalarga qarshi kurashda yordam beradi.

    Tadqiqotlarga ko‘ra, kundalik qahva iste’moli ALT va AST fermentlari darajasini kamaytiradi. Ushbu nazariya qahva tarkibida jigar sirrozidan himoya qiluvchi tarkibiy qism bor, degan farazni tasdiqlaydi.

    Foto: Adobe Stock

    Jigar fibrozi

    Jigar fibrozi — bu jigar to‘qimalarining shikastlanishi natijasida sog‘lom hujayralarning biriktiruvchi to‘qima (chandiq) bilan almashishi jarayoni. Bunday holda, jigarda biriktiruvchi to‘qima o‘sa boshlaydi, ya’ni organ o‘zidagi yaralarni yopish uchun qo‘shimcha hujayralarni “o‘stirishga” harakat qiladi. Bu holat jigar faoliyatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin va agar davolanmasa, sirroz hamda jigar yetishmovchiligiga sabab bo‘lishi mumkin. Bu alkogolizm, semizlik, gepatit B yoki C bilan og‘rigan bemorlarda juda keng tarqalgan tashxisdir.

    Albatta, bunday kasallikka chalingan bemorlarni davolashga qahva yordam bermaydi, ammo aynan qahva (va o‘simlik choyi)ni tez-tez iste’mol qilish jigar to‘qimalarining zichligini pasaytiradi. Ya’ni jigar fibrozining rivojlanishi sekinroq kechadi.

    Sirroz

    Bundan tashqari, so‘nggi tadqiqotlarga ko‘ra, qahva alkogol tufayli hosil bo‘lgan jigar sirrozi xavfini kamaytirishga yordam beradi.

    Jigar saratoni

    Qahva jigar saratoni xavfini ham kamaytirishi mumkin. Bu yerda kalit so‘z — “mumkin”. Tadqiqot mualliflarining aytishicha, hozircha xulosa chiqarishga hali erta va tasdiqlovchi dalillarni to‘plash va ushbu nazariyani to‘liq o‘rganish uchun yana bir necha yil kerak bo‘ladi.

    26 mart, 12:45   Izoh (0)   2469
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #salomatlik#qahva#jigar

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    10 kunlik to‘g‘ri ovqatlanishdan keyin organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?

    12.01.2023, 18:50

    Avitaminoz: keksa yoshdagi insonlar sog‘lig‘ida kuzatiladigan muammolar sababi

    26.01.2023, 19:35

    Jigarni yangilab turing: uni ishdan chiqaradigan qanday oziq-ovqatlarni taomnomadan olib tashlash kerak?

    26.01.2023, 20:42

    Diyetologlar saraton xavfini oshiruvchi kanserogenlar yashiringan 7 ta oziq-ovqat guruhini maʼlum qildi

    15.02.2023, 18:43

    Bosh og‘rig‘ini muntazam ravishda bee’tibor qoldirsangiz nima bo‘ladi?

    07.04.2023, 10:30

    Gemoglobin yetishmasligini qanday aniqlash mumkin va uni ko‘paytirish uchun nima qilish kerak?

    02.05.2023, 15:36

    Sizda qaysi vitaminlar yetishmaydi: mustaqil tekshirib ko‘ring

    22.05.2023, 09:30

    Umurtqa pog‘onasining holati sog‘lig‘imiz va his-tuyg‘ularimiz bilan nechog‘li bog‘liq?

    26.06.2023, 13:13

    Yozda ulardan tiyiling: terlashni kuchaytiradigan 3 xil oziq-ovqat mahsuloti

    07.07.2023, 15:30

    Semizlik bilan xayrlashing: vazn tashlashga yordam beradigan 3 ziravor

    17.11.2023, 10:36

    Yulduzlar parhezi: tez ozdiradigan uchta ziravor

    17.04.2024, 13:51

    Jigar uchun eng foydali ichimlik: u sirrozning oldini oladi  

    10.06.2024, 16:45

    Kech uxlash saratonni keltirib chiqaradimi? Onkologlarning yangi tadqiqoti natijalari e’lon qilindi

    21.09.2024, 14:59

    Kechalari tez-tez qon bosimi ko‘tarilsa, nima qilish lozim?

    04.10.2024, 11:50

    Uyquchanlik va doimiy charchoq bilan qanday kurashish mumkin?

    17.10.2024, 18:13

    Kortizol va qand miqdorini oshiradi: qahva iste’moli uchun eng yomon vaqt qaysi?

    11.11.2024, 10:58

    Qahvadan voz keching, yalangoyoq yuring. Milliarder Stiv Jobsning dunyoqarashingizni o‘zgartirib yuboradigan odatlari

    27.11.2024, 14:57

    Mazali, ammo xavfli: ratsiondan chiqarib tashlash kerak bo‘lgan 5 ta mahsulot

    1 yanvar, 12:10

    Ertalab qahva ichish umrni uzaytirishi aniqlandi

    12 yanvar, 10:35

    Ularni har kuni iste’mol qilasiz: semizlikka olib keladigan mahsulotlar

    20 yanvar, 16:49

    Nima uchun kechalari qon bosimi ko‘tariladi va bunga qanday chora ko‘rish lozim?

    21 yanvar, 18:35

    Stress, linza va dorilar: ko‘z nurini qisman yoki butunlay zararlaydigan omillar 

    1 fevral, 14:50

    Aqliy zaiflikdan qutqaradi: Ertalabki qahva o‘rniga ko‘k choy ichish uchun muhim sabablar

    7 fevral, 13:52

    Arktika muzlarining erishi mamlakatlarga qanday ta’sir ko‘rsatadi? 

