• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Nima uchun bahorda soch to‘kiladi?

    Odatda bir kishining kuniga o‘rtacha 80-100 tagacha soch to‘kiladi. Bu miqdor sochning zichligiga hech qanday ta’sir qilmaydi. Ammo bu ko‘rsatkich sezilarli darajada oshganda, sababini aniqlash uchun shifokorga uchrash kerak. Haddan ortiq soch to‘kilishi vitamin yetishmovchiligi yoki xavfli kasalliklar rivojlanishining alomati bo‘lishi mumkin. Shuningdek, organizmdagi o‘zgarishlardan kelib chiqadigan mavsumiy soch to‘kilishi tushunchasi ham mavjud.  

    Foto: Marie Claire

    Mavsumiy soch to‘kilishining ichki surunkali kasalliklarga bog‘liqligi yo‘q emas. Avvalo, bu ob-havo sharoiti o‘zgaradigan vaqtlar orasidagi o‘tish davri uchun xosdir, shuningdek, asabiylik, stress va immunitetning pasayishi ham ta’sir ko‘rsatadigan omillardan biridir. Davom etgan sovuq iqlim sharoitida organizm zaiflashadi, ko‘plab dori-darmonlarni qabul qilishga to‘g‘ri keladi, bu esa soch to‘kilishiga sabab bo‘ladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi nima?

    Kuniga 100 tadan ortiq soch to‘kilmaydi, lekin ma’lum vaqt oralig‘ida sochda telogen foizining ko‘payishi va bir muncha vaqt o‘tgach normal holatga qaytishi mumkin. Bu ko‘pincha fasllar almashinuvi bilan bog‘liq bo‘lgan davrlarda, masalan, bahorda sodir bo‘ladi va 2 oydan oshmaydi.

    Soch to‘kilishi ortib borayotgan bo‘lsa-da, bu odatiy soch hajmiga ta’sir qilmaydi. Taqir dog‘lar hosil bo‘lmaydi va sochlarning zichligi bir xil bo‘lib qoladi. Immunitet mexanizmlari bilan bog‘liq alopetsiyada esa barcha soch tolalari to‘kilib ketishi kuzatiladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi vaqtida soch tolalari ingichkalashadi, sinadi va mo‘rtlashadi, bu holat, ayniqsa, ildizlarda yaqqol namoyon bo‘ladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi sabablari

    • O‘zgaruvchan ob-havo sharoiti — sovuq, yuqori harorat va ko‘p miqdordagi ultrabinafsha nurlari soch follikulalariga nihoyatda salbiy ta’sir qiladi;
    • Avitaminoz — ayniqsa, organizmda temir yetishmasligi;
    • Immunitetning pasayishi — organizm o‘zining barcha kuchlarini mudofaaga tashlaydi va bu holda sochlar oxirgi navbatda ozuqa oladi;
    • Tez-tez shamollash va surunkali kasalliklarning kuchayishi — ba’zi dorilarni ichish sochlarning haddan ortiq ko‘p to‘kilishiga olib keladi, masalan, ichga qabul qilingan gerpesga qarshi preparatlar shunday ishlaydi.

    Bu omillarning barchasiga organizmdagi protein yetishmasligi va gormonal muammolarni qo‘shishingiz mumkin.

    Mavsumiy soch to‘kilishi bilan qanday kurashish kerak?

    Albatta, organizmning o‘z-o‘zidan kurashishi va hamma narsa asta-sekin normal holatga qaytishi ehtimoli bor, ammo tiklanish jarayonini tezlashtirish uchun unga yordam bergan yaxshiroqdir. Ayniqsa, soch to‘kilishi sezilarli bo‘lgan hollarda.

    Avvalo, soch to‘kilishining aniq sababini aniqlash uchun trixolog bilan bog‘lanishingiz va organizmdagi vitamin va minerallar miqdori uchun testlarni o‘tkazishingiz kerak. Analiz natijalariga ko‘ra, shifokor taomnomani tuzatish yordamida davolanish mumkinmi yoki vitamin preparatlarini qo‘shimcha iste’mol qilish zarurligini hal qiladi.

    Ovqatlanish va turmush tarzi

    Ko‘p hollarda soch to‘kilishining sababi tanadagi temir, biotin, B, A va D vitaminlari yetishmasligidir. Bunda sochlar jilosini yo‘qotadi va tolalari ingichkalashadi.

    Vitamin yetishmasligini to‘ldirish uchun muntazam ravishda donli mahsulotlar, turli xil yong‘oqlar, dengiz baliqlarining yog‘li navlari, zaytun moyi, shuningdek, mavsumga qarab sabzavot va mevalarni iste’mol qilishingiz kerak. Temirning asosiy yetkazib beruvchilari:

    • Go‘sht
    • Grechka
    • Brokkoli
    • Jigar
    • Dukkaklilar
    • Ismaloq kabi oziq-ovqat mahsulotlaridir.

