• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Moda

    Voz kechish tavsiya etiladi: sog‘liqqa zarar yetkazadigan 5 ta qishki poyabzal modeli (foto)

    Sovuq mavsumda poyabzal tanlashga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Ular nafaqat zamonaviy va issiq, balki qulay bo‘lishi ham kerak. Marie Claire nashri ortoped-travmatologlar tomonidan qanday poyabzal modellari sog‘liq uchun xavfli deb topilganini ma’lum qildi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Botinkalar yoki poshnali etiklar qish uchun yaxshi tanlov emas. 4 santimetrdan baland poshnalarda yurish qishda oyoqlarga shikast yetkazishi mumkin. Gap shundaki, baland poshnalar og‘irlik markazini siljitadi.  Qishda qor yog‘sa, yerlar muzlaydi, natijada oyoqning qayrilishi va sirpanishi xavfi ortadi. O‘zni ehtiyotlab yurish esa mushaklarni ko‘proq zo‘riqtiradi. Qishda jarroh va travmatologlar ko‘rigida jarohatlanganlar soni sezilarli darajada oshadi.  Muz ustiga yiqilish oddiy ko‘karishdan tortib, lat yeyish va sinishgacha bo‘lgan turli xil jarohatlarga olib kelishi mumkin.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Oyoq kiyim tanlashda taglikning tarkibiga e’tibor berish kerak. Poliuretandan tayyorlanganlar yog‘och tagliklar nafaqat muzda, balki yomg‘irli havoda ham sirg‘alishi mumkin. 20 dan past haroratlarda umuman yorilish xavfi mavjud. Sirg‘alishning oldini olish uchun poyabzal tagligi tarkibida kauchuk bo‘lishi kerak. Materialdan tashqari, taglikning tuzilishi ham muhim, u tekis va silliq bo‘lmasligi lozim.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yupqa taglikli poyabzallar oyoqning suyaklariga ta’sir qiladi va uning zo‘riqishiga olib kelishi mumkin. Agar ortiqcha vazn mavjud bo‘lsa, bu, albatta, yuz beradi. Yupqa taglikli poyabzal kiyish oqibatlarini jarrohlik yo‘li bilan davolash kerak. Bundan tashqari, yupqa taglik sovuqdan himoya qilmaydi. Oyoq kiyimdan suv o‘tish xavfi mavjud.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Tabiiy teridan tikilgan poyabzal havo o‘tkazadi: bu qulay mikroiqlimni, to‘g‘ri harorat rejimini yaratadi va terining mikroflorasini buzmaydi. Kauchuk yoki poliuretan kabi sintetik materiallar bu xususiyatlarga ega emas. Sintetik poyabzallarning “nafas olishi” uchun ularda maxsus qo‘shimchalari bo‘lishi kerak. Havo o‘tkazmaydigan materiallar issiqxona effektini yaratadi, ulardagi oyoqlar terlaydi, qizib ketadi yoki aksincha, muzlaydi. Bunday poyabzallarni uzoq vaqt kiyish oyoqlarning sog‘lig‘iga salbiy ta’sir qiladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    To‘piqlarning shikastlanishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun yuqori qismi mustahkam etik kiyish tavsiya etiladi. Shuning uchun krossovka, past va boshqa har qanday noqulay poyabzal qish uchun yaxshi tanlov emas. Yuqori qismi mustahkam poyabzalda oyoqqa yuk to‘g‘ri taqsimlanishi uchun tovon ham yaxshi joylashishi kerak.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Uggi va baland poshnali botinkalar garchi nafas oladigan materialdan tayyorlangan bo‘lsa-da, ehtiyotkorlik bilan kiyish kerak. Gap shundaki, ular to‘piq va tovonni mahkam tutmaydi, oyoq ularda osilib turadi, bu esa mushaklarning doimiy zo‘riqishiga olib keladi. Ular ko‘proq quruq va ish joylarida uzoq o‘tirish yoki tik turish uchun mos. Qish mavsumida yo‘lda ko‘proq harakatlanuvchilar uchun bu kabi etiklarni kiyish tavsiya etilmaydi.

    Mavzuga doir:

    • Qishki poyabzal tanlashda ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan xatolar (foto)
    • Poshnali tufli xarid qilishda uning qulayligini qanday tekshirish mumkin?
    • Hech qachon urfdan qolmaydigan qishki oyoq kiyim modellari (foto)

    25.11.2022, 10:58   Izoh (0)   9375
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yuz shakliga qarab qanday shapka tanlash kerak: qishki obraz uchun eng oddiy ko‘rsatmalar (foto)

    24.11.2022, 21:58

    Har qanday obrazga putur yetkazishi mumkin bo‘lgan trikotaj kiyimlar (foto)

    22.11.2022, 16:47

    Keyt Middlton va Megan Markldan qirolichalarga xos obraz yaratish uchun layfxaklar (foto)

    22.11.2022, 12:59

    Malika Diananing hech qachon urfdan qolmaydigan kundalik obrazlari (foto)

    20.11.2022, 18:51

    Xarid qilish chog‘ida aksariyat ayollar yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato

    17.11.2022, 20:49

    Hech qachon urfdan qolmaydigan kurtka modellari (foto)

    13.11.2022, 21:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Putin Rossiya harbiy xarajatlarni kamaytirishini aytdi

    Dunyo | 29 iyun, 13:15

    Qishloq xo‘jaligi mahsulotlarini yetishtirishga to‘g‘ridan-to‘g‘ri xorijiy investitsiyalarni jalb etish rag‘batlantiriladi

    O‘zbekiston | 29 iyun, 12:55

    Kelib chiqishi qirollik sulolasiga borib taqaladigan Gollivud yulduzlari

    Shou-biznes | 29 iyun, 12:35

    Iliya Topuriya — UFC yengil vazn toifasining yangi chempioni (video)

    Sport | 29 iyun, 12:07

    Mashhurlar hayajonni qanday yengadi: Zendaya, Garri Stayls va Megan Marklning shaxsiy usullari

    Layfstayl | 29 iyun, 11:30

    30 yil avvalgi yirik hisobning takrorlanishi, turnir jadvalidagi ilgarilash: “Navbahor” va “Mashʼal” o‘yinidan fotogalereya

    Sport | 29 iyun, 10:51

    Styuardessalar ularni chetlab o‘tadi: samolyotda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan ichimlik va taomlar

    Layfstayl | 29 iyun, 10:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.