• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12777.52
    • RUB161.54
    • EUR14590.65
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Moda

    Voz kechish tavsiya etiladