• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12834.61
    • RUB162.65
    • EUR14662.26
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Salomatlik

    Ertalab qahva ichish umrni uzaytirishi aniqlandi

    Olimlar kun davomida turli vaqtda qahva iste’mol qilish tanadagi jarayonlarga har xil ta’sir qilishini o‘rganib chiqdi.

    Foto: Alamy

    European Heart Journal da chop etilgan katta tadqiqotga ko‘ra, tongda qahva ichish umrni uzaytiradi va yurak xastaliklari sababli yuzaga keladigan o‘lim xavfini 31 foizga kamaytiradi.

    “Masala nafaqat qahva ichish/ichmaslik yoki qancha stakan iste’mol qilish, balki uni qaysi vaqtda ichishda hamdir”, dedi Tuleyna universiteti professori Lu Tsi.

    Olimlar 1999-yildan 2018-yilgacha bo‘lgan davrda 18 va undan katta yoshdagi 40 725 kishining ovqatlanishi va salomatligi haqidagi ma’lumotlarni o‘rgandi. Tadqiqot davomida ishtirokchilar kofeinli va kofeinsiz qahva ichishdi. Vaqt klassifikatsiyasi uchta davrga bo‘lindi: tong (04:00 dan 11:59 gacha), tushdan keyin (12:00 dan 16:59 gacha) va kechqurun (17:00 dan 03:59 gacha).

    Ishtirokchilarning 36 foizi faqat ertalab kofe ichgan, 16 foizi esa kun davomida va kechgacha bu ichimlikni iste’mol qilgan. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, tongda qahva (kuniga bir-ikki stakan) ichgan ishtirokchilarda yurak xuruji va bevaqt o‘lim xavfi kamaygan.

    Olimlar qahva ichish tufayli yuzaga keladigan sog‘liqdagi muammolar uning iste’mol qilingan vaqti tufayli sodir bo‘ladi, degan xulosaga keldi, chunki kechki kofe sirkad ritmlar va melatonin darajasining buzilishiga olib keladi.

    12 yanvar, 10:35   Izoh (0)   8565
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #qahva#yurak#kasalliklar#umr

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Shakar va un mahsulotlaridan voz kechilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    01.12.2022, 20:42

    Sog‘lom keksalikning kaliti: temir moddasini o‘z ichiga olgan mahsulotlar

    22.12.2022, 15:57

    Uzoq umr ko‘rishga yordam beradigan 7 ta mahsulot

    23.04.2023, 11:45

    Kechasi qahva ichish mumkinmi va qanday ichimlik uyquga xalaqit bermaydi?

    09.05.2023, 19:30

    “Xohlamasam ham suv ichishim kerakmi?” Yozda suv balansini to‘g‘ri saqlashning 8 ta qoidasi

    17.06.2023, 11:30

    Umurtqa pog‘onasining holati sog‘lig‘imiz va his-tuyg‘ularimiz bilan nechog‘li bog‘liq?

    26.06.2023, 13:13

    Nega uyqu vaqtida terlaysiz: hamma bilishi kerak bo‘lgan 10 ta sabab

    17.07.2023, 10:40

    Yerni magnit bo‘ronlari qoplashi kutilmoqda

    05.11.2023, 18:30

    Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor

    12.12.2023, 16:20

    Zamonaviy insonlarning yurak faoliyatiga zarar keltiradigan 5 ta odati

    22.02.2024, 15:50

    Tishlar uchun eng zararli ichimlik ma’lum qilindi. Hayratlanarlisi, bu qahva emas

    19.03.2024, 14:40

    Shovqin, depressiya, stress: shaharda yashash sog‘liq uchun qanchalik xavfli?

    01.04.2024, 10:51

    Yulduzlar parhezi: tez ozdiradigan uchta ziravor

    17.04.2024, 13:51

    Ozish uchun nonushtaning uchta oltin qoidasi

    19.04.2024, 18:45

    Tabiiy antibiotik va antidepressant: tongda zarchavali suv ichish organizmga qanday ta’sir qiladi?

    08.06.2024, 09:10

    Nima uchun vaqti-vaqti bilan yurak tez uradi? 

    13.06.2024, 16:31

    Yozda konditsionerdan shamollab qolmaslik uchun nimalarga amal qilish kerak?

    05.07.2024, 15:06

    Yurak sog‘lom bo‘lishi uchun kuniga qancha uxlash kerak? Kardiolog javob beradi

    26.08.2024, 11:47

    Kech uxlash saratonni keltirib chiqaradimi? Onkologlarning yangi tadqiqoti natijalari e’lon qilindi

    21.09.2024, 14:59

    Kechalari tez-tez qon bosimi ko‘tarilsa, nima qilish lozim?

