• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Gazlangan ichimliklar, margarin va jigarning yog‘ bosishiga sabab bo‘luvchi boshqa mahsulotlar

    Spirtli ichimliklarni ko‘p iste’mol qilish jigar kasalligining keng tarqalgan, ammo yagona sababi emas. “Noviy ochag” nashri jigarning yog‘ bosishiga olib keluvchi boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini sanab o‘tdi.

    Foto: Instagram


    Jigarning yog‘ bosishi — bu butun organ hajmining 10 foizgacha bo‘lgan hujayralarida ortiqcha yog‘ to‘planishi bo‘lib, surunkali jigar kasalliklari rivojlanishining asosiy sababidir. Sirroz va hatto jigar saratonini qo‘zg‘atishi mumkin bo‘lgan bu kasallik asimptomatik bo‘lib, faqat qorin bo‘shlig‘i a’zolari muntazam tekshirilgandagina aniqlanishi mumkin. Kasallik rivojlanishining umumiy sabablaridan biri to‘yib ovqatlanmaslik va ma’lum oziq-ovqatlarni me’yordan ko‘p iste’mol qilishdir. 

    Qayta ishlangan go‘sht mahsulotlari

    Chekish va go‘shtni qayta ishlash jarayonida ko‘pincha suyuq tutun ishlatiladi. O‘z-o‘zidan bu xavfli emas, lekin uning ta’siri ostida yog‘ kanserogen birikmasiga aylanishi mumkin, bu nafaqat ichak saratoni xavfini oshiradi, balki jigar hujayralarini ham yo‘q qiladi.

    Achchiq ziravorlar

    Juda achchiq ziravorlar jigarga toksik birikmalar kabi ta’sir qiladi: jigar ularni qayta ishlash uchun intensiv ravishda safro ishlab chiqarishni boshlaydi. Haddan tashqari ko‘p safro kanallarda turg‘unlashib, toshlar paydo bo‘lishiga olib keladi, shuningdek, jigar yog‘ bosishining rivojlanishiga hissa qo‘shishi mumkin.

    Gazlangan ichimliklar

    Gazlangan shakarli ichimliklar sog‘liqqa chekish kabi zararli. Jigar esa ulardan muntazam ravishda aziyat chekadigan organlardan biridir.

    Shakar o‘rnini bosuvchi moddalar

    Jigar uchun shakar o‘rnini bosuvchi moddalar toksik birikmaning yana bir turi bo‘lib, ularni imkon qadar tez va faol ravishda yo‘q qilish kerak. Jigarning ortiqcha zo‘riqishi uning hujayralariga zarar yetkazishi va kasallik rivojlanishining xavfini oshiradi.

    Tuz

    Nafaqat taomlarga qo‘shiladigan tuz, balki yashirini ham xavflidir. Kolbasa, sosiska, konservalar — bu taomlarning ozgina qismi bo‘lib, ularni iste’mol qilish bilan tuzning xavfsiz darajasi sezilarli darajada oshib ketishi mumkin. Natijada jigar salomatligi yana xavf ostida qoladi.

    Nordon rezavorlar va ko‘katlar

    Klyukva, otquloq, kislotaliligi yuqori bo‘lgan boshqa rezavorlar, meva va sabzavotlar jigarni ortiqcha zo‘riqtiradi, chunki kislotalilikni zararsizlantirish uchun ko‘proq harakat qilishi kerak. Bu, ayniqsa, allaqachon jigar kasalligi bo‘lgan odamlar uchun xavflidir. Biroq bunday ortiqcha ishlash sog‘lom organ uchun umuman foydali emas.

    Margarin

    Margarin va uning asosida tayyorlangan yeguliklarni hazm qilish uchun jigar, masalan, sariyog‘ni qayta ishlashdan ko‘ra ko‘proq harakat qilishi kerak. Zo‘riqish qanchalik kuchli bo‘lsa, kasallik xavfi shunchalik yuqori bo‘ladi.

    Uzoq qovurilgan taomlar

    Bir necha marta qizdirilgan o‘simlik yog‘i o‘z-o‘zidan jigarga xavf tug‘diradi. Shuningdek, kartoshka fri ham tarkibidagi yog‘ va tuz tufayli jigar salomatligi uchun zararli.

    22.01.2024, 15:20   Izoh (0)   16502
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Nima uchun energiya yetishmasligi va doimiy holsizlikda jigarni tekshirtirish kerak? 

    03.11.2023, 14:28

    Lab qurishi, holsizlik, ko‘rish qobiliyatining pasayishi: jigarda muammolar yuzaga kelganini bildiruvchi simptomlar 

    10.11.2023, 14:45

    Bor-yo‘g‘i uch zararli odatdan voz kechish jigar salomatligini sezilarli darajada yaxshilaydi

    19.01.2024, 13:40

    Bolaning isitmasi baland, qo‘l-oyoqlari esa muzday: Bu vaziyatda qanday yo‘l tutish kerak?

    22.01.2024, 14:10

    “Emmi” mukofotiga loyiq ko‘rilmagan Gollivudning mashhur yulduzlari

    22.01.2024, 12:37

    Roli sabab aqlbovar qilmas qiyinchiliklarga rozi bo‘lgan aktyor va aktrisalar (foto)

    22.01.2024, 11:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Sug‘urta sohasidagi uzoq kutilgan islohotlar: manfaatlar qonun himoyasida 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?

     

    Tavsiya etamiz

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Barselona” Denzil Dyumfrisni sotib olish fikridan qaytdi

    Sport | 2 avgust, 13:30

    Tomoshabinlarni ekran qarshisiga “mixlab” qo‘ygan eng qiziqarli turk seriallari

    Kino | 2 avgust, 13:25

    “Garri Potter” aktyorlarining taqdiri: Xogvartsdan keyingi hayot qanday kechmoqda?

    Kino | 2 avgust, 12:45

    Senat poliklinikalarda ayrim tibbiy xizmatlarni pulli qilishga doir qonunni qayta ko‘rib chiqish uchun qaytardi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 12:25

    Ashraf Hakimi 15 yilga qamalishi mumkin

    Sport | 2 avgust, 12:09

    K-pop yulduzlari va koreys aktyorlarining eng qimmat avtomobillari

    Shou-biznes | 2 avgust, 11:55

    Toshkentdan Chorvoqqa yangi avtomobil yo‘li quriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 11:49
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.