• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Kattalarda tungi yo‘tal: uni qanday to‘xtatish mumkin?

    Kun davomida insonning nafas olish tizimiga turli xil ifloslantiruvchi moddalar va chang kiradi. Ulardan qutulish uchun bronxlar balg‘am ajrata boshlaydi, u uyqu paytida chiqariladi. Biror kishining kechasi bir-ikki yo‘talishi odatiy holdir. Yo‘tal kunduzi bezovta qilmay faqat kechasi doimiy namoyon bo‘lishi organizm kasallikka chalinganidan darak beradi. Quyida ikki xil: quruq va nam yo‘tal holatlarini ko‘rib chiqamiz.

    Foto: Dzen

    Nima uchun tunda quruq yo‘tal qo‘zg‘aydi?

    Quruq yo‘talning belgilariga tomoq og‘rig‘i, ko‘ngil aynishi, bo‘g‘ilish va nafas qisilishi kiradi. Xonadagi sovuq quruq havo va uxlab yotgan odamning noqulay holati nafas olish yo‘llarini to‘sib qo‘yadi va ular shilliq pardalarini bezovta qiladi.

    Kechasi inson organizmidagi barcha jarayonlar sekinlashadi, shuning uchun balg‘am to‘planadi. Yo‘talni keltirib chiqaradigan jiddiy kasalliklarga quyidagilar kiradi:

    - bronxit;

    - astma;

    - yurak muammolari;

    - allergiya;

    - oshqozon-ichak traktida buzilishlar. 

    Turli kasalliklarda yo‘tal qanday kechadi?

    • Kislorod yetishmasligi sababli bo‘g‘uvchi yo‘tal yuzaga keladi. Yurak yetishmovchiligi tashxisida nafas qisilishi va yurak urishining tezlashishi kuzatiladi. Bunday holatda burun va lab sohasi ko‘karib ketadi.
    • Sil (tuberkulyoz) yoki ko‘krak qafasidagi o‘simta aorta kengayishi va limfa tugunlarining kattalashishi tufayli uchraydigan jiddiy kasalliklardir. Bunda yo‘tal ham quruq, ham nam bo‘lishi mumkin.
    • Astmadan aziyat chekadiganlar va allergiyasi bor bemorlarda chang, pat, turli hidlardan kechasi yo‘tal boshlanadi. Ba’zilarda ko‘z yoshlanadi, yuz qizarib ketadi.

    Tomoq og‘rib, balg‘am to‘planishi va nam yo‘tal paydo bo‘lishi quyidagi hollarda sodir bo‘ladi:

    - O‘RVI;

    - virusli va bakteriyali kasalliklar;

    - astma;

    - o‘pka saratoni;

    - sil kasalligi;

    - shilliq qavatning yallig‘lanishi;

    - oshqozon-ichak trakti kasalliklari.

    Agar sabab virusli va bakteriyali kasalliklardan bo‘lsa, u holda yo‘tal bilan birga qusish, yuqori tana harorati, zaiflik va bosh aylanishi kuzatiladi. Sil va onkologik kasalliklar qonli balg‘am, titroq va isitma bilan namoyon bo‘ladi.

    Xo‘sh, kattalarda tungi yo‘talni qanday to‘xtatish kerak?

    Foto: Pranabel

    Avvalo, yotoqdan turing va biroz oldinga egiling. Keyin tik turib, qo‘llarni baland ko‘taring. Agar uyda dorivor o‘simliklarning quritilgan gullari va barglari bo‘lsa, ulardan damlama tayyorlang. Masalan, moychechakli choy balg‘am ko‘chishiga yordam beradi va og‘riqni yengillashtiradi. Shuningdek, xonani shamollatish va nam tozalash ishlarini bajarish lozim. Balg‘am yig‘ilmasligi uchun uxlashda baland yostiq qo‘l keladi. Tungi kiyim nafasni qismasligi va keng bo‘lishi maqsadga muvofiq.

    Qo‘shimcha tariqasida iste’mol sodasidan ingalyatsiya qilish mumkin: idishga 2-3 osh qoshiq iste’mol sodasi va 1 litr qaynoq suv quyiladi, sochiq bilan yopib, issiq bug‘dan nafas olinadi.

    Kechasi yo‘tal xuruji o‘tib ketmasa va uy sharoitida davolanish yordam bermasa, tez yordam chaqirish tavsiya etiladi. Yo‘tal bezovta qilmaganda ham, tibbiy ko‘rikdan o‘tib turish lozim.

    15.02.2024, 15:30   Izoh (0)   8335
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    O‘RVI bilan kasallanganda nima qilmaslik kerak? 

    05.12.2023, 12:50

    Xushbo‘y tayoqchalar: foydalimi yoki zararli?

    15.02.2024, 11:50

    “Doktor Haus” seriali aktyorlari 20 yil o‘tib qanchalik o‘zgargan?

    15.02.2024, 12:50

    Shirinliksiz turolmaysizmi? Oqibatini bilib qo‘yganingiz yaxshi

    15.02.2024, 09:50

    Ko‘ngil aynish sabablari va uni bartaraf etish usullari

    14.02.2024, 11:55

    Qora dog‘lari bor bananni iste’mol qilish uchun 5 sabab

    14.02.2024, 09:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Toshkent shahar hokimligi ko‘magida 2025-yil 2-4-oktyabr kunlari CAEx HoReCa & UzFPT ko‘rgazmasi bo‘lib o‘tadi


    Oqtepa Lavash “Kalmar o‘yini” asosida Dalgona Boksini chiqardi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Click & Smart Business (sobiq UZKASSA): biznes muvaffaqiyati va mijozlar qulayligi uchun hamkorlik


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    Anorbank va Beelab O‘zbekiston raqamli banking bozorida hamkorlik o‘rnatdi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi

     

    Tavsiya etamiz

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Emomali Rahmon Tojikiston prezidentligiga qanday kelgan?

    Dunyo | 25 iyun, 20:05

    Toshkentda ko‘plab avtobus yo‘nalishlarining qatnov yo‘li vaqtincha o‘zgartirildi

    O‘zbekiston | 25 iyun, 19:50

    Isroilga moyillik ko‘rsatishni istamagan nomzod Nyu York meri bo‘lishi mumkin

    Dunyo | 25 iyun, 19:40

    Senat muxolifat huquqlarini kuchaytirishga oid qonunni maʼqulladi

    O‘zbekiston | 25 iyun, 19:30

    “Hukumat moliyaviy sektorda asosiy rol o‘ynayotgani yomon”. XVJ O‘zbekiston iqtisodiy siyosatini tahlil qildi

    Iqtisodiyot | 25 iyun, 19:20

    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi

    Reklama | 25 iyun, 18:00

    Quyosh, dengiz va erkinlik: sayohat qilishni orzu qiluvchilar uchun ajoyib filmlar

    Kino | 25 iyun, 19:10

    Andijonda 2,5 gektar yerni turar joy toifasiga o‘zgartirib berish uchun 44 ming dollar talab qilgan shaxs ushlandi

    O‘zbekiston | 25 iyun, 19:01

    Qora kiyimda kelish tavsiya etiladi: hayvonot bog‘ining o‘ziga xos sirlari

    Layfstayl | 25 iyun, 18:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.