• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +33°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Bolalar salomatligini asrashda onalarga asqatadigan 10 ta tavsiya

    Ayrim ota-onalar tarjribali shifokor taklif qilgan davolash hamda ta’lim usullaridan rozi bo‘lmaydi. Ammo ularni sinab ko‘rganlar esa hech qachon atrofdagilar beradigan maslahatlar bilan yashamaydi.

    Foto: “Noviy ochag”
     

    Xonadagi havo salqin va nam bo‘lishi kerak

    Xonadagi toza havo va namlik nafaqat bola uchun hayotiy zarurat hisoblanadi, balki kuchli immunitetning ham kafolatidir. Aynan bunday muhit kasalliklardan tezroq qutulish va ularning oldini olishda ham samarali yordam beradi. Shifokor Komarovskiy xonaning harorati 16-18 daraja, namlik esa 50-70 foiz bo‘lishi kerak, deb hisoblaydi. Va, albatta, bolani yoshligidan yelvizakdan qo‘rqitmaslik va kasal bo‘lmaslikka o‘rgatish uchun muntazam ravishda xonada havo tozalanib turishi kerak.

    Shuningdek, shifokorning tavsiyasiga ko‘ra, har kuni barcha joyni namlab tozalash va maxsus qurilma — namlagichdan foydalanish kerak. Ayniqsa, yumshoq o‘yinchoqlar va gilamlar chang to‘plovchi buyum bo‘lib, albatta, ulardan qutulgan yaxshi.

    Bolalikdan chiniqtirish kerak

    Shifokor Komarovskiyning kitoblarida cho‘milishga bag‘ishlangan mavzular mavjud. Uning fikriga ko‘ra, cho‘milish bolaning gigiyenasi uchun emas, uning chiniqishi uchun muhim.

    Buning uchun bola cho‘milayotganda hammomning eshigi ochiq bo‘lishi, suv haroratini har kuni issiqdan sovuqqa pasaytirib borishi kerak. Vaqt o‘tishi bilan butun jarayon 30 daqiqa davom etishi zarur. Bola cho‘milib bo‘lgandan so‘ng uni shamollatilgan xonaga olib kirish, kiyintirish va yotqizish kerak.

    Bola sog‘lig‘ining javobgarligi faqat ota-onaga tegishli

    Mutaxassis ko‘plab bolalarning kasal bo‘lish sababini ota-onalar sog‘liqqa noto‘g‘ri munosabat bo‘lishida, deb hisoblaydi. Ya’ni bola muntazam ravishda shamollab tursa, birinchi navbatda unga qanday e’tibor berilayotganini o‘ylash kerak. Masalan, to‘g‘ri kiyinish, dam olish, tana kasalliklariga dosh berishda yordam berish.

    Shuningdek, savodxonlik darajasini oshirish ham muhimdir. Axir bolaning salomatligi birinchi o‘rinda ota-onaga tegishli. Shuning uchun bola sog‘lom va baquvvat bo‘lib o‘sishi uchun aql bilan ish tutish kerak.

    Ovqatga majburlashning keragi yo‘q

    Bolani ovqat yeyishga majburlash nomaqbul usul hisoblanar ekan. Uning so‘zlariga ko‘ra, agar bola ovqatlanishga majbur qilinsa, u hech qachon ochlik hisini sezmay ulg‘ayaveradi. Agar bolaning ishtahasi unchalik yaxshi bo‘lmasa, bolalarning jismoniy faolligini oshirish haqida o‘ylash kerak bo‘ladi.

    Bundan tashqari, bolaga shirinliklar va gazlangan ichimliklarni cheklash yaxshi. Buning uchun uning o‘rniga quritilgan meva, asal, mevali choy va mevali ichimliklar tavsiya etiladi.

    Ko‘pgina hollarda dori-darmonlardan voz kechish mumkin

    Agar pediatr bola tekshiruvidan so‘ng aynan bitta dorini yozmagan bo‘lsa, demak, tavsiyalar orasida aytib o‘tgan bo‘ladi. Bu vaqt ichida ayrim ota-onalar shifokorni malakasizga chiqaradi.

    Shifokor Komarovskiy bolalarda ayrim kasalliklar bo‘lsa, uning ichini dori vositalariga to‘ldirish shart emas, deb aytadi. Qayta tiklanish uchun to‘g‘ri sharoitlarini tanlab olish kerak, shundagina tana barchasini o‘zi hal etadi. Buning uchun uyda istalgan haroratni saqlash, xonani namlash, tozalash ishlarini muntazam olib borish kichkina bemorning salomatligi uchun muhimdir.