    04.10.2024, 11:50

    Ekranda baxtiyor juftlik — hayotda esa bir-birini ko‘rarga ko‘zi yo‘q turk aktyor va aktrisalari

    16.11.2024, 13:25

    Kokteyllardan mashg‘ulotlargacha: dunyoning mashhur ayollari kunni qanday boshlaydi?

    19.11.2024, 09:40

    Dubayga oilaviy tashrif buyurish uchun 10 ta eng yaxshi maskan!

    20.11.2024, 12:07

    Arab madaniyati olamiga sayohat: Dubayda nimalar qilish mumkin

    26.11.2024, 10:30

    Qahvadan voz keching, yalangoyoq yuring. Milliarder Stiv Jobsning dunyoqarashingizni o‘zgartirib yuboradigan odatlari

    27.11.2024, 14:57

    Dubayda qishki hordiq: qanday qilib hamyondagi mablag‘lar doirasidan chiqmasdan katta taassurotlarga ega bo‘lish mumkin

    05.12.2024, 19:34

    Noodatiy qadoqlangani uchun ichida nima borligini taxmin ham qilib bo‘lmaydigan Yangi yil sovg‘alari (foto)

    29.12.2024, 09:06

    Mazali, ammo xavfli: ratsiondan chiqarib tashlash kerak bo‘lgan 5 ta mahsulot

    1 yanvar, 12:10

    “Nimani maqtansangiz, o‘sha narsangizdan ayrilasiz”. Sitora Farmonova turmush o‘rtog‘i bilan qanday tanishgani hamda qayerda yashayotgani haqida  

    26.12.2024, 15:53

    Yangi yil kechasi Yerni magnit bo‘roni qoplaydi

    29.12.2024, 20:20

    O‘zbekistonda muhim oziq-ovqatlar uchun nollashtirilgan boj muddati yana uzaytirildi

    30.12.2024, 16:30

    “Hamma mening ustimdan kulayotgandek tuyulardi”. Katta oilada tug‘ilgan, bozorda ishlagan Ziyodaning muvaffaqiyat yo‘li haqida (foto, video)

    10 yanvar, 14:05
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    O‘zbekiston Milliy banki Xitoy yuani ayirboshlash xizmatini Toshkent shahri va poytaxt aeroportida yo‘lga qo‘ydi


    Chirchiqdagi yangi bog‘ - zamonaviy ko‘ngilochar va dam olish maskani ochildi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Moliyaviy firibgarliklar: firibgarlar keksalarni qanday aldamoqda 


    Suv — bebaho neʼmat: Agrobankdan fermerlar uchun yangi metodik to‘plam


    LUKOIL: yosh iste’dodlar ovozi katta sahnada yangradi


    InfinBLACK - ortiqcha to‘lovlar talab qilmaydigan kredit karta


    Xon Saroy tomonidan an’anaviy “Mening orzuyimdagi uy” rasmlar tanlovi boshlandi 


    Hyundai Uzbekistan - foizsiz bo‘lib to‘lash imkoniyati qaytdi!


    Yangiyo‘lda “Tomorqa maktabi” ochildi


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- xalqaro PLAS-Forumida qatnashdi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Centrum Air yozgi yo‘nalish ochadi: Toshkentdan Issiqko‘lga to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslar


    Sistit — bu uyat emas!

     

    Tavsiya etamiz

    Ko‘zi o‘tkir, qulog‘i sezgir temir qushchalar. Razvedkachi dronlarning “katta akalari”

    3 iyun, 20:40

    Gitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    Feldmarshalga almashtirilmagan Stalinning zurriyoti — “dohiy” nega o‘g‘lini urushga yuborgan edi?

    3 iyun, 21:10

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 3-iyunning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 3 iyun, 23:20

    Kanadadagi keng ko‘lamli o‘rmon yong‘inlari Oydan ham narida ko‘rinmoqda

    Dunyo | 3 iyun, 23:10

    Farg‘onada 55 sotix yerni 5 ming dollarga sotmoqchi bo‘lganlar ushlandi

    O‘zbekiston | 3 iyun, 22:55

    O‘yindan oldingi bosim: BAA futbol maydonida emas, maydon tashqarisida ham “o‘ynamoqda”

    Sport | 3 iyun, 22:49

    Penalti zarbasi paytidagi “ikkinchi teginish” qoidasiga o‘zgartirish kiritildi

    Sport | 3 iyun, 22:48

    Qibrayda bir oy avval bedarak yo‘qolgan qiz o‘lik holda topildi

    O‘zbekiston | 3 iyun, 22:40

    Suriya rahbari ash-Shara'a sentyabr oyida AQSHga tashrif buyurib, BMTda nutq so‘zlaydi

    Dunyo | 3 iyun, 22:30
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.