• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Qanday mahsulotlarni birgalikda iste’mol qilish yuz terisiga zarar yetkazadi?

    Noto‘g‘ri ovqatlanish salomatlik va terining holatiga yomon ta’sir qilishi ma’lum, ba’zi mahsulotlar yuz rangining o‘zgarishi, qizarish va shishni keltirib chiqaradi. Ammo har doim ham mahsulotning o‘zi emas, balki hazm qilishni buzadigan noto‘g‘ri kombinatsiya toksin, yog‘ birikmalari va boshqa noxush oqibatlarning paydo bo‘lishiga olib keladi, deb yozadi “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Sendvich bilan qahva

    Qahva va kolbasa yoki pishloqli sendvich — bu kunni boshlashga odatlangan shahar aholisining standart nonushtasidir. Tadqiqotlarga ko‘ra, bu kombinatsiya sog‘lom odamning qonida insulinning keskin o‘zgarishiga olib kelishi mumkin. Yog‘lar (pishloq, sariyog‘, kolbasa va boshqalar) qondan shakarni chiqarib tashlash jarayonini sekinlashtiradi va ichimlik tarkibidagi kofein organizmga foydali moddalarning so‘rilishiga o‘ziga xos to‘siq bo‘lib xizmat qiladi. Bunday nonushtaning ta’siri bir necha soat davom etadi. Bundan tashqari, kofein suvsizlanishga olib kelishi ma’lum, teri esa suvsizlanishdan hamisha aziyat chekadi.

    Pomidor bilan kartoshka

    Pomidorlar kislotali bo‘lib, ovqat hazm qilish muammolari va shishga olib keladi. Agar pomidor kraxmalli uglevodlar bilan bir vaqtda iste’mol qilinsa, unda bunday ovqatdan so‘ng charchoq va holsizlik, yuzda shish paydo bo‘ladi, teri rangpar va xira ko‘rinishga keladi.

    Meva va yogurt

    Ko‘pchilik bu kombinatsiyani mazali va foydali deb hisoblashiga qaramay, u umuman sog‘lom emas. Ushbu kombinatsiya ovqat hazm qilishga yomon ta’sir qiladi, ichak mikroflorasini o‘zgartiradi va allergik reaksiyalarni qo‘zg‘atishi mumkin. Mevalarni boshqa mahsulotlardan alohida iste’mol qilish yaxshiroq. Ular organizm tomonidan tez so‘riladigan oddiy shakarlarni o‘z ichiga oladi, ammo yog‘lar mavjud bo‘lgan mahsulotlar bilan birgalikda ular oshqozonda uzoq vaqt qolishi, oksidlanish va fermentatsiyani boshlashi mumkin. Muzqaymoq bilan mevalarning kombinatsiyasi ham shunga o‘xshash salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar teri haqida gapiradigan bo‘lsak, unda har qanday sut mahsulotlari teri yog‘i va endokrin bezlarning faolroq sekretsiyasiga yordam beradi.

    Baliq va tuxum

    Oqsillarni oqsillar bilan iste’mol qilish tavsiya etilmaydi va bu mahsulotlarning ikkalasi ham oqsil sinfiga tegishli. Ular ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi, ichaklarda fermentatsiya va chirish jarayonlarini boshlaydi. Bu, o‘z navbatida, ich qotishi, toksinlar va chiqindilarning to‘planishiga olib keladi, bu bir-ikki kun ichida yuz terisida salbiy o‘zgarishlarni keltirib chiqaradi.

    Sho‘r bilan shirin

    Tuz va shakarni ortiqcha iste’mol qilish organizmda suyuqlik to‘planishiga va shish paydo bo‘lishiga olib keladi. Ba’zan pishloq yoki murabbo bilan iste’mol qilinadigan yeguliklarni bunga misol qilish mumkin. Shuning uchun organizmdan tuzni chiqarishga yordam beradigan mahsulotlar iste’mol qilish va bu orqali shishni bartaraf etish tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Iste’mol sodasi, zaytun yog‘i va yogurt: kosmetika mahsulotlarini tejashning sinalgan usullari
    • Nima uchun qishda sochiq ishlatmaslik yuz terisi uchun foydali? Dermatolog javob beradi
    • Yuz kremini qo‘llashda ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato
    25.01.2023, 20:05   Izoh (0)   3834
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sochlarni har kuni yuvish zararlimi? 

    25.01.2023, 12:59

    Manikyur ustasiga borganda amal qilish kerak bo‘lgan 10 ta qoida

    23.01.2023, 19:54

    Uy sharoitida kipriklarni uzun va qalinlashtirishga yordam beradigan 5 ta layfxak

    20.01.2023, 10:00

    Pul yonga qoladi: sochlarni uyda ham xuddi salondagi kabi turmaklashni o‘rganamiz

    17.01.2023, 16:34

    Qo‘l terisini parvarishlash uchun uy sharoitida tayyorlanadigan 3 xil niqob

    17.01.2023, 12:29

    Kimlarga va nima uchun qazg‘oqqa qarshi shampundan foydalanish tavsiya etilmaydi?

    16.01.2023, 19:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “O‘zgidromet” hafta boshida qanday ob-havo kutilayotganini ma’lum qildi

    O‘zbekiston | 3 avgust, 14:40

    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim

    Reklama | 3 avgust, 10:30

    Ozarbayjon gazi Turkiya orqali Suriyaga yetkazib beriladi

    Dunyo | 3 avgust, 14:15

    “An-Nassr” Ronalduning tavsiyasi bilan Fernandeshni sotib olmoqchi

    Sport | 3 avgust, 13:55

    O‘zbekistonda ayrim bog‘cha bolalari uchun har oy 618 ming so‘mdan beriladi

    O‘zbekiston | 3 avgust, 13:29

    BAA Misrdan yarim milliondan ortiq g‘azolikni ta’minlash uchun yetadigan suv quvuri tortib keladi

    Dunyo | 3 avgust, 12:55

    UNICEF: G‘azoda har uchinchi odam kunlarni ochlik bilan o‘tkazadi, bolalar esa halok bo‘lish xavfi ostida

    Dunyo | 3 avgust, 12:09

    Bolalar yerto‘lada yashirilgan: Toshkentda noqonuniy diniy ta’lim berilgan xonadonlar aniqlandi (video)

    O‘zbekiston | 3 avgust, 11:42
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.