• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +25°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Birinchi yordam: bel sohasida nerv tolalari qisilganda nima qilish kerak?

    Bu og‘riqli holat ko‘pchilikka yaxshi tanish, keskin harakatdan keyin og‘riq paydo bo‘lsa, demak, nerv tolalari qisilib qolgan bo‘ladi. Ko‘pincha bu qo‘l, oyoq yoki bel sohasida kuzatiladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Wday nashri quyida ushbu savolga javob berdi.

    Foto: Wday

    Avvalo nerv tolasining nima uchun qisilganini aniqlash kerak. Bir qarashda eng ko‘p uchraydigan alomat — kuchli og‘riq. Biroq bu boshqa kasalliklarning ham belgisi bo‘lishi mumkin. Atrofdagi to‘qimalar nerv ildizlariga juda ko‘p bosim o‘tkazganida, nerv tolalari qisilishi paydo bo‘ladi. Ko‘pincha bunday muammoning sababi bel sohasidagi ortiqcha zo‘riqish yoki osteoxondrozdir.

    Ma’lumki, umurtqa pog‘onasi juda kuchli va bel mushaklari organizmdagi eng katta mushaklardan biridir. Bularning barchasi agar to‘g‘ri amalga oshirilsa, og‘ir harakatlarni bajarishga yordam beradi. Muammo shundaki, buni hamma ham bilmaydi. Eng keng tarqalgan xato — bu egilgan bel bilan yukni ko‘tarish va belni tiklashga urinish.

    Og‘irlik qancha ko‘p bo‘lsa, asab tolasining qisilish ehtimoli shunchalik yuqori bo‘ladi. Agar zo‘riqish kuchli bo‘lmasa, unda xavf minimal bo‘ladi. Lekin sabab osteoxondroz bo‘lsa, unda hamma narsa ancha jiddiy bo‘lishi mumkin. Ushbu kasallikda umurtqa bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘ladi, ular kamroq elastik bo‘lib, asab tolalariga bosim o‘tkaza boshlaydi.

    Agar bel sohasida asab tolalari qisilsa, nima qilish kerak? Albatta, belni ehtiyot qilish lozim. Umurtqa pog‘onasi dam olsin. Bel bilan yotish va dam olish tavsiya etiladi. Og‘riq susaymasa, qorin bilan uxlash kerak. Bunday vaqtda belni bo‘sh qo‘yish lozim. Og‘riq yo‘qolganda, bel sohasini davolashga kirishish kerak. Maxsus korset yoki har qanday zich material bilan o‘rab olish mumkin.

    Shuningdek, ushbu holatda uyda yotish yaxshi bo‘lsa-da, shifokorga murojaat qilish tavisya etiladi.

    Nevralgiyaning asosiy sababi umurtqa disklarning shikastlanishi, ikkinchidan, qo‘shimcha omillar: gipotermiya, noto‘g‘ri tana holati, noqulay jismoniy faoliyat.

    O‘tkir nevralgiya holatida og‘riqni to‘xtatuvchi preparatlar buyuriladi. Og‘riqqa chidash qiyinlashadi, u surunkali bosqichga o‘tishi va jiddiy kasallikka aylanishi mumkin. O‘tkir bosqichda ham, surunkali bosqichda ham turli xil jarrohlik aralashuvlarni o‘tkazish mumkin.

    Agar sabab umurtqa pog‘onasining shikastlanishi bo‘lsa, unda davolash neyroxirurgiyadan konservativgacha, fizioterapiya mashqlari, yetarli jismoniy faoliyat (sog‘lom turmush tarzi) buyuriladi. Har qanday og‘riqni ham uyda davolash yoki o‘tib ketishini kutish mumkin emas. Ba’zida bu kabi og‘riq qovurg‘a orasi nevralgiyasi, o‘tkir miokard infarkt belgisi bo‘lishi mumkin.

    05.01.2024, 13:35   Izoh (0)   14067
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Umurtqa pog‘onasi churrasi: harakatsiz hayot tarzi bilan yashaydigan har bir kishi bilishi zarur bo‘lgan 3 ta alomat

    04.05.2023, 11:30

    Umurtqa pog‘onasining holati sog‘lig‘imiz va his-tuyg‘ularimiz bilan nechog‘li bog‘liq?

    26.06.2023, 13:13

    Bel shamollaganda og‘riqni yengillashtirish uchun nima qilsa bo‘ladi? 

    06.10.2023, 11:05

    Ular tufayli tez-tez va qattiq kasal bo‘lasiz: Qishda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar

    05.01.2024, 12:48

    Tomoq og‘riganida iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar

    04.01.2024, 17:35

    Kechasi mashina boshqarishga qiynalyapsizmi? Bu ko‘z shifokoriga uchrash uchun ilk simptom bo‘lishi mumkin

    04.01.2024, 14:35
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Quyosh faolligi oshdi: 24 soat ichida 15 ta chaqnash kuzatildi

    Dunyo | 2 avgust, 23:50

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21

    O‘z joniga qasd qilish, o‘zidan qoniqmaslik va kuchli stress. Ijtimoiy tarmoqlarga bo‘lgan qaramlik nimasi bilan xavfli (foto, video)

    O‘zbekiston | 2 avgust, 22:00
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.