• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Salomatlik

    Tongda tetiklik baxsh etuvchi 6 ta foydali ichimlik

    Kuningiz barakali o‘tishi uchun yaxshi uyqu va foydali nonushtadan tashqari tetiklantiruvchi suv va sharbatlar ham yordam beradi. Tongda iste’mol qilsangiz, kun davomida energiya va kuch beradigan foydali ichimliklarni quyida keltirib o‘tamiz.

    Iliq suv

    Foto: Marie Claire

    Toza va sovuq bo‘lmagan suvni och qoringa ichish metabolizmni ishga tushirib, bosh og‘rishining oldini oladi hamda hazm jarayonini yaxshilaydi. Uning birorta qarshi ko‘rsatmalari mavjud emas. Aynan shu sabab ertalab bir stakan suv ichish tavsiya qilinadi.

    Olma sirkasi qo‘shilgan suv

    Oshqozon ichak traktini yaxshilaydigan, ishtaha va shirinlikka bo‘lgan moyillikni kamaytiradigan olma sirkasi vitamin hamda teri holatining yaxshilanishi uchun ahamiyatli bo‘lgan antioksidantlarning koni hisoblanadi. Ushbu mahsulotning o‘ziga xos xususiyatlarini yaxshi biladigan Viktoriya Bekhem kunini olma sirkasi bilan boshlashni odat qilgan. Sog‘lom bo‘lish uchun ikki osh qoshiq olma sirkasi qo‘shilgan suvni nonushtadan avval iste’mol qilishning o‘zi kifoya.

    Limon sharbati qo‘shilgan suv

    Limon sharbati yoki limonli suv ortiqcha vazndan aziyat chekayotganlar uchun ayni muddao. Tarkibidagi tabiiy kislotalar yog‘larni parchalaydi, C vitamini bisyor ekani hisobiga limon qo‘shilgan suv immunitetni mustahkamlab, shamollashning oldini oladi.

    Zanjabilli suv

    Kun davomida energiyaga to‘lib yurish va turli shamollashlarning oldini olish uchun ikki litr qaynoq suvga 3 osh qoshiq qirg‘ichdan chiqarilgan zanjabil ildizini qo‘shish mumkin. Tunda tayyorlab qo‘yilgan mazkur ichimlik bilan kunni boshlash kayfiyat yaxshi bo‘lishiga hissa qo‘shib, uyqu vaqtida paydo bo‘lgan shishlarni bartaraf qiladi.

    Selderey sharbati

    Foto: Marie Claire

    A, C va B guruhi vitaminlari, ruh, kaliy va fosforni o‘z ichiga oladigan mazkur ko‘katda, shuningdek, antioksidant va kletchatkalar ham bisyor bo‘ladi. Uning sharbati immunitetni mustahkamlaydi, teri holati va ichaklar faoliyatiga ijobiy ta’sir qiladi. Uning o‘zi achchiqlik qilsa, biroz sabzi sharbati qo‘shish tavsiya qilinadi.

    Bodring suvi

    Bodring suvi turli shishlardan xalos bo‘lishga va tanani toksinlardan tozalashga yordam beradigan tonik va ichimlikdir. Bodring suvi toksinlarni kamaytiradi va metabolizmni tezlashtiradi, ochlik tuyg‘usini kesadi. Ushbu ichimlik immunitet tizimini mustahkamlovchi ko‘plab vitaminlarni o‘z ichiga oladi. Bodring suvini tayyorlash oson. Buning uchun suvga maydalangan bodring qo‘shing, ta’bga ko‘ra ozgina limon sharbati qo‘shing va iste’mol qiling.

    08.05.2024, 11:50   Izoh (0)   14965
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Nima uchun ovqatlanayotganda suv ichmaslik tavsiya etiladi?

    29.01.2024, 16:20

    Muzdek ichimlik ichish mumkin! Tomoq og‘rig‘ida yordam beradigan 10 ta maslahat

    07.02.2024, 14:40

    Uyqu oldidan ichilganda ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga ko‘maklashuvchi 7 ta parhezbop ichimlik

    30.04.2024, 15:51

    “Sayyoradagi eng kamtar odam”: Gollivudning eng uyatchan yulduzlari (foto)

    08.05.2024, 09:50

    Ovqat yegingiz kelmayaptimi? Bu salomatlikdagi jiddiy o‘zgarishlar alomati bo‘lishi mumkin 

    07.05.2024, 16:45

    Rayan Gosling nima sababdan psixologik murakkab rollarni o‘ynamasligi haqida so‘zlab berdi

    07.05.2024, 15:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Sistit — bu uyat emas!


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Samarqandda “tomosha ko‘rsatgan” qozog‘istonliklar xalqdan uzr so‘radi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 16:20

    Mashhur rassom Benksi Fransiyada yangi graffiti chizib qoldirdi

    Qo‘ziqorin | 31 may, 15:44

    Qashqadaryodagi bog‘chada 2 yoshli qizcha nazoratsiz qolgani sabab vafot etdi

    O‘zbekiston | 31 may, 15:09

    Qashqadaryoda Damas’da 17 bolani olib ketayotgan haydovchiga chora ko‘rildi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 14:30

    Desertga tuzlangan bodringli pechenye: Gollivud yulduzlari yaxshi ko‘radigan g‘ayrioddiy yeguliklar

    Layfstayl | 31 may, 13:50

    O‘zbekistonda yozning ilk kunida harorat qanday bo‘ladi?

    O‘zbekiston | 31 may, 13:25
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.