    Kun tartibini normallashtirish, tanadagi qon aylanishini oshiradigan, shu bilan soch follikulalarining oziqlanishini yaxshilaydigan muntazam o‘rtacha jismoniy faoliyat bir xil darajada muhimdir.

    Muolajalar va uy sharoitida parvarish qilish

    Sochni uy sharoitida parvarish qilish sifatida o‘z-o‘zini massaj qilish tavsiya etilishi mumkin. Terining stimulyatsiyasi shu joyga qon oqimini yaxshilaydi, shuning uchun soch follikulalari ko‘proq oziq moddalar oladi. Shuningdek, mahalliy ta’sirga ega niqoblardan, masalan, piyoz suvi, xantal va qalampir damlamasini qo‘shib foydalansa bo‘ladi. Lekin ko‘zlaringizga zarar bermaslik uchun nihoyatda ehtiyot bo‘lish zarur.

    Kosmetik muolajalar ham kerakli ta’sir mexanizmiga ega: bosh terisini tozalash, plazma terapiyasi va mezoterapiya kabi. Butunlay to‘kilib ketgan sochni qayta tiklash va davolash uchun plazmolifting samarali natija ko‘rsatadi.

    Foto: Marie Claire

    Soch to‘kilishining oldini olishda turli xil professional niqoblar, losyonlar va ampulalar keng tarqalgan. Ularni tanlashda nimalarga e’tibor berish kerak:

    • Agar ular laboratoriya tomonidan tasdiqlangan samaradorlik bilan o‘sish stimulyatorlarini o‘z ichiga olsa, yomon emas, masalan, amineksil, stemoksidin va boshqalar.
    • Soch uchun niqoblar tarkibi yalpiz va qizil qalampir kabi qon aylanishini kuchaytiruvchi komponentlarni o‘z ichiga olgan bo‘lishi kerak.
    • O‘simlik ildiz hujayralari soch parvarishida yaxshi ishlaydi. Soch o‘sishini tiklash uchun nastarin va olma hujayralari ishlatiladi.
    • Parvarish vositalarida biotin, shuningdek, soch follikulalari uchun qo‘shimcha oziqlanish manbai bo‘lgan omega yog‘ kislotalari bo‘lishi zarur.
    • Nikotin kislotasi yoki vitamin PP sochning tez o‘sishiga yordam beradi.

    Bunday vositalardan foydalanish usuli va davomiyligi dorilar haqidagi izohlarda bayon etilgan bo‘ladi, shuning uchun ko‘rsatmalarni diqqat bilan o‘qib chiqish lozim.

    Mavsumdan tashqari soch to‘kilishini minimallashtirish uchun tartib bilan ovqatlanish, asab tizimining xavfsizligiga e’tibor qaratish, faol turmush tarzini olib borish va vaqtida malakali tibbiy yordam olishingiz tavsiya etiladi. Shundan keyin sochlar har doim qalin va serjilo bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Soch to‘kilishi, ularning rangi va tuzilishining o‘zgarishi qanday muammolarni ko‘rsatadi?
    • Bir hafta ichida sezilarli natija: soch qalinligini oshiradigan 10 ta mahsulot 
    • Nima uchun sochlar to‘kiladi va buni qanday to‘xtatish kerak: shifokor maslahati

    22 mart, 10:45   Izoh (0)   2561
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #soch to‘kilishi#trixolog#mahsulotlar#vitaminlar#salomatlik#gormonlar

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ayollarga maslahat: to‘kilgan sochlarning qayta tiklanish siri

    07.05.2019, 12:00

    Ayollarga maslahat: To‘kilgan sochlarning qayta tiklanish siri

    28.05.2019, 15:00

    Soch to‘kilishi nega yosharib ketmoqda — mutaxassis javob beradi

    25.06.2019, 12:00

    Mezoterapiya haqiqatan ham soch to‘kilishining oldini oladimi? Bu muolajadan erkaklar ham foydalanishi mumkinmi? Mutaxassis javobi

    28.02.2021, 20:04

    Soch to‘kilishiga qarshi kurashda yordam beradigan mahsulotlar

    12.01.2022, 14:58

    Qazg‘oqdan qanday qilib butunlay qutulish mumkin? Kosmetologdan tavsiyalar

    01.08.2022, 13:38

    Soch to‘kilishiga qarshi kurashda yordam beradigan 6 ta mahsulot

    24.08.2022, 15:19

    Nima uchun sochlar to‘kiladi va buni qanday to‘xtatish kerak: shifokor maslahati

    31.01.2023, 17:40

    Bahorda mavsumiy soch to‘kilishidan qanday saqlanish mumkin?

