• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Qahva dori sifatida: uning sog‘liq uchun 5 ta foydasi

    So‘nggi o‘n yilliklarda qahvaning obro‘siga putur yetdi. Hammasi 1991-yilda JSST uni potensial kanserogen deb ataganidan boshlandi va 2016-yilga kelib u hech qanday kanserogen emasligini tan oldi. Shu bilan birga, Kaliforniya sudi ishlab chiqaruvchilarga saraton kasalligining rivojlanish xavfi haqida ogohlantirishni buyurdi: qahva qovurilganda, o‘zidan kanserogen hisoblangan akrilamid moddasini chiqaradi (va hatto bu ham isbotlanmagan: Akrilamidning dozasi inson dozasidan o‘nlab marta oshib ketganda saraton ba’zi laboratoriya kalamushlarida rivojlandi). Biroq qahvani oqilona iste’mol qilish sog‘liq uchun juda ko‘p foyda keltirishini bilish muhimdir, deb yozadi The Voice Mag nashri.

    Qahva saratonning ayrim turlari rivojlanish xavfini kamaytiradi

    Qahva mingdan ortiq komponentlarni o‘z ichiga oladi, ularning ko‘pchiligi yallig‘lanishga va o‘simtaga qarshi ta’sirga ega. Qahva melanoma va leykemiya, shuningdek, prostata va bachadon saratoni xavfini kamaytirishi bilan bog‘liq. Janubiy Kaliforniya universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, kofe ichuvchilarda ichak saratoni rivojlanish xavfi 26 foizga kamaygan.

    Kofe 2-toifa diabetdan himoya qilishi mumkin

    Uning odatiy shakli ham, kofeinsiz qahva ham. Qanchalik ko‘p qahva ichsangiz, diabetga chalinish xavfi shunchalik kamayadi. Ammo kuniga 250 ml dan 4 stakandan ko‘proq qahva ichsangiz, uyqu muammolari va migren paydo bo‘lishi mumkin. Qahvaning foydali ta’siri uning tarkibida xrom mavjudligi bilan bog‘liq bo‘lib, u insulinning qonga singishiga yordam beradi.

    Qahva Alsgeymer kasalligi xavfini pasaytiradi

    Kofein miyaning yaxshi ishlashiga yordam beradi. Hozirgacha bu mavzu bo‘yicha bir nechta tadqiqotlar mavjud, bu yerda qondagi kofein darajasi va demensiya rivojlanishi o‘rtasida bog‘liqlik o‘rganiladi.

    Yurakni himoya qiladi

    Ko‘p yillar davomida yurak ritmi buzilgan odamlarga qahva ichmaslik tavsiya etilgan. Ammo ma’lum bo‘lishicha, bu ichimlik arterial fibrilatsiyani 13 foizga kamaytiradi. Bundan tashqari, qahva ichuvchilar uni ichmaydiganlarga qaraganda yurak xurujiga 19 foizga va infarktga moyilligi 30 foizga kamaygan.

    Umrni uzaytirishi mumkin

    Ma’lum bo‘lishicha, kuniga 4 finjon qahva ichadiganlar odatda yurak yetishmovchiligi va saraton kabi ko‘plab sabablar oqibatida yuzaga keladigan o‘limni kechiktiradilar. Ushbu mavzu bo‘yicha tadqiqot 2016-yilda Yevropa Epidemiologiya jurnalida nashr etilgan.

    03.06.2023, 21:51   Izoh (0)   21467
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Eriydigan qahva: foydami yoki zarar?

    10.04.2017, 17:28

    Kun ajoyib o‘tadi: tez uyg‘onishingizga yordam beradigan 5 ta mahsulot

    02.05.2023, 09:50

    Ish vaqtida organizmni energiya bilan ta’minlaydigan 7 xil oziq-ovqat

    01.06.2023, 19:02

    Og‘iz qurishining 8 ta sababi va ularni bartaraf etishning 9 ta usuli

    03.06.2023, 16:02

    Bilib qo‘ygan yaxshi: past qon bosimi nimani anglatadi?

    03.06.2023, 10:13

    Quloq og‘riganda kamfora yog‘idan foydalansa bo‘ladimi?

    02.06.2023, 19:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    riitm aqlli platformasi O‘zbekiston tinglovchilariga 30 million trek taklif etmoqda


    InfinBANK’dan VISA kartasi endi Swoo Pay ilovasida


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    Ichkaridan nazar: Imzo fabrikasi qanday ishlaydi?


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam

     

    Tavsiya etamiz

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12

    Patriot: Isroil voz kechgan, Ukraina esa ko‘prog‘iga ega chiqishni istayotgan yarim asrlik tizim haqida nimalar ma’lum?

    8 iyul, 20:45

    “O‘lim sharbati”: SSSRda Stalindan so‘ng ikkinchi qudratli shaxs nomi berilgan qurol qanday paydo bo‘lgandi?

    6 iyul, 15:23
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    AQSH Senati komiteti Ukrainaga 500 mln dollar yordam ko‘rsatishni ma’qulladi

    Dunyo | 12 iyul, 11:05

    Pavel Durov o‘z muvaffaqiyatining sirini ochdi

    Layfstayl | 12 iyul, 10:45

    “Barselona” asosiy e’tiborini Reshford transferiga qaratadi

    Sport | 12 iyul, 10:35

    O‘zbekistonda qancha elektromobil borligi ma’lum bo‘ldi

    O‘zbekiston | 12 iyul, 10:25

    Isroil HAMASning 6 ta yuqori martabali dengiz qo‘mondonini yo‘q qilganini e’lon qildi

    Dunyo | 12 iyul, 10:06

    Yaponiyada buvilarni ijaraga olish servisi ommalashmoqda

    Dunyo | 12 iyul, 09:35

    “Mantiqsizlik. Bu futbol uchun qora kun” — “Kristal Pelas” Yevropa Ligasidan chetlatildi

    Sport | 12 iyul, 09:14
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.