• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +29°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Qanday mahsulotlarni birgalikda iste’mol qilish yuz terisiga zarar yetkazadi?

    Noto‘g‘ri ovqatlanish salomatlik va terining holatiga yomon ta’sir qilishi ma’lum, ba’zi mahsulotlar yuz rangining o‘zgarishi, qizarish va shishni keltirib chiqaradi. Ammo har doim ham mahsulotning o‘zi emas, balki hazm qilishni buzadigan noto‘g‘ri kombinatsiya toksin, yog‘ birikmalari va boshqa noxush oqibatlarning paydo bo‘lishiga olib keladi, deb yozadi “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Sendvich bilan qahva

    Qahva va kolbasa yoki pishloqli sendvich — bu kunni boshlashga odatlangan shahar aholisining standart nonushtasidir. Tadqiqotlarga ko‘ra, bu kombinatsiya sog‘lom odamning qonida insulinning keskin o‘zgarishiga olib kelishi mumkin. Yog‘lar (pishloq, sariyog‘, kolbasa va boshqalar) qondan shakarni chiqarib tashlash jarayonini sekinlashtiradi va ichimlik tarkibidagi kofein organizmga foydali moddalarning so‘rilishiga o‘ziga xos to‘siq bo‘lib xizmat qiladi. Bunday nonushtaning ta’siri bir necha soat davom etadi. Bundan tashqari, kofein suvsizlanishga olib kelishi ma’lum, teri esa suvsizlanishdan hamisha aziyat chekadi.

    Pomidor bilan kartoshka

    Pomidorlar kislotali bo‘lib, ovqat hazm qilish muammolari va shishga olib keladi. Agar pomidor kraxmalli uglevodlar bilan bir vaqtda iste’mol qilinsa, unda bunday ovqatdan so‘ng charchoq va holsizlik, yuzda shish paydo bo‘ladi, teri rangpar va xira ko‘rinishga keladi.

    Meva va yogurt

    Ko‘pchilik bu kombinatsiyani mazali va foydali deb hisoblashiga qaramay, u umuman sog‘lom emas. Ushbu kombinatsiya ovqat hazm qilishga yomon ta’sir qiladi, ichak mikroflorasini o‘zgartiradi va allergik reaksiyalarni qo‘zg‘atishi mumkin. Mevalarni boshqa mahsulotlardan alohida iste’mol qilish yaxshiroq. Ular organizm tomonidan tez so‘riladigan oddiy shakarlarni o‘z ichiga oladi, ammo yog‘lar mavjud bo‘lgan mahsulotlar bilan birgalikda ular oshqozonda uzoq vaqt qolishi, oksidlanish va fermentatsiyani boshlashi mumkin. Muzqaymoq bilan mevalarning kombinatsiyasi ham shunga o‘xshash salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar teri haqida gapiradigan bo‘lsak, unda har qanday sut mahsulotlari teri yog‘i va endokrin bezlarning faolroq sekretsiyasiga yordam beradi.

    Baliq va tuxum

    Oqsillarni oqsillar bilan iste’mol qilish tavsiya etilmaydi va bu mahsulotlarning ikkalasi ham oqsil sinfiga tegishli. Ular ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi, ichaklarda fermentatsiya va chirish jarayonlarini boshlaydi. Bu, o‘z navbatida, ich qotishi, toksinlar va chiqindilarning to‘planishiga olib keladi, bu bir-ikki kun ichida yuz terisida salbiy o‘zgarishlarni keltirib chiqaradi.

    Sho‘r bilan shirin

    Tuz va shakarni ortiqcha iste’mol qilish organizmda suyuqlik to‘planishiga va shish paydo bo‘lishiga olib keladi. Ba’zan pishloq yoki murabbo bilan iste’mol qilinadigan yeguliklarni bunga misol qilish mumkin. Shuning uchun organizmdan tuzni chiqarishga yordam beradigan mahsulotlar iste’mol qilish va bu orqali shishni bartaraf etish tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Iste’mol sodasi, zaytun yog‘i va yogurt: kosmetika mahsulotlarini tejashning sinalgan usullari
    • Nima uchun qishda sochiq ishlatmaslik yuz terisi uchun foydali? Dermatolog javob beradi
    • Yuz kremini qo‘llashda ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato
    25.01.2023, 20:05   Izoh (0)   3720
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sochlarni har kuni yuvish zararlimi? 

    25.01.2023, 12:59

    Manikyur ustasiga borganda amal qilish kerak bo‘lgan 10 ta qoida

    23.01.2023, 19:54

    Uy sharoitida kipriklarni uzun va qalinlashtirishga yordam beradigan 5 ta layfxak

    20.01.2023, 10:00

    Pul yonga qoladi: sochlarni uyda ham xuddi salondagi kabi turmaklashni o‘rganamiz

    17.01.2023, 16:34

    Qo‘l terisini parvarishlash uchun uy sharoitida tayyorlanadigan 3 xil niqob

    17.01.2023, 12:29

    Kimlarga va nima uchun qazg‘oqqa qarshi shampundan foydalanish tavsiya etilmaydi?

    16.01.2023, 19:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Sistit — bu uyat emas!

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Jeki Chan, Demi Mur va boshqa jahon yulduzlarining asl ismlarini bilasizmi?

    Layfstayl | 31 may, 12:30

    “Xohlaganimni gapiraman” deya ichki ishlar xodimini haqoratlagan ayol uzr so‘radi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 11:55

    Yaqinlarining qistovi bilan mashhur rollarga rozi bo‘lgan Gollivud aktyorlari

    Kino | 31 may, 11:40

    Qizil kitobga kiritilgan 15 ta ilonni O‘zbekistondan olib ketayotgan fuqaro qo‘lga tushdi

    O‘zbekiston | 31 may, 11:20

    Tramp Putin va Zelenskiyni juda qaysar deb atadi

    Dunyo | 31 may, 10:50

    TikTok tashxis qo‘ymoqda: ChatGPT va ijtimoiy tarmoqlardagi tibbiy maslahatlarga qanchalik ishonsa bo‘ladi?

    Maslahatlar | 31 may, 10:30
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.