    13.03.2023, 13:32

    Nima uchun soch to‘kiladi va uni qanday to'xtatish kerak? Trixolog javob beradi 

    04.04.2023, 20:45

    E’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydi: temir tanqisligi haqida jiddiy ogohlantirayotgan alomatlar

    19.04.2023, 19:35

    “Eng yosh bemorim 6 yoshda”. Soch to‘kilishi sabablari va davo choralari haqida trixolog bilan suhbat (video)

    24.05.2023, 19:19

    Kimlarga soch ko‘chirib o‘tkazish amaliyoti qo‘llanilmaydi? Trixolog javob beradi

    25.05.2023, 20:40

    Sochlarning tez yog‘lanib qolishi: Muammoni qanday bartaraf etish mumkin? 

    02.06.2023, 14:09

    Noto‘g‘ri parvarish qilayotgan bo‘lishingiz mumkin: soch to‘kilishiga olib keladigan 3 ta zararli odat

    12.07.2023, 10:40

    Sochlar salomatligi va tezroq o‘sishi uchun foydali mahsulotlar

    26.03.2024, 15:50

    Nima uchun qoshlar to‘kiladi? 7 ta asosiy sabab

    13.04.2024, 13:51

    Soch to‘kilishini bartaraf etadigan 8 ta mahsulot

    16.04.2024, 13:51

    O‘zgaruvchan kayfiyat, doimiy ochlik hissi: Organizmda gormonlar bilan bog‘liq muammo borligini bildiradigan simptomlar 

    04.05.2024, 10:50

    Organizmda kalsiy yetishmovchiligi borligini anglatuvchi simptomlar 

    11.06.2024, 16:35

    Fasl almashinuvi, bo‘yash va qattiq tarash: ayollarda soch to‘kilishining keng tarqalgan sabablari

    08.07.2024, 16:18

    Tishlarning to‘kilishi va noxush hid: stomatolog chekish og‘iz bo‘shlig‘iga qanday ta’sir qilishi haqida so‘zlab berdi

    31.07.2024, 13:30

    Kuz mavsumida sochingiz qalin va sog‘lom bo‘lishi uchun 5 ta layfhak

    04.09.2024, 09:40

    Hammaga ham mumkin emas: omega-3 ni kimlar ehtiyotkorlik bilan qabul qilishi kerak? 

    08.09.2024, 12:26

    Shoshilinch tarzda endokrinologga murojaat qilishingiz kerakligini anglatadigan simptomlar

    31.10.2024, 15:40

    Endokrinolog ogohlantiradi: agar sochingizda ushbu muammo kuzatilsa, qalqonsimon bez holatini tekshiring 

    05.12.2024, 08:40

    Organizmda temir moddasi yetishmovchiligining belgilari: ularni eʼtiborsiz qoldirmang

    15 mart, 15:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 

     

    Tavsiya etamiz

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52

    Hisob palatasi nega hisobdor emas?

    20 avgust, 19:50

    AQSH prezidenti 6 ta urushni to‘xtatganini da’vo qildi. Aslidachi?

    20 avgust, 11:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Andijonda 811 ta holatda jamoat joylarida tig‘li buyumlar olib yurgan fuqarolar aniqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 00:05

    Buxoroda ikki yilda bir marta xalqaro sanʼat biyennalesi o‘tkaziladi

    O‘zbekiston | 22 avgust, 23:50

    “Ishlamasa, ana katta ko‘cha” — Erkinjon Turdimov Sirdaryoda boqimandalar ko‘payib ketganini aytdi

    O‘zbekiston | 22 avgust, 23:41

    Ruminiya ittifoqchilarga harbiy bazalarini ochishga tayyorligini bildirdi

    Dunyo | 22 avgust, 23:35

    Venesuela AQSH bilan urushga tayyorlanyapti

    Dunyo | 22 avgust, 23:25

    O‘zbekiston real ish haqi oshishi bo‘yicha qo‘shni davlatlardan ortda qolmoqda — hisobot

    Iqtisodiyot | 22 avgust, 23:15

    Xitoyda o‘tkaziladigan SHHT sammitiga 20 dan ortiq davlat rahbarlari tashrif buyuradi

    Dunyo | 22 avgust, 23:05

    AQSH Federal qidiruv byurosi agentlari Trampning sobiq maslahatchisi Jon Boltonning uyida tintuv o‘tkazgan

    Dunyo | 22 avgust, 22:55

    Koinotda Quyosh tizimining sirlarini saqlayotgan vaqt kapsulasi topildi

    Dunyo | 22 avgust, 22:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.