    Ortiqcha vitamindan foydalanmaslik zarur

    Shifokor Komarovskiy vitamin ovqatga qo‘shimcha emas, balki shifokor tayinlashi kerak bo‘lgan to‘liq dori ekanligini takrorlashdan charchamaydi. Bolani o‘z-o‘zicha davolash va vitaminlar berish, nazorat qilinmagan jarayon jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

    Sayr kasallikning oldini olishda yordam beradi

    Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, kundalik yurish har qanday kasallikning oldini oladi. Bolaning sog‘lig‘iga hissa qo‘shadi. Ayniqsa, uyqudan oldingi sayr juda foydali. Bunday damda bolalar qancha ko‘p sayr qilsa, shuncha yaxshi. Uyqu, ovqat, ishdan tashqari vaqtni sayr qilishga bag‘ishlashi zarur. Bundan tashqari, farzandlarga bolaligidanoq ochiq havoda sayr qilishga muhabbatni shakllantirish muhimdir. Qo‘ziqorin, o‘rmon va baliq ovi kabi ajoyib g‘oyalar bilan butun oilani sayrga safarbar qilish mumkin.

    Dala hovlida dam olish dengizdan ko‘ra yaxshiroq

    Odatda dengizga sayohat uzog‘i bilan bir hafta davom etadi. Bu paytda kichkina sayohatchilarning organizmi iqlim va haroratga moslashishi kerak. Ba’zan bu qisqa o‘zgarishlar doim ham foydali bo‘lavermaydi. Ammo bolalarni qishloq hovlilariga yuborish sog‘liq uchun samarali yechim. Yoz bo‘yi toza havo, quyosh taftida bola chinakamiga chiniqadi. Uning yalangayoq, och hamda tengdoshlariga qo‘shilib turli xil o‘yinlarni o‘ynashi uning immunitetini mustahkamlaydi.

    Bolani issiqqa o‘rab tashlash mumkin emas

    Shifokor Komarovskiy bolani to‘g‘ri kiyintirish kerakligi haqida ta’kidlaydi. Uni ortiqcha issiq kiyimlardan xalos qilish kerak. Aslida shamollash sovuq yoki iliq havodan emas, balki issiqlikdan kelib chiqadi. Shuningdek, haddan ortiq issiqlik modda almashinuvi jarayonini tezlashtirib yuboradi. Odatda kattalar uchun havo iliq bo‘lsa, bu bolalar uchun issiq hisoblanadi.

    Immunitetni oshirishga urinmaslik kerak

    Bu aynan qo‘shimcha dori vositalarini qabul qilish bilan bog‘liq. Shifokor Komarovskiy bu yo‘l bilan immunitet oshmasligiga amin. Shuning uchun barcha turdagi immunomodulyatorlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Bu shunchaki tibbiyot bilan bog‘liq tijorat bo‘lishi mumkin. Bola immunitetini oshirishda eng yaxshi tasdiqlangan usul – yoshlikdan sog‘lom turmush tarzini singdirishdan iborat.

    07.11.2023, 18:08   Izoh (0)   16822
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kuz mavsumida bolalar salomatligini saqlash uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

    26.10.2023, 13:39

    Bola gadjetlarga qaram bo‘lsa, qanday yo‘l tutish kerak? 

    06.11.2023, 14:42

    “Kasalligimni reklama qilishni istamayman”. Shohida Uzoqova og‘ir dardni boshdan kechirgani va o‘g‘li haqida gapirishni istamasligi haqida  

    07.11.2023, 16:36

    Tejamkor millionerlar: Qirollik oilasi a’zolaridan kundalik turmushda asqatadigan foydali layfxaklar

    07.11.2023, 11:55

    “Men doim xunuk ekanligimni bilardim”. Aristokratlar oilasida tug‘ilgan, o‘zini professional aktrisa deb hisoblamaydigan Tilda Suinton — 62 yoshda

    07.11.2023, 10:09

    Olamshumul mashhurlik keltirishi mumkin bo‘lgan rollarni qo‘ldan boy bergan aktyorlar (foto) 

    06.11.2023, 17:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    Sug‘urta sohasidagi uzoq kutilgan islohotlar: manfaatlar qonun himoyasida 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari

     

    Tavsiya etamiz

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Titanlar, o‘lim ilohlari va alkimyo haqida: eng mashhur yapon animelari

    Kino | 2 avgust, 17:35

    “Odam IMEI qonuni”. Jamoatchilik faollari xorijdan qaytganlarni OIV testdan majburiy o‘tkazishga oid yangi qonunga qanday munosabatda?

    O‘zbekiston | 2 avgust, 17:20

    Parijdan Lissabongacha: hayot sifati bo‘yicha dunyodagi eng qulay shaharlar reytingi e’lon qilindi

    Sayohat | 2 avgust, 16:55

    Konor Makgregor Irlandiya prezidentligiga o‘z nomzodini qo‘yadi

    Dunyo | 2 avgust, 16:45

    Kolumbiyaning sobiq prezidenti 12 yil uy qamog‘iga hukm qilindi

    Dunyo | 2 avgust, 16:20

    Suriya Ozarbayjondan gaz qabul qilib olishni boshladi

    Dunyo | 2 avgust, 15:45

    “Al-Hilol” Antuan Grizmanni sotib olishga yaqin turibdi

    Sport | 2 avgust, 15:35
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.