• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12621.29
    • RUB158.44
    • EUR14596.52
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +35°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Salomatlik

    Ertalab qahva ichish umrni uzaytirishi aniqlandi

    Olimlar kun davomida turli vaqtda qahva iste’mol qilish tanadagi jarayonlarga har xil ta’sir qilishini o‘rganib chiqdi.

    Foto: Alamy

    European Heart Journal da chop etilgan katta tadqiqotga ko‘ra, tongda qahva ichish umrni uzaytiradi va yurak xastaliklari sababli yuzaga keladigan o‘lim xavfini 31 foizga kamaytiradi.

    “Masala nafaqat qahva ichish/ichmaslik yoki qancha stakan iste’mol qilish, balki uni qaysi vaqtda ichishda hamdir”, dedi Tuleyna universiteti professori Lu Tsi.

    Olimlar 1999-yildan 2018-yilgacha bo‘lgan davrda 18 va undan katta yoshdagi 40 725 kishining ovqatlanishi va salomatligi haqidagi ma’lumotlarni o‘rgandi. Tadqiqot davomida ishtirokchilar kofeinli va kofeinsiz qahva ichishdi. Vaqt klassifikatsiyasi uchta davrga bo‘lindi: tong (04:00 dan 11:59 gacha), tushdan keyin (12:00 dan 16:59 gacha) va kechqurun (17:00 dan 03:59 gacha).

    Ishtirokchilarning 36 foizi faqat ertalab kofe ichgan, 16 foizi esa kun davomida va kechgacha bu ichimlikni iste’mol qilgan. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, tongda qahva (kuniga bir-ikki stakan) ichgan ishtirokchilarda yurak xuruji va bevaqt o‘lim xavfi kamaygan.

    Olimlar qahva ichish tufayli yuzaga keladigan sog‘liqdagi muammolar uning iste’mol qilingan vaqti tufayli sodir bo‘ladi, degan xulosaga keldi, chunki kechki kofe sirkad ritmlar va melatonin darajasining buzilishiga olib keladi.

    12 yanvar, 10:35   Izoh (0)   8818
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #qahva#yurak#kasalliklar#umr

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Shakar va un mahsulotlaridan voz kechilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    01.12.2022, 20:42

    Sog‘lom keksalikning kaliti: temir moddasini o‘z ichiga olgan mahsulotlar

    22.12.2022, 15:57

    Uzoq umr ko‘rishga yordam beradigan 7 ta mahsulot

    23.04.2023, 11:45

    Kechasi qahva ichish mumkinmi va qanday ichimlik uyquga xalaqit bermaydi?

    09.05.2023, 19:30

    “Xohlamasam ham suv ichishim kerakmi?” Yozda suv balansini to‘g‘ri saqlashning 8 ta qoidasi

    17.06.2023, 11:30

    Umurtqa pog‘onasining holati sog‘lig‘imiz va his-tuyg‘ularimiz bilan nechog‘li bog‘liq?

    26.06.2023, 13:13

    Nega uyqu vaqtida terlaysiz: hamma bilishi kerak bo‘lgan 10 ta sabab

    17.07.2023, 10:40

    Yerni magnit bo‘ronlari qoplashi kutilmoqda

    05.11.2023, 18:30

    Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor

    12.12.2023, 16:20

    Zamonaviy insonlarning yurak faoliyatiga zarar keltiradigan 5 ta odati

    22.02.2024, 15:50

    Tishlar uchun eng zararli ichimlik ma’lum qilindi. Hayratlanarlisi, bu qahva emas

    19.03.2024, 14:40

    Shovqin, depressiya, stress: shaharda yashash sog‘liq uchun qanchalik xavfli?

    01.04.2024, 10:51

    Yulduzlar parhezi: tez ozdiradigan uchta ziravor

    17.04.2024, 13:51

    Ozish uchun nonushtaning uchta oltin qoidasi

    19.04.2024, 18:45

    Tabiiy antibiotik va antidepressant: tongda zarchavali suv ichish organizmga qanday ta’sir qiladi?

    08.06.2024, 09:10

    Nima uchun vaqti-vaqti bilan yurak tez uradi? 

    13.06.2024, 16:31

    Yozda konditsionerdan shamollab qolmaslik uchun nimalarga amal qilish kerak?

    05.07.2024, 15:06

    Yurak sog‘lom bo‘lishi uchun kuniga qancha uxlash kerak? Kardiolog javob beradi

    26.08.2024, 11:47

    Kech uxlash saratonni keltirib chiqaradimi? Onkologlarning yangi tadqiqoti natijalari e’lon qilindi

    21.09.2024, 14:59

    Kechalari tez-tez qon bosimi ko‘tarilsa, nima qilish lozim?