    17 mart, 22:20

    Uylangan erkaklar bo‘ydoqlarga nisbatan uzoqroq yashaydi — ilmiy xulosa

    18 mart, 14:13

    Kun bu yeguliksiz boshlanmaydi: Keyt Middlton har tong nonushtaga nima tayyorlaydi?

    18 mart, 07:33

    Pista chaqishni yaxshi ko‘rsangiz, uning zararli xususiyatlarini ham bilib qo‘ying

    19 mart, 10:20

    Migren kasalligini keltirib chiqaradigan 5 ta xavfli mahsulot

    19 mart, 14:29

    Uyqusizlik jazosi: o‘z vaqtida dam olmaslik tana vazniga qanday ta’sir qiladi?

    22 mart, 14:55

    Ronaldu 40 yoshda ham ajoyib formani saqlashda yordam beradigan taom nomini aytdi

    20 mart, 08:52

    Bo‘yin nima uchun og‘riydi va uni qanday davolash mumkin? 

    22 mart, 12:35

    Organizmda magniy tanqisligi borligini uy sharoitida qanday aniqlash mumkin?  

    21 mart, 16:35

    Nima uchun bahorda soch to‘kiladi?

    22 mart, 10:45

    Navro‘z va Ramazon hayiti munosabati bilan O‘zbekiston Afg‘onistonga insonparvarlik yordami jo‘natdi

    21 mart, 19:35

    Ijtimoiy tarmoqlar insonda yolg‘izlik hissini kuchaytirishi isbotlandi

    24 mart, 16:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Sello Ecosystem Farg‘ona, Andijon va Namanganda Sello Summer Fest yorqin festivalini o‘tkazdi


    Yangi ufqlar: Centrum Air haftasiga ikki marta Toshkentdan Bishkekka parvozlarni amalga oshiradi


    Chirchiqdagi yangi bog‘ - zamonaviy ko‘ngilochar va dam olish maskani ochildi


    Navoiy innovatsiyalar universiteti — kelajagingizni kafolatlaydigan zamonaviy ta’lim maskani! 


    Suv — bebaho neʼmat: Agrobankdan fermerlar uchun yangi metodik to‘plam


    Centrum Air yozgi yo‘nalish ochadi: Toshkentdan Issiqko‘lga to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslar


    Zamonaviy Haval Jolion endi 0% muddatli to‘lov shartida 


     Coca-Cola jamg‘armasi va Global atrof-muhit va texnologiyalar jamg‘armasi (GETF) “Aylanma iqtisodiyot kelajagi uchun hamkorlik bitimi (PACT)” ni e’lon qilganligi haqida ma’lum qildi


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- xalqaro PLAS-Forumida qatnashdi


    Hyundai Uzbekistan - foizsiz bo‘lib to‘lash imkoniyati qaytdi!


    InfinBLACK - ortiqcha to‘lovlar talab qilmaydigan kredit karta


    Toshkentda xalqaro fintex-hodisa — Visa Cashless Forum 2025 bo‘lib o‘tdi 


    O‘zbekiston qishloq xo‘jaligi mahsulotlari Yevropaga yo‘l olmoqda


    AVO’dan yangi omonat: yillik 25% gacha — 6 oyda orzuingizni amalga oshiring


    Moliyaviy firibgarliklar: firibgarlar keksalarni qanday aldamoqda 

     

    Tavsiya etamiz

    Chumchuqlarga yem bo‘lgan burgutlar. “O‘rgimchak to‘ri” operatsiyasi Rossiya uchun qanchaga tushadi?

    4 iyun, 18:49
    Audio Icon

    Qurib qolgan ko‘chatlar, millionlar shamolga uchdimi?

    4 iyun, 15:03

    Feldmarshalga almashtirilmagan Stalinning zurriyoti — “dohiy” nega o‘g‘lini urushga yuborgan edi?

    3 iyun, 21:10

    Ko‘zi o‘tkir, qulog‘i sezgir temir qushchalar. Razvedkachi dronlarning “katta akalari”

    3 iyun, 20:40
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Bolgariya yevroni milliy valyuta sifatida qabul qilmoqchi

    Dunyo | 5 iyun, 11:20

    Toshkentda xalqaro fintex-hodisa — Visa Cashless Forum 2025 bo‘lib o‘tdi

    Reklama | 5 iyun, 10:30

    JCH—2026. O‘zbekiston mundial masalasini hal qilishga yaqin turibdi (prevyu)

    Sport | 5 iyun, 11:15

    Britaniyalik olimlar dunyodagi eng kichik skripkani yasadi

    Layfstayl | 5 iyun, 11:11

    Bolalar nafaqasi: 2024-yil yanvardan beri qancha oilaga to‘lov to‘xtatilgani maʼlum bo‘ldi

    Iqtisodiyot | 5 iyun, 10:55

    O‘zbekistonda oliy va kasbiy taʼlim muassasalariga qabul boshlandi

    O‘zbekiston | 5 iyun, 10:45

    Yangi ufqlar: Centrum Air haftasiga ikki marta Toshkentdan Bishkekka parvozlarni amalga oshiradi

    Reklama | 5 iyun, 09:46

    Ortiqcha yog‘lardan xalos bo‘lish uchun qanday nonushta qilish kerak? Mutaxassislar maslahati

    Layfstayl | 5 iyun, 10:37
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.