• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +28°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Lab qurishi, holsizlik, ko‘rish qobiliyatining pasayishi: jigarda muammolar yuzaga kelganini bildiruvchi simptomlar

    Zararsizdek tuyulgan alomatlar jigarning jiddiy muammolaridan ogohlantirishi xayolga ham kelmaydi. So‘nggi paytlarda miya, ichak, yurak kabi tana a’zolariga ko‘p e’tibor qaratiladi. Lekin organizmda juda katta vazifani bajaruvchi, tanani tozalovchi va ko‘plab muammolardan himoya qiluvchi jigar esa unutilgan. Chunki u behudaga bezovta qilmaydi, qanday vaziyatda kasal bo‘lishni bilmaydi. Faqatgina yuqumli kasalliklar tufayli organ hajmining keskin kattalashib ketishidan noqulay his-tuyg‘ular paydo bo‘lishi mumkin.

    Foto: “Noviy ochag”
     


    Har bir inson jigarning joylashgan o‘rni va vazifalaridan xabardor. Jigar kuniga 1,5 litr safro ishlab chiqaradi, bu juda yaxshi ko‘rsatkichdir. Tana unga muhim organ sifatida qabul qilingan kislorodning 30 foizini berishi mumkin. Shuningdek, jigar 2 litr qonni o‘z ichiga olgan moddalar massasini to‘plashga qodir. U o‘zi uchun qancha miqdorda oqsil, yog‘ va uglevodlar kerakligini biladi. Jigar odatdagi kundalik ratsionni, qancha iste’mol qilish, nimani afzal ko‘rishimizni biladi va shunga qarab safroning tarkibini hosil qiladi. U gormon, vitamin, mineral hamda quvvat zaxirasini ham biladi va ularning barchasini to‘g‘ri taqsimlaydi.

    Shuningdek, jigar nafaqat, tanaga tashqaridan kirgan, balki modda almashinuvi jarayonida tanada hosil bo‘ladigan moddalarni zararsizlantirishi va chiqarib tashlashi ham mumkin.

    Shunday qilib jigardagi muammolarni ko‘rsatuvchi quyidagi belgilar bilan tanishib chiqish zarur:

    Lab qurishi, ko‘chishi va undagi yoriqlar

    Ko‘pchilik ushbu muammoni labiga qandaydir vosita surish yoki kosmetologga murojaat qilish bilan hal etadi. Ammo agar B guruhi vitaminlari yetishmasligining oldi olinmasa, muammolar jarrohlik bo‘yicha davolashgacha olib borishi mumkin.

    Achchiqlanish, zaiflik, uyquchanlik, kayfiyatning o‘zgarishi

    Shuningdek, ish qobiliyatining pasayishi, nafas qisilishi, taxikardiya, uyquning buzilishi, aqliy qobiliyatning pasayishi, xotiraning susayishi va bosh og‘rig‘i ham kuzatiladi. Bunday vaqtda odamlar odatda nevropatologga murojaat qiladi va dori vositalarini iste’mol qilish bilan tugaydi. Shifokorlar esa turmush tarzini o‘zgartirish, stressni yo‘q qilishni maslahat beradi va ular ham dori vositasini tavsiya etadi. Ammo agar organizmda haqiqatan ham azot metabolizmi buzilgan bo‘lsa, B, D guruhi vitaminlari yetishmasligi kuzatilsa, demak, temir tanqisligi vujudga keladi. Bunday holatda dori vositalarini qabul qilish vaziyatni yanada og‘irlashtiradi.

    Terning yoqimsiz o‘tkir hidi, termoregulyatsiyaning buzilishi

    Bu jigar hujayralarining yallig‘lanishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Afsuski, yoqimsiz ter hidini boshqa narsalar bilan berkitishdan avval jigar hujayralari yallig‘lanishi sababini topish ko‘proq samara beradi.

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi

    Odamlar buning uchun bir necha yillar davomida oftalmologlar tomonidan davolanishi mumkin. Ular, albatta, ko‘plab dori va inyeksiyalarni qo‘llaydi. Muammo esa jigarda ekanligi haqida o‘ylab ham ko‘rilmaydi.

