• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Farzand Salomatlik

    Nima uchun bolalar yozgi ta’tildan keyin tez-tez kasal bo‘ladi? Farzandlar immunitetini ko‘tarish sirlari

    Bolaning shamollashi o‘tkir respirator virusli infeksiyasiga chalinganini anglatadi. Odatda bunga rinoviruslar sabab bo‘ladi va havo tomchilari orqali yuqadi. Infeksiyalangan odam yo‘talganda yoki aksirganda atrofga kasallikni tarqatadi. Bolalar qo‘l bilan salomlashish, ifloslangan yuza yoki havodagi virus zarralarini nafas olish orqali yuqtirishi mumkin.

    Foto: Lifehacker

    O‘quv yili boshlanganda nega O‘RVI kasalliklari avj oladi?

    Bolalar katta jamoaga qaytadi

    Maktab boshlangach bolalar tengdoshlari ko‘proq birgalikda vaqt o‘tkazadi va bir-birlari bilan yaqinroq aloqada bo‘lishadi. Ular sinfda yoki bog‘cha guruhida —yopiq joylarda muloqot qilishadi. Bunday xonalarda ochiq joylarga qaraganda ko‘proq viruslar to'planadi. Shuning uchun infeksiya yuqtirish xavfi ortadi.

    Gigiyenaga rioya qilmaslik

    Yosh bolalar og‘ziga yuvilmagan qo‘llarni solish yoki turli xil ifloslangan narsalar — qalam, ruchka, o‘yinchoq kabilarni “tatib ko‘rish” odatiga ega. Bu orqali viruslar yuqishi ancha oson kechadi.

    Xonadagi havoning quruq bo‘lishi

    Radiatorlar va boshqa isitish moslamalari sinfdagi namlik darajasini pasaytiradi. Shu sababli bolalarda burun shilliq qavati quriydi va viruslarga chalinish moyilligi oshadi.

    Bolalar yetarli vaqt uxlamaydi

    Yozgi ta’tilda ko‘plab o‘quvchilar o‘zlarining odatiy kun tartibini buzadi. Maktab boshlanganda erta uyg‘onishiga, ko‘proq mehnat qilishiga to‘g‘ri keladi. Bu esa uyqu yetishmasligiga olib keladi. Uyquga to‘ymaslik immunitetga salbiy ta’sir qiladi va organizmning infeksiyalarga qarshilik ko‘rsatish xususiyati birmuncha susayadi.

    Bolalar immunitetini qanday oshirish mumkin?

    Farzandingizga qo’llarni tez-tez yuvish kerakligini eslatib turing va iflos qo‘llar bilan burun, og’iz va ko‘z sohasiga tegmaslik kerakligini bot-bot tushuntiring;

    Xonalarni muntazam ravishda shamollating;

    Foto: Shutterstock

    Farzandingizni va o‘zingizni emlating, chunki vaksinatsiya yuqumli kasalliklar, shu jumladan mavsumiy grippning oldini olishda eng yaxshi yechimdir;

    Farzandingiz yetarlicha uxlayotganiga ishonch hosil qiling. 6 yoshdan 12 yoshgacha bo‘lgan bolalar kuniga 8-12 soat uxlashlari kerak. 13 yoshdan 18 yoshgacha bo‘lgan o‘smirlar uyqu normasi kuniga 8-10 soatni tashkil qilishi lozim;

    Farzandingiz har kuni bir vaqtda uyquga yotish va uyg’onish odatini rivojlantirishga yordam bering. Buning uchun dam olish kunlarida ham rejimga rioya qilish kerak bo‘ladi;

    Uxlashdan bir soat avval ekran vaqtini cheklang: bola uyqudan oldin telefon o‘ynamasligi va televizor ko‘rmasligi muhim;

    Farzandingizga jismonan faol bo‘lishiga yordam bering, chunki muntazam jismoniy faollik immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

    Shamollashga qarshi qanday usullar samara bermaydi?

    Gripp va O‘RVIning oldini olish uchun dorixonalar taklif qiladigan aksariyat dori vositalari samara bermaydi

    C vitamini

    Foto: Getty Images

    C vitaminini qabul qilish sizni viruslar yuqishdan saqlamaydi va kasallik davomiyligini sezilarli darajada kamaytirishga yordam bermaydi. Vitamin qabul qilganlar va qilmaganlar o‘rtasidagi farqi 8-14% ni tashkil qiladi.

    Virusga qarshi vositalar

    Rinoviruslarning yuzlab turlari mavjud, shuning uchun ularning har biridan bir xil darajada himoya qiladigan dori vositasi mavjud emas. Shamollashning oldini olish maqsadida antivirus preparatlarni qabul qilish profilaktika chorasi sifatida hech qanday xalqaro tibbiy tavsiyalarda ko‘rsatilmagan. Ular ko‘pincha dori-darmonlarni ishlab chiqaruvchi korxonalar tomonidan reklama qilinadi. Bir so‘z bilan aytganda virusga qarshi vositalar samaradorligi isbotlanmagan.

