• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +27°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Qanday mahsulotlarni birgalikda iste’mol qilish yuz terisiga zarar yetkazadi?

    Noto‘g‘ri ovqatlanish salomatlik va terining holatiga yomon ta’sir qilishi ma’lum, ba’zi mahsulotlar yuz rangining o‘zgarishi, qizarish va shishni keltirib chiqaradi. Ammo har doim ham mahsulotning o‘zi emas, balki hazm qilishni buzadigan noto‘g‘ri kombinatsiya toksin, yog‘ birikmalari va boshqa noxush oqibatlarning paydo bo‘lishiga olib keladi, deb yozadi “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Sendvich bilan qahva

    Qahva va kolbasa yoki pishloqli sendvich — bu kunni boshlashga odatlangan shahar aholisining standart nonushtasidir. Tadqiqotlarga ko‘ra, bu kombinatsiya sog‘lom odamning qonida insulinning keskin o‘zgarishiga olib kelishi mumkin. Yog‘lar (pishloq, sariyog‘, kolbasa va boshqalar) qondan shakarni chiqarib tashlash jarayonini sekinlashtiradi va ichimlik tarkibidagi kofein organizmga foydali moddalarning so‘rilishiga o‘ziga xos to‘siq bo‘lib xizmat qiladi. Bunday nonushtaning ta’siri bir necha soat davom etadi. Bundan tashqari, kofein suvsizlanishga olib kelishi ma’lum, teri esa suvsizlanishdan hamisha aziyat chekadi.

    Pomidor bilan kartoshka

    Pomidorlar kislotali bo‘lib, ovqat hazm qilish muammolari va shishga olib keladi. Agar pomidor kraxmalli uglevodlar bilan bir vaqtda iste’mol qilinsa, unda bunday ovqatdan so‘ng charchoq va holsizlik, yuzda shish paydo bo‘ladi, teri rangpar va xira ko‘rinishga keladi.

    Meva va yogurt

    Ko‘pchilik bu kombinatsiyani mazali va foydali deb hisoblashiga qaramay, u umuman sog‘lom emas. Ushbu kombinatsiya ovqat hazm qilishga yomon ta’sir qiladi, ichak mikroflorasini o‘zgartiradi va allergik reaksiyalarni qo‘zg‘atishi mumkin. Mevalarni boshqa mahsulotlardan alohida iste’mol qilish yaxshiroq. Ular organizm tomonidan tez so‘riladigan oddiy shakarlarni o‘z ichiga oladi, ammo yog‘lar mavjud bo‘lgan mahsulotlar bilan birgalikda ular oshqozonda uzoq vaqt qolishi, oksidlanish va fermentatsiyani boshlashi mumkin. Muzqaymoq bilan mevalarning kombinatsiyasi ham shunga o‘xshash salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar teri haqida gapiradigan bo‘lsak, unda har qanday sut mahsulotlari teri yog‘i va endokrin bezlarning faolroq sekretsiyasiga yordam beradi.

    Baliq va tuxum

    Oqsillarni oqsillar bilan iste’mol qilish tavsiya etilmaydi va bu mahsulotlarning ikkalasi ham oqsil sinfiga tegishli. Ular ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi, ichaklarda fermentatsiya va chirish jarayonlarini boshlaydi. Bu, o‘z navbatida, ich qotishi, toksinlar va chiqindilarning to‘planishiga olib keladi, bu bir-ikki kun ichida yuz terisida salbiy o‘zgarishlarni keltirib chiqaradi.

    Sho‘r bilan shirin

    Tuz va shakarni ortiqcha iste’mol qilish organizmda suyuqlik to‘planishiga va shish paydo bo‘lishiga olib keladi. Ba’zan pishloq yoki murabbo bilan iste’mol qilinadigan yeguliklarni bunga misol qilish mumkin. Shuning uchun organizmdan tuzni chiqarishga yordam beradigan mahsulotlar iste’mol qilish va bu orqali shishni bartaraf etish tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Iste’mol sodasi, zaytun yog‘i va yogurt: kosmetika mahsulotlarini tejashning sinalgan usullari
    • Nima uchun qishda sochiq ishlatmaslik yuz terisi uchun foydali? Dermatolog javob beradi
    • Yuz kremini qo‘llashda ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato
    25.01.2023, 20:05   Izoh (0)   3860
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sochlarni har kuni yuvish zararlimi? 

    25.01.2023, 12:59

    Manikyur ustasiga borganda amal qilish kerak bo‘lgan 10 ta qoida

    23.01.2023, 19:54

    Uy sharoitida kipriklarni uzun va qalinlashtirishga yordam beradigan 5 ta layfxak

    20.01.2023, 10:00

    Pul yonga qoladi: sochlarni uyda ham xuddi salondagi kabi turmaklashni o‘rganamiz

    17.01.2023, 16:34

    Qo‘l terisini parvarishlash uchun uy sharoitida tayyorlanadigan 3 xil niqob

    17.01.2023, 12:29

    Kimlarga va nima uchun qazg‘oqqa qarshi shampundan foydalanish tavsiya etilmaydi?

    16.01.2023, 19:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    NASA hamkorligida yaratilgan sun’iy intellekt Quyoshdagi chaqnashlarni 2 soat oldin prognoz qila oladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:50

    “AQSH bosimiga qarshi birdammiz”: Xitoy Hindistonni qo‘llab-quvvatladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:10

    Superliga. “Nasaf” “Surxon”dan ustun keldi, “OKMK” “Xorazm” darvozasiga 3 ta gol kiritdi

    Sport | 23 avgust, 21:50

    Xitoyda ko‘prik qulashi oqibatida 12 nafar ishchi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 23 avgust, 21:35

    Rauf Parfi, Muhammad Yusuf va boshqa marhum ijodkorlar ordenlar bilan mukofotlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 21:11

    Muftiy Nuriddin Xoliqnazarov “Oliy darajali imom Buxoriy” ordeni bilan taqdirlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 20:46

    Ispaniyadagi plyajlar zaharli va noyob shilliqqurt sabab yopildi

    Dunyo | 23 avgust, 20:10
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.