    04.10.2024, 11:50

    Ekranda baxtiyor juftlik — hayotda esa bir-birini ko‘rarga ko‘zi yo‘q turk aktyor va aktrisalari

    16.11.2024, 13:25

    Kokteyllardan mashg‘ulotlargacha: dunyoning mashhur ayollari kunni qanday boshlaydi?

    19.11.2024, 09:40

    Dubayga oilaviy tashrif buyurish uchun 10 ta eng yaxshi maskan!

    20.11.2024, 12:07

    Arab madaniyati olamiga sayohat: Dubayda nimalar qilish mumkin

    26.11.2024, 10:30

    Qahvadan voz keching, yalangoyoq yuring. Milliarder Stiv Jobsning dunyoqarashingizni o‘zgartirib yuboradigan odatlari

    27.11.2024, 14:57

    Dubayda qishki hordiq: qanday qilib hamyondagi mablag‘lar doirasidan chiqmasdan katta taassurotlarga ega bo‘lish mumkin

    05.12.2024, 19:34

    Noodatiy qadoqlangani uchun ichida nima borligini taxmin ham qilib bo‘lmaydigan Yangi yil sovg‘alari (foto)

    29.12.2024, 09:06

    Mazali, ammo xavfli: ratsiondan chiqarib tashlash kerak bo‘lgan 5 ta mahsulot

    1 yanvar, 12:10

    “Nimani maqtansangiz, o‘sha narsangizdan ayrilasiz”. Sitora Farmonova turmush o‘rtog‘i bilan qanday tanishgani hamda qayerda yashayotgani haqida  

    26.12.2024, 15:53

    Yangi yil kechasi Yerni magnit bo‘roni qoplaydi

    29.12.2024, 20:20

    O‘zbekistonda muhim oziq-ovqatlar uchun nollashtirilgan boj muddati yana uzaytirildi

    30.12.2024, 16:30

    “Hamma mening ustimdan kulayotgandek tuyulardi”. Katta oilada tug‘ilgan, bozorda ishlagan Ziyodaning muvaffaqiyat yo‘li haqida (foto, video)

    10 yanvar, 14:05
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BYD rasmiy dileri Beni Motors Samarqandda BYD Sealion 7 flagman krossoverini taqdim qildi


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    Chery O‘zbekistonda sotuvlar bo‘yicha mutlaq rekord o‘rnatmoqda


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    Ellipse International School – farzandingiz kelajagi boshlanadigan joy!


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    BI Group biznes-toifa xonadon yutuqli o‘yini:Toshkentdagi mavsumning asosiy tadbiri qanday o‘tdi


    Hayot Bank “Yashil yurak” nomli keng ko‘lamli ekologik tashabbusni e’lon qildi. Avgust oyidan boshlab O‘zbekiston bo‘ylab Hayot Bankning har bir yangi omonatchisi uchun bitta daraxt ekiladi


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tutunsiz kelajak sari. Ilm-fan tamaki zararlarini qanday kamaytirmoqda?

    Ilm-fan | 5 avgust, 11:24

    BI Group biznes-toifa xonadon yutuqli o‘yini:Toshkentdagi mavsumning asosiy tadbiri qanday o‘tdi

    Reklama | 5 avgust, 10:30

    Pora, neft va terrorchilik: nega Qatar amiri shov-shuvlar markazidan tushmayapti?

    Shou-biznes | 5 avgust, 11:20

    O‘zbekistonda qator restoranlar sport translyatsiyalarini litsenziyasiz namoyish qilgani uchun ogohlantirildi

    O‘zbekiston | 5 avgust, 10:45

    Germaniya ilk bor Eurofighter qiruvchi samolyotlarini Polshaga joylashtirdi

    Dunyo | 5 avgust, 10:40

    Instagram: Jey Lo bilan uchrashgan Rayhon, noodatiy klip oldirayotgan Kaniza, Bobur Yo‘ldoshevning eng yaqin do‘sti kim?

    Madaniyat | 5 avgust, 10:19

    BYD rasmiy dileri Beni Motors Samarqandda BYD Sealion 7 flagman krossoverini taqdim qildi

    Reklama | 5 avgust, 09:00

    Braziliya sobiq prezidenti uy qamog‘iga olindi

    Dunyo | 5 avgust, 10:10

    Ruben Amorim: “ ‘Manchester Yunayted’da 20 yil qolishni xohlayman”

    Sport | 5 avgust, 10:03
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.