• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12621.29
    • RUB158.44
    • EUR14596.52
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +37°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Quruq yo‘talni yengillashtirishda chindan ham yordam beradigan 3 ta tavsiya

    Yo‘tal nafas olish tizimi kasalliklarida juda keng tarqalgan noxush belgidir. O‘z-o‘zidan paydo bo‘lgan yo‘tal sababini aniqlash mushkul. Shu bois dastavval shifokor bilan maslahatlashgan ma’qul. Ammo baʼzan buning iloji bo‘lmasligi ham mumkin. Bu holda yo‘talni qanday yengillashtirishni bilishingiz kerak.

    Uy sharoitida yo‘talni qanday yengillashtirish mumkin?

    Yo‘tal — shilimshiq ajralma, balg‘am va patogenlardan xalos bo‘lishga yordam beradigan himoya mexanizmidir. Baʼzan u juda og‘riqli kechadi. Quruq yo‘tal esa nihoyatda noqulaylik keltirib chiqaradi, shuning uchun og‘iz va burunni tez-tez namlab turish tavsiya etiladi. Bemor quruq yo‘taldan aziyat chekmasligi uchun quyidagi xalqona usullardan foydalanish mumkin:

    • ko‘krak qafasini uqalash;
    • bug‘ ingalyatsiyasi;
    • dorivor o‘simliklardan tayyorlangan damlama va suyuqliklarni ko‘p ichish.

    Ingalyatsiya ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak. Qaynatilgan kartoshka, propolis, efir moyi yoki evkalipt barglaridan foydalanish kutilgan samara beradi. Suyuqlik yoki massa shilliq qavatlarni kuydirib qo‘ymasligi uchun haddan tashqari qaynoq bo‘lmasligi lozim. Ingalyatsiyani oddiy yoki tuzli suv bilan ham qilish mumkin.

    Yo‘tal turlari

    Yo‘talning ikki turi mavjud: quruq va nam. Quruq yo‘talda bemor ko‘proq aziyat chekadi. U ko‘krak qafasida og‘riq, terlash va tomoq og‘rig‘i bilan birga namoyon bo‘ladi. Bundan tashqari, bunday yo‘tal ko‘pincha uzoq davolanishni talab etadi. Nam yo‘tal, aksincha, bronxlardan balg‘am ajralishi tufayli tezroq tuzaladi.

    Shuningdek, yo‘talning davomiyligi davriy va doimiydir. Davriy yo‘tal shamollash, bronxit, o‘tkir respirator infeksiyalar va boshqa shu kabi yuqumli kasalliklar uchun xosdir. Doimiy yo‘tal esa jiddiy kasallik alomati hisoblanadi.

    Kechasi quruq yo‘talni qanday yengillashtirsa bo‘ladi?

    Oddiy usullar yordamida kechasi quruq yo‘tal xurujini to‘xtatish mumkin. Quyida eng samarali retseptlarni keltiramiz:

    Kungaboqar yog‘idan suyuqlik. Tarkibi: 150 ml qaynoq suv, 2 osh qoshiq kungaboqar yog‘i, ozgina tuz. Tuz solmasangiz ham bo‘ladi, lekin ko‘pchilik bu suyuqlikning taʼmini xushlamaydi, aslida u bulyonga o‘xshaydi. Hammasini aralashtiring va ho‘plab-ho‘plab iching.

    Gogol-mogol shirinligi. Tarkibi: bitta tuxum sarig‘i, 1 osh qoshiq suyultirilgan asal, 1 osh qoshiq eritilgan sariyog‘ va bir stakan sut. Birinchi bo‘lib tuxum sarig‘ini yaxshilab aralashtirib, unga sut qo‘shing va aralashtirishda davom eting. Keyin sariyog‘ va asal soling. Aralashmani qaynoq holda iching.

    Zanjabil bilan asal. Zanjabil ildizining bir bo‘lagini maydalang. Bir stakan qaynagan suvga maydalangan zanjabil va biroz asal solib, aralashtirib iching.

    “Yo‘tal tutishini kamaytirish uchun boshingiz orqasiga bir nechta yostiq qo‘yib yoting hamda xonada toza va nam havo almashib turishini taʼminlang”

    Yo‘tal tomoq og‘rig‘i bilan birga paydo bo‘lganda nima qilish kerak?

    Bunday paytda burunni tuzli suv bilan chayib turish tavsiya etiladi. Tuzli suv burun bitishining oldini oladi va tomoqdagi virus yo‘qolishiga yordam beradi. Suyuqlik ichish rejimi ham muhim: ko‘p va tez-tez toza suv ichib turish kerak. Suyuqlik iliq bo‘lsin. Dorivor o‘simliklardan tayyorlangan damlamalar, asal qo‘shilgan sut ichish foydalidir. Xonadagi havo quruq bo‘lsa ham ko‘pincha tomoqda qichishish va yo‘talni keltirib chiqaradi. Namlagich qurilmasi bo‘lmasa, isitish radiatorlariga ho‘l sochiq yoyib qo‘yish kerak.

    Shuni yodda tutish kerakki, yo‘tal kasallik emas, balki turli kasalliklar alomatidir. Shu bois yo‘talni va bemor ahvolini bir vaqtning o‘zida yengillashtirib, yo‘talning asl sababini bartaraf etish zarur.

    25.01.2024, 09:40   Izoh (0)   16844
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #salomatlik#farzand#burun bitishi#shamollash#dorilar#yo‘tal

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    BYD rasmiy dileri Beni Motors Samarqandda BYD Sealion 7 flagman krossoverini taqdim qildi


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Chery O‘zbekistonda sotuvlar bo‘yicha mutlaq rekord o‘rnatmoqda


    BI Group biznes-toifa xonadon yutuqli o‘yini:Toshkentdagi mavsumning asosiy tadbiri qanday o‘tdi


    Hayot Bank “Yashil yurak” nomli keng ko‘lamli ekologik tashabbusni e’lon qildi. Avgust oyidan boshlab O‘zbekiston bo‘ylab Hayot Bankning har bir yangi omonatchisi uchun bitta daraxt ekiladi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    Ellipse International School – farzandingiz kelajagi boshlanadigan joy!


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim

     

    Tavsiya etamiz

    Pora, neft va terrorchilik: nega Qatar amiri shov-shuvlar markazidan tushmayapti?

    5 avgust, 11:20

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Barcha bosqichlar tizimli nazoratga olinadi — Toshkent viloyati hokimligi Sea Breeze loyihasi haqida

    O‘zbekiston | 5 avgust, 14:50

    “Manchester Siti” Rodriga yangi shartnoma taklif qilmoqchi

    Sport | 5 avgust, 14:43

    Sevimli multfilmlarning tomoshabinlar e’tiroziga sabab bo‘lgan yangi qahramonlari

    Kino | 5 avgust, 14:30

    Germaniya mudofaani kuchaytirmoqda: armiya uchun 770 million yevrolik harbiy texnika xaridi amalga oshirildi

    Dunyo | 5 avgust, 14:20

    O‘zbekistonda aholining to‘g‘ri ovqatlanishini kompleks baholash boshlandi

    O‘zbekiston | 5 avgust, 14:10

    Isroil bosh vaziri G‘azo sektorini to‘liq bosib olishga buyruq berdi

    Dunyo | 5 avgust, 13:42

    Oyoq va qo‘llar muzlashi nimadan darak beradi? Kardiolog ogohlantiradi

    Salomatlik | 5 avgust, 13:33

    Neymar: “Tarixdagi eng yaxshi yarim himoyachi — Andres Inyesta”

    Sport | 5 avgust, 13:32
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.