    Oksolin malhami

    Oksolin malhami surtilgach, u burun shilliq qavatida jismoniy to‘siqni yaratadi va natijada virus zarralari tanaga kira olmaydi, deyiladi. Aslida bunday malham burundagi tabiiy himoya tolalarini bloklab qo‘yadi va ishlashiga qarshilik qiladi. Boz ustiga, malham 50 yildan ortiq vaqt davomida ishlatilganiga qaramay uning samaradorligini tasdiqlovchi birorta ham tadqiqot mavjud emas.

    Bolani juda issiq kiyintirish

    Virusli infeksiya tanaga kirgandagina odam kasal bo‘ladi, bunga kiyimning daxli yo‘q. +15 °C haroratda bir nechta qavatli kiyim kiyish sizni va farzandingizni infeksiyadan himoya qilmaydi. Shuning uchun bolangizni ob-havoga mos ravishda kiyintiring.

    Farzandingiz kasal bo‘lib qolganda nima qilish kerak?

    Foto: Shutterstock

    Kasallikning dastlabki belgilarida bolani boshqalarga yuqtirmaslik uchun uyda qoldirish kerak.

    Immun tizimining o‘zi bir necha kun ichida virusni yengadi. Bu vaqtda bolaning holatini yaxshilash uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilish mumkin:

    • Tana harorati 38,5 dan oshganda haroratni tushiruvchi dorilar bering (dori dozasi tana massasiga qarab belgilanadi);
    • Burun va tomoq shilliq qavatini namlash uchun burunni tuzli eritma bilan yuving;
    • Xonani shamollating va havoni namlantiruvchi vositalardan foydalaning;
    • Farzandingiz ko‘proq dam olishiga va yetarlicha suyuqlik ichishiga ishonch hosil qiling.

    Qachon shifokorga murojaat qilish lozim?

    Agar bolangizda quyidagi belgilar mavjud bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:

    • nafas olishda qiynalish yoki juda tez nafas olish;
    • suvsizlanish belgilari;
    • isitma to‘rt kundan ortiq davom etsa;
    • holat asta-sekin yaxshilanmasa va 10 kundan ortiq davom etsa;
    • surunkali kasalliklar kuchaysa tez yordam chaqiring.
    14.09.2024, 13:45   Izoh (0)   6319
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Tabiiy antiviruslar: miya, yurak, jigar va qalqonsimon bez yaxshi ishlashi uchun nimalar iste’mol qilish kerak?

    26.08.2024, 15:50

    Salomatlikni mustahkamlovchi to‘rtta eng muhim vitamin: ular qaysi mahsulotlarda mavjud? 

    23.08.2024, 09:40

    Kuzda shamollashni istamasangiz amal qilish kerak bo‘lgan tavsiyalar 

    29.08.2024, 15:20

    6 million dollarlik soat va avtomobil shinasi: mehmonxonalarda unutib qoldirilgan eng noodatiy buyumlar

    14.09.2024, 12:10

    “Muzlik davri” davom etmoqda: Disney franshizaning oltinchi qismi ustida ish boshladi

    14.09.2024, 10:29

    Faqatgina bitta obrazi bilan tomoshabinlar yodida qolgan aktyor va aktrisalar

    13.09.2024, 16:35
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    InfinBANK’dan VISA kartasi endi Swoo Pay ilovasida


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    Ichkaridan nazar: Imzo fabrikasi qanday ishlaydi?


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    riitm aqlli platformasi O‘zbekiston tinglovchilariga 30 million trek taklif etmoqda


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi

     

    Tavsiya etamiz

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12

    Patriot: Isroil voz kechgan, Ukraina esa ko‘prog‘iga ega chiqishni istayotgan yarim asrlik tizim haqida nimalar ma’lum?

    8 iyul, 20:45

    “O‘lim sharbati”: SSSRda Stalindan so‘ng ikkinchi qudratli shaxs nomi berilgan qurol qanday paydo bo‘lgandi?

    6 iyul, 15:23
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Lego “Transformerlar”dagi Saundveyv deseptikon ko‘rinishidagi yangi konstruktorni taqdim etdi

    Qo‘ziqorin | 12 iyul, 15:20

    Messi Levandovski bilan o‘rtasidagi mojaroga oydinlik kiritdi

    Sport | 12 iyul, 14:45

    Kanadalik olimlar saraton to‘qimasini 3D printerda chop etdi

    Ilm-fan | 12 iyul, 14:30

    Toshkentda 7 bola uydagi hovuzda cho‘kib, ikki nafari halok bo‘ldi

    O‘zbekiston | 12 iyul, 14:05

    “Kalmar o‘yini” yulduzi Xo Son Txe rus tilida kuyladi

    Layfstayl | 12 iyul, 13:40

    Give me Sport. “Oltin to‘p” uchun asosiy da’vogarlar nomi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 12 iyul, 13:16
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.