    Qon ketishiga moyillik, ko‘karish, teri qichishishi va dog‘lar

    Jigar to‘qimalariga zarar yetishi natijasida qon oqimi zichlashadi va qon ivishi faolligi kuzatilishi mumkin.

    Ochlik va chanqoqlik hisi

    Shuningdek, tilning shilliq qavati, undagi yoriqlar, qondagi qand miqdorini muttasil o‘sishi ham kuzatiladi. Agar insonda yog‘ gepotozlari mavjud bo‘lsa, yog‘ to‘qimasida aromataza hosil bo‘ladi. Bu esa erkaklik va ayollik gormonlariga ta’sir qiladi. Bundan tashqari glyukozaning qondan jigar hujayralariga ko‘chishi yomonlashadi.

    Soch, teri va tirnoqlardagi o‘zgarishlar

    Soch to‘kilishi, terining elastiklik darajasi pasayishi, tirnoq plastinkalarining zaiflashuvi organizmda temir tanqisligi, vitamin va minerallar yetishmasligini ko‘rsatish mumkin.

    Qora dog‘lar, yiringli husnbuzarlar

    Terining infeksiyaga moyilligi jigar faol ishtirok etadigan yog‘ almashinuvining buzilishi jarayoniga bog‘liq. Bunday vaziyatda kosmetik davolash usullari vaqtinchalik.

    Jigar faoliyatini yaxshilash uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

    Ratsionda suyuqlik miqdorni oshirish kerak, ayniqsa, suv, o‘simlik va matcha choyi kabilarni. Go‘shtli taomlarni qovoq bilan uyg‘unlashtirish zarur. Sababi qovoqning tarkibida juda ko‘p miqdorda A, E va B11 vitaminlari mavjud. Bu esa yog‘ning yaxshi parchalanishi, vazn kamaytirish va mushak to‘qimalarining paydo bo‘lishiga yordam beradi. Bundan tashqari tuzlangan karam sharbatini iste’mol qilish hazm qilishdagi muammolarni bartaraf etadi.

    10.11.2023, 14:45   Izoh (0)   15382
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Jigar muammolari va uyqusizlik — ko‘z oqi nimadan sarg‘ayadi?

    06.06.2023, 09:44

    Jigar salomatligi uchun tez-tez iste’mol qilish tavsiya etiladigan mahsulotlar 

    17.08.2023, 13:40

    Jigar sirrozi nima va uning qanday yashirin simptomlari bor?

    11.10.2023, 18:26

    Bu haqida bilishingiz shart: bosh og‘rig‘iga sabab bo‘luvchi 3 mahsulot

    10.11.2023, 11:27

    Tiniqib uxlang va sport bilan shug‘ullaning. Grippdan himoyalanishda asqatadigan tavsiyalar 

    09.11.2023, 16:44

    Birinchi yordam: nima uchun kuygan joyga muz qo‘yish mumkin emas?

    07.11.2023, 13:10
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 

     

    Tavsiya etamiz

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Andijonda “otpuska”dagi o‘qituvchilar maktab taʼmirlayotgani aytilmoqda

    O‘zbekiston | 2 avgust, 20:44

    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda

    Reklama | 2 avgust, 20:15

    Rekord sarmoyalar: gigant texnologik kompaniyalar 2025-yilda sun’iy intellekt uchun 115 mlrd dollar sarfladi

    Dunyo | 2 avgust, 20:40

    Tramp tahdidlariga qaramay Hindiston Rossiyadan neft xarid qilishda davom etadi — hind rasmiylari

    Dunyo | 2 avgust, 20:10

    Xitoyda robot kino va dramaturgiya yo‘nalishida aspiranturaga qabul qilindi

    Texnologiyalar | 2 avgust, 19:50

    O‘zbekistonda har beshta sud qaroridan bittasi ijro etilmagani aytildi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 19:38

    “Garovga olinganlar ozod qilinmasa, G‘azoda janglar tinmaydi” — Isroil bosh qo‘mondoni

    Dunyo | 2 avgust, 19:20

    “Manchester Siti” futbolchisi “Galatasaroy”ga o‘tadigan bo‘ldi

    Sport | 2 avgust, 18:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.