• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +24°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Ortiqcha suv: Yuz va tanadagi shishni bartaraf etadigan 9 ta mahsulot

    Shishlar yuzda, tananing boshqa qismi yoki ichki a’zolarda ham kuzatilishi mumkin. Uning muntazam ravishda kuzatilishi organizmda bir gap bor ekanligidan darak beradi va zudlik bilan shifokorga murojaat qilish kerak. Lekin onda-sonda, masalan, uyqudan avval suyuqlik ichish yoki xamir taom yeganda ham shishib uyg‘onish mumkin. Shishning oldini oladigan yoki uni bartaraf qiladigan mahsulotlar qaysilar ekani haqida ma’lumot berib o‘tamiz.

    Foto: “Yandeks.ru”

    Grechka

    Foto: Marie Claire

    Kechki ovqatga bir stakan tuz va ziravorlar qo‘shmasdan pishirilgan grechka iste’mol qilish — ertalab uyg‘onganda yuzingiz shishmasligining garovi. Ayniqsa, homilador ayollarda shishlarning oldini olish yoki kamaytirish uchun grechkadan tayyorlangan taom tez-tez tanovul qilish tavsiya qilinadi.

    Olma

    Foto: Marie Claire

    Tadqiqotlarda aniqlanishicha, olmani kanda qilmaslik saraton o‘smalari va yurak kasalliklari xavfining oldini olib, vazn tashlash va qonda xolesterin miqdorini kamaytirishga, shuningdek, hazm jarayonini yaxshilab, arterial qon bosimni tushirishga yordam beradi. Bundan tashqari, mazkur meva shishlarga qarshi ham ta’sir ko‘rsatadi. Ba’zi kasalliklarda shishlarni kamayishi va organizmdan ortiqcha suyuqlik chiqib ketish uchun kun davomida olma iste’mol qilish tavsiya qilinadi.

    Meva va rezavorlar

    Foto: Marie Claire

    Shishlar bezovta qiladiganlar kaliy va magniyga boy mevalarga e’tibor qaratishi maqsadga muvofiq. Bunday mevalar organizmdan ortiqcha suyuqlikni chiqarib yuboradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi va shishlarni bartaraf etadi. Qulupnay, olcha, malina va gilos ayni muddao. Ularni yotishdan avval iste’mol qilish foyda bersa beradiki, ammo zarar keltirmaydi.

    Bulg‘ori qalampiri

    Foto: Marie Claire

    Bulg‘ori qalampiri organizm faoliyati uchun muhim bo‘lgan vitamin, minerallarning koni. Ayniqsa, kaliy va magniy miqdori yuqoriligi sabab ham qizilining foydasi ko‘proq. Uni iste’mol qilish shishlarni kamayishi, organizmdan ortiqcha tuz va toksinlar chiqib ketishiga sabab bo‘ladi.

    Bodring

    Foto: Marie Claire 

    Bodring, ayniqsa, yurakdagi muammo sabab kelib chiqqan shishlarda yaxshi samara beradi. Uni barra holida ko‘katlar va pomidor bilan qo‘shib iste’mol qilgan yaxshi. Foydasi yanada tez sezilishini istaganlarga bodringdan sharbat tayyorlab kuniga 2-3 marta ichish tavsiya qilinadi. Faqat bunday sharbatga tuz va boshqa ziravorlar qo‘shish kerak emas.

    Petrushka

    Foto: Marie Claire

    Istalgan ko‘katlar shishlarni bartaraf qilishda samara berishi mumkin, lekin ularning orasida foydalilik jihatidan petrushka yetakchilik qiladi. U organizmdagi ortiqcha suyuqlikni chiqarib, shishish jarayonlarini bartaraf bo‘lish jarayonini tezlashtiradi.

    Petrushka qo‘shib tayyorlangan salatni kechasi iste’mol qilish tonggi shishlarni oldini oladi.

    Baqlajon

    Foto: Marie Claire

    Sharq mamlakatlarida ushbu mahsulot uzoq umr ko‘rish uchun foyda beradi deb hisoblanadi va hammaga birdek yeyish tavsiya qilinadi. Shishlardan profilaktika maqsadida baqlajon iste’mol qilish kerak. U organizmda suyuqlik ushlanib qolishiga sababchi bo‘ladigan tuzlarni chiqarish xususiyatiga ega.

    Quritilgan o‘rik

    Foto: Marie Claire 

    Quritilgan o‘rik peshob haydovchi xususiyatiga ega ekanligi sabab ham shishlarni yo‘qolishiga sabab bo‘ladi. Ayniqsa, undan tayyorlangan damlama va sharbatlar sanoqli soatlar ichida ijobiy natija berishi mumkin. Ammo bunday ichimliklar qon bosimi past kishilar, allergiya, diareya va bronxial astmadan aziyat chekadiganlarga tavsiya qilinmaydi.

    Klyukvadan tayyorlangan mors

    Foto: Marie Claire 

    Klyukva organizmdagi ortiqcha suyuqlikning chiqarilishiga yaxshi ta’sir ko‘rsatadi va uni hamma, hatto homilador ayol va bolalar ham iste’mol qilsa bo‘ladi. Uni o‘zini yeyish yoki shakar qo‘shmasdan tayyorlangan mors qilib ichish shishlarning oldini oladi.

    08.02.2023, 19:47   Izoh (0)   5788
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ahamiyatsizdek ko‘rinsa-da, ammo to‘g‘ri pardoz qilishda qo‘l keladigan kosmetik mahsulotlar

    08.02.2023, 12:35

    Sochlar uchun foydali bo‘lgan 3 xil qatiqli niqob retsepti

    07.02.2023, 15:41

    Priyanka Chopra, Kim Kardashyan va dunyoga mashhur boshqa ayollarning go‘zallik sirlari (foto)

    31.01.2023, 20:52

    Nima uchun sochlar to‘kiladi va buni qanday to‘xtatish kerak: shifokor maslahati

    31.01.2023, 17:40

    Qanday qilib oddiy limon sizni yanada chiroyli bo‘lishingizga yordam beradi?

    30.01.2023, 17:04

    Qanday mahsulotlarni birgalikda iste’mol qilish yuz terisiga zarar yetkazadi? 

    25.01.2023, 20:05
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Instagram: Abduqodir Husanov to‘yi yulduzlarni jamladi, Milena Madmusayeva yangi mashinali bo‘ldi, Munisa Rizayevaga 10 ming dollarlik soat sovg‘a qilishdi

    Shou-biznes | 30 may, 09:48

    HAMAS rasman AQSHning o‘t ochishni to‘xtatish rejasini rad etdi

    Dunyo | 30 may, 09:37

    Aktyor bo‘lmaganda, film ham bo‘lmasdi: Gollivud yulduzlari uchun maxsus yaratilgan rollar

    Madaniyat | 30 may, 09:26

    Xorazmda O‘simliklar karantini va himoyasi bo‘limi boshlig‘i 10 ming dollar olayotganida ushlandi

    O‘zbekiston | 30 may, 09:15

    Eron Kubogi. “Istiqlol” “Malavan”ni mag‘lub etib, bosh sovringa ega chiqdi. Masharipov zaxirada qoldirildi (video)

    Sport | 30 may, 08:48

    Rossiya Eron dronlarini oltin quymasida sotib olgan — OAV

    Dunyo | 30 may, 08:47
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.