• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +29°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Bor-yo‘g‘i uch zararli odatdan voz kechish jigar salomatligini sezilarli darajada yaxshilaydi

    Jigar butun organizmning to‘g‘ri ishlashi uchun javobgardir. U immunitet tizimi va metabolizmda ishtirok etadi, toksinlarni zararsizlantiradi, doimiy qon tarkibini saqlaydi, ozuqa moddalarini sintez qiladi, vitamin, minerallar va boshqa foydali elementlarni to‘playdi. Shu bilan birga, jigar ajoyib qayta tiklanish qobiliyatiga ega bo‘lgan organlardan biridir.

    Foto: Cosmo


    Ammo bu uning hech narsa bo‘lmasligini va hamma narsani yengishga qodirligini anglatmaydi. Jigarni, ayniqsa, ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, chunki jigar kasalligining oqibatlari barcha organizm tizimlari ishiga ta’sir qiladi. Quyida jigarni sog‘lom saqlashga yordam beradigan uchta oddiy odat bilan tanishing.

    Tuz iste’molini kamaytirish

    Tuz taomlarning kaloriya tarkibiga katta ta’sir ko‘rsatmasligi sababli, u shakarga qaraganda yengilroq davolanadi va ko‘pincha kerak bo‘lgandan ko‘proq iste’mol qilinadi. Ratsionda natriy xloridning ortiqcha bo‘lishi nafaqat doimiy shish (tuz organizmdagi suvni ushlab turadi), balki buyraklar va jigar bilan bog‘liq muammolar bilan ham to‘la. Amerika Kimyo Jamiyati olimlari eksperimental tadqiqotlar davomida ortiqcha tuzning jigar hujayralariga salbiy ta’sirini qayd etdi. Bu organning ishiga salbiy ta’sir qiladi, hujayra o‘limi xavfini oshiradi va yangi gepatotsitlar hosil bo‘lish jarayonini sekinlashtiradi.

    Dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish lozim

    Mukammal holda, har qanday dori-darmonlar, shuningdek, vitamin va boshqa qo‘shimchalar shifokorning retseptisiz qabul qilinmasligi kerak. Aslida, hech kim bosh og‘rig‘iga dori olish uchun shifokor ko‘rigiga yozilmaydi. Aynan shunday dorilarni betartib ichish odati mavjud, shuning uchun ehtiyot bo‘lish kerak. Gap shundaki, har qanday dorilar jigarga yuk bo‘lib, uni o‘z chegarasida ishlashga majbur qiladi. Agar sizda tez-tez bosh og‘rig‘i kuzatilsa, har safar og‘riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilmaslik kerak, balki shifokor bilan maslahatlashib, sababini aniqlash lozim.

    Chekishni tashlash juda muhim

    Albatta, chekishning zarari haqida hamma biladi, lekin bu yomon odat o‘pkadan ham ko‘proq jigarga ta’sir qilishini hamma ham bilmaydi. Gap shundaki, tamaki tutuni tarkibidagi zararli moddalar jigarga kiradi. Jigar odatdagi funksiyalarini bajarish o‘rniga, qonni tamaki toksinlaridan tozalash bilan band bo‘ladi. Shu sababli, ushbu organ ishtirok etadigan boshqa jarayonlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bundan tashqari, chekish tufayli jigar hujayralari va arteriyalari shikastlanishi ham mumkin.

    19.01.2024, 13:40   Izoh (0)   27986
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Jigar sirrozi nima va uning qanday yashirin simptomlari bor?

    11.10.2023, 18:26

    Nima uchun energiya yetishmasligi va doimiy holsizlikda jigarni tekshirtirish kerak? 

    03.11.2023, 14:28

    Lab qurishi, holsizlik, ko‘rish qobiliyatining pasayishi: jigarda muammolar yuzaga kelganini bildiruvchi simptomlar 

    10.11.2023, 14:45

    Rigadagi kafeda pianino chalgan kuryer mashhurlikka erishdi. U o‘zbekistonlik professional san’atkor bo‘lib chiqdi (video)

    19.01.2024, 12:40

    Maykl Jeksonning farzandlari bilan o‘qigan, Entoni Hopkins bilan ishlagan va 5 ta tilni biladigan Maryam Tillayeva 25 yoshni qarshiladi (foto, video)

    19.01.2024, 11:41

    Filmdagi obrazi uchun tashqi ko‘rinishini qurbon qilgan aktyor va aktrisalar (foto)

    19.01.2024, 10:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Sistit — bu uyat emas!


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Qashqadaryoda Damas’da 17 bolani olib ketayotgan haydovchiga chora ko‘rildi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 14:30

    Desertga tuzlangan bodringli pechenye: Gollivud yulduzlari yaxshi ko‘radigan g‘ayrioddiy yeguliklar

    Layfstayl | 31 may, 13:50

    O‘zbekistonda yozning ilk kunida harorat qanday bo‘ladi?

    O‘zbekiston | 31 may, 13:25

    Jeki Chan, Demi Mur va boshqa jahon yulduzlarining asl ismlarini bilasizmi?

    Layfstayl | 31 may, 12:30

    “Xohlaganimni gapiraman” deya ichki ishlar xodimini haqoratlagan ayol uzr so‘radi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 11:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.