• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Ilm-fan Salomatlik

    Garvard olimlari shakar va yog‘li go‘shtdan ham zararli va umrni qisqartiradigan mahsulotni aniqladi

    Garvard sog‘liqni saqlash maktabi tomonidan o‘tkazilgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, qayta ishlangan oziq-ovqatlarni ko‘p miqdorda iste’mol qiladigan insonlarda yurak xastaliklari, qand kasalligi, ortiqcha vazn, oshqozon-ichak kasalliklari va depressiya kabilarga chalinish ehtimoli oshadi, deya xabar bermoqda Tengri Life.

    Foto: Freepik

    Qayta ishlangan go‘sht (kolbasa mahsulotlari), sun’iy shirin ta’m qo‘shilgan gazli ichimliklar, sut mahsulotlaridan tayyorlangan shirin desertlar va yormalar kabi qayta ishlangan tayyor nonushta mahsulotlari shakar va yog‘li go‘shtdan ham xavfliroq deb topildi.

    Olimlar 30 yil davomida 110 mingdan ortiq ishtirokchilar haqidagi ma’lumotlarni tahlil qildi. Qayta ishlangan oziq-ovqatlarni muntazam iste’mol qilgan odamlarda erta o‘lim ko‘rsatkichi to‘rt foizga ko‘proq kuzatildi. Bundan tashqari, qayta ishlangan go‘shtli delikateslar va kolbasa mahsulotlarini iste’mol qilganlar salomatligi sezilarli darajada yomonlashgani qayd etildi.

    Olib borilgan tadqiqotlarga ko‘ra, insonlarning yuqorida aytilgan sifatsiz mahsulotlarni yeyishidan tashqari yana qanday narsalarni iste’mol qilishi katta rol o‘ynaydi. Ratsionda o‘simlik tolalari, minerallar va vitaminlarga boy oziq-ovqatning bo‘lishi muhimdir. Agar taomnomada oqsil, sabzavot, meva, dukkakli va to‘liq donli mahsulotlar bo‘lsa, qayta ishlangan oziq-ovqatlarning zararli ta’siri kamayadi.

    Odatda, qayta ishlangan oziq-ovqatlarda juda ko‘p miqdorda tuz, shakar va yog‘ mavjud. Bundan tashqari, ular iste’molchilarni foydali tarkibi bilan emas, balki ta’m xususiyatlari bilangina o‘ziga jalb etadi. Mutaxassislar qayta ishlangan mahsulotlar iste’molini cheklashni yoki umuman to‘xtatishni tavsiya qiladi, chunki ularning tarkibida xavfli kimyoviy qo‘shimchalar serob.

    24.10.2024, 13:45   Izoh (0)   39346
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #kolbasa#shakar#tadqiqot

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Bizni o‘ldiradigan ovqatlar ro‘yxati ma’lum qilindi

    16.02.2019, 12:20

    Shifokor-onkologlar butunlay voz kechishni tavsiya etadigan 7 mahsulot

    01.04.2021, 15:45

    Inson umri qisqarishiga sabab bo‘luvchi mahsulotlar

    29.10.2021, 15:40

    Saratonga qarshi kurash: onkologlarning fikriga ko‘ra eng foydali hamda eng zararli mahsulotlar

    03.04.2022, 15:31

    Umrni bir necha yilga qisqartirishi mumkin bo‘lgan eng zararli oziq-ovqat mahsulotlari

    03.09.2022, 09:45

    Umrning qisqarishiga sabab bo‘ladigan 5 ta mahsulot

    02.10.2022, 17:02

    Demensiya: sog‘lom aql va mustahkam xotirani saqlash uchun nimani yeyish mumkin-u, nimalar mumkin emas?

    27.02.2023, 20:42

    Nima uchun 50 yoshdan oshganlarga yarim tayyor mahsulotlarni iste’mol qilmaslik tavsiya etiladi?

