So‘nggi yangiliklar Asosiy yangiliklar Eng ko‘p o‘qilgan
O'zb
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng

Daryo.uz Daryo.uz

  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
So‘nggi yangiliklar
    • USD 12206.13
    • RUB 127.07
    • EUR 12981.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +17°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter

    Daryo logo white Daryo logo dark

    • Mahalliy
      • Mehridaryo
      • Boshqalar
    • Markaziy Osiyo
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
      • Afg'oniston
    • Dunyo
    • Pul
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
      • Biznes
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
    • Kolumnistlar
    • Multimedia

    Daryo.uz Daryo.uz

    Salomatlik

    Och qoringa iste’mol qilmaslik kerak bo‘lgan 10 ta oziq-ovqat mahsuloti

    16 mart, 18:50 8973

    Bu ovqatlar ertalab och qoringa iste’mol qilinsa, oshqozon va ichaklar uchun muammo tug‘dirishi mumkin. Nonushta uchun boshqa mahsulot tanlagan ma’qul.

    Yogurt

    Hayron qoldingizmi? Yo‘q, yogurt yeyishingiz mumkin, albatta. Ammo och qoringa yogurt iste’mol qilsangiz, unda och qorindagi xlorid kislotasi yogurt tarkibidagi sut kislotasi bakteriyalarini yo‘q qiladi.

    Nok

    Foto: “Noviy ochag”

    Nokda oshqozon shilliq qavatini zararlashi mumkin bo‘lgan juda ko‘p qo‘pol moddalar mavjud, shuning uchun ularni och qoringa yeyish tavsiya etilmaydi. Aytgancha, nokni yegandan so‘ng, xom suv ichmaslik lozim.

    Pomidor

    Foto: “Noviy ochag”

    Pomidor tarkibidagi taninlar oshqozonning kislotaliligini oshiradi. Bu gastrit, pankreatit yoki kolitning rivojlanishiga olib keladi. Shunga o‘xshash mahsulotlarga xurmo va shirin kartoshka kiradi, ularda ham tanin darajasi ko‘p.

    Banan

    Foto: “Noviy ochag”

    Agar och qoringa banan iste’mol qilsangiz, qondagi magniy darajasi keskin ko‘tariladi, bu yurak ishiga salbiy ta’sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, och qoringa banan iste’mol qilish kaliy va magniy muvozanatini yo‘qotishi ehtimoldan xoli emas.

    Sitrus mevalar

    Foto: “Noviy ochag”

    Apelsin, mandarin va greypfrutlarda juda ko‘p miqdorda meva kislotasi mavjud. Agar bu mevalarni och qoringa iste’mol qilsangiz, ular jig‘ildon qaynashiga olib keladi, shuningdek, gastrit rivojlanishiga “hissa qo‘shadi”.

    Qahva

    Foto: “Noviy ochag”

    Qahva oshqozon kislotasining ishlab chiqarilishini rag‘batlantiradi, jig‘ildon qaynashi va oshqozonda og‘irlik hissini paydo qiladi. Nonushtani hamisha birgina qahva bilan almashtirsangiz, serotonin yetishmovchiligi rivojlanadi, bu oxir-oqibatda kun davomida depressiya holatiga olib keladi.

    Spirtli ichimliklar

    Foto: “Noviy ochag”

    Och qoringa iste’mol qilingan spirtli ichimliklar ikki baravar tez mast qiladi. Bu holda alkogol ovqat hazm qilish ishini sekinlashtiradi.

    Salqin gazlangan ichimliklar

    Foto: “Noviy ochag”

    Ertalabdan salqin gazlangan ichimliklarni ichish odati nafaqat oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta’sir qiladi, balki unga qon borishini sekinlashtiradi, natijada ovqat hazm qilish jarayoni ham yomonlashadi.

    Saqich chaynash

    Foto: “Noviy ochag”

    Chaynash butun ovqat hazm qilish traktining ishini boshlaydi va oshqozon ovqat hazm qilish uchun zarur bo‘lgan suyuqlikni ajrata boshlaydi. Oshqozonda oziq-ovqat o‘rniga ko‘p miqdorda kislota bo‘lsa, shilliq qavatga ziyon. Oqibatda surunkali gastrit va kolit rivojlanadi.

    Mavzuga doir:

    • Oshqozon yarasi: belgilari, davolash choralari va oldini olish bo‘yicha samarali tavsiyalar
    • Qahva va limon birgalikda ichilsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    La Liga. “Barselona” safarda durang natija qayd etdi

    Bugun, 02:34

    Angliya Liga Kubogi. “Manchester Yunayted” “Kristal Pelas”ni yirik hisobda mag‘lub etib, keyingi bosqichga yo‘l oldi

    Bugun, 02:16

    A Seriya. “Yuventus” o‘z maydonida raqibini minimal hisobda mag‘lub etdi

    Bugun, 02:06

    Toshkentning ikki tumanida gaz yetkazib berish vaqtincha to‘xtatiladi

    Bugun, 00:20

    Toshkentning ikki tumanida “svet” vaqtincha o‘chiriladi

    Bugun, 00:05

    O‘zbekistonning Istanbuldagi bosh konsulxonasi Turkiyadagi xotin-qizlarni ogohlantirdi

    Kecha, 23:53

    Bosh prokuratura binosi oldida tadbirkordan norozilar to‘plandi: mahalla raisi namoyishchilar yollangan bo‘lishi mumkinligini taxmin qilmoqda

    Kecha, 23:41

    Tobut ko‘tarib ketayotgan politsiyachilar, joniga qasd qilayotgan erkak, o‘g‘lini ish joyiga olib kelgan Ilon Mask — 26-sentabr suratlari

    Kecha, 23:20

    “Xudo qani? — hayqirdi u. — Bilasizlarmi, sizlarga nima demoqchiman! Biz Uni o‘ldirdik — siz va men! Biz uning qotilimiz!...” — “Zardo‘sht tavallosi” asari haqida ...

    Kecha, 23:00

    Ukraina razvedkasi rahbari Rossiyaga dronlar uchirishdan maqsadni ochiqladi

    Kecha, 22:41

    Tavsiya etamiz

    Bosh prokuratura binosi oldida tadbirkordan norozilar to‘plandi: mahalla raisi namoyishchilar yollangan bo‘lishi mumkinligini taxmin qilmoqda

    23:00 / 26.09.2023

    Tobut ko‘tarib ketayotgan politsiyachilar, joniga qasd qilayotgan erkak, o‘g‘lini ish joyiga olib kelgan Ilon Mask — 26-sentabr suratlari

    23:00 / 26.09.2023

    “Namanganda kasallangani aytilayotgan bolalarning barchasi sog‘ayib, uyiga qaytgan” — sog‘liqni saqlash vaziri

    21:00 / 26.09.2023

    Gunohlarni yuvish marosimi, suvga oqizilgan farovonlik xudosi, qidiruvdagi diktator — 25-sentabr suratlari

    22:00 / 25.09.2023

    MOLIYA

    Iqtisodiyot

    O‘zbekistonda elektron tijorat qanday rivojlanmoqda?

    17:00 / 26.09.2023

    “Bugungi geosiyosiy vaziyatda bitta davlatga tayanib bo‘lmaydi” — bosh vazir o‘rinbosari Jamshid Xo‘jayev

    15:00 / 26.09.2023

    O‘zbekiston oktyabr oyidan Rossiyadan gaz import qilishga tayyor — Energetika vazirligi

    16:00 / 25.09.2023

    “Oltin vasvasasi”: Nima uchun Markaziy Osiyo davlatlari oltinga pul tikmoqda?

    17:00 / 22.09.2023

    Ko‘p o‘qilganlar

    Jizzaxda yuk mashinasi YPX maskaniga tiqilib qolgani aytilgan video tarqaldi (video)

    19:00 / 26.09.2023

    Hind kinosi afsonalari — Amitabh Bachchan va Raj Kapurning nabirasi Agastya Nanda aktyorlikka qadam qo‘ydi

    09:00 / 26.09.2023

    “Kompromat ishi” yuzasidan ayblanuvchilarga sud hukmi o‘qildi 

    16:00 / 26.09.2023

    O‘zbekistonda endilikda ayrim xodimlarning ish haqi mahalla raisi tomonidan tasdiqlanadi

    19:00 / 26.09.2023

    “Biz tayyormiz” — Medvedev Rossiya NATO bilan jang qilishi haqida gapirdi

    19:00 / 26.09.2023
    About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2023

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    Nimani qidiramiz?