    30.03.2023, 17:32

    Ratsiondan chiqarib tashlang: qandli diabet xavfini oshiradigan 4 xil odatiy oziq-ovqat

    25.04.2023, 09:30

    Saratonga qarshi kurash: onkologlarning fikriga ko‘ra eng foydali hamda eng zararli mahsulotlar 

    30.08.2023, 15:35

    Yangi yil dasturxonidan joy oluvchi eng zararli 6 ta yegulik

    30.12.2023, 12:45

    Gazlangan ichimliklar, margarin va jigarning yog‘ bosishiga sabab bo‘luvchi boshqa mahsulotlar

    22.01.2024, 15:20

    Tezroq ozish uchun nonushtaning 6 ta oltin qoidasi

    20.02.2024, 11:50

    Sportzalga bormay ortiqcha vaznni yo‘qotish uchun 6 ta layfxak

    03.04.2024, 13:25

    Qarish jarayonini tezlashtirib yuboradigan 5 ta mahsulot

    09.05.2024, 21:01

    Kolbasa va muzlatilgan pitssa: xolesterin koni bo‘lgan 7 mahsulot

    29.05.2024, 16:50

    Shokoladdan voz kechmagan holda kunlik shakar miqdorini kamaytirish uchun 6 tavsiya

    06.06.2024, 13:10

    Gollivud yulduzi Kris Hemsvort super qahramondek ko‘rinish uchun qanday ovqatlanishi haqida so‘zlab berdi

    06.06.2024, 19:05

    Samolyot bortida ovqatlanish: styuardessalar parvoz vaqtida qanday mahsulotlarni hech qachon tatib ko‘rmaydi?

    24.06.2024, 17:50

    Ortiqcha vaznni yo‘qotishda samarali bo‘lgan 10 ta layfxak

    24.06.2024, 11:53

    AQSHda xavfli kasallik avj oldi

    20.07.2024, 08:42

    Kefir va souslar ham zarar: kechasi iste’mol qilish qat’iyan man etilgan 5 xil mahsulot 

    24.07.2024, 09:41

    Garvard olimlari kolbasa iste’moli va demensiya kasalligi o‘rtasida bog‘liqlikni aniqladi

    05.08.2024, 18:34

    Kardiolog yurak salomatligi uchun eng foydali nonushta qaysi ekanini ma’lum qildi

    06.09.2024, 10:50

    Fastfud va ko‘p uxlash: Ko‘zlar ko‘rmay qolishiga sabab bo‘ladigan omillar

    09.09.2024, 16:33

    CAEx HoReCa|UzFPT ko‘rgazmasida oziq-ovqat va HoReCa sanoati uchun yangi strategiya va yechimlar

    12.09.2024, 22:46

    Mikroto‘lqinli pechda isitish mumkin bo‘lmagan 5 ta mahsulot 

    08.10.2024, 13:35

    Asl Baraka o‘zining “Asl Baraka” deb nomlangan yangi eksklyuziv kolbasasini taqdim etadi! 

    23.10.2024, 19:30
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 8-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 8 may, 23:20

    Sirdaryo, Namangan va Andijon viloyatlarida qariyb 88 kg giyohvandlik moddalarni olayotgan shaxslar ushlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 23:04

    Aprelda respublika bo‘ylab 23 mlrd so‘mlik elektrdan noqonuniy foydalanilgani aniqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:20

    O‘zbekistonda 2024-yilda foydalanishga topshirilgan uylar soni ochiqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:05

    Rossiya va Xitoy boshqa mamlakatlarni Shimoliy Koreyaga nisbatan bosim o‘tkazishdan voz kechishga undamoqda

    Dunyo | 8 may, 21:45

    Surxondaryoda 53 tup Zarafshon archasi noqonuniy kesib tashlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:30

    Rossiya va AQSH Yevropaga gaz yetkazib berishni tiklash yo‘llarini muhokama qilmoqda — Reuters

    Dunyo | 8 may, 21:15

    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi

    Reklama | 8 may, 21:00

    Toshkentda sodir bo‘lgan YTHdan so‘ng Onix haydovchisi voqea joyidan ketib qoldi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:00

    Isroil G‘azo aholisini ko‘chirish uchun “Gideon aravalari” maxsus operatsiyasini tayyorlamoqda

    Dunyo | 8 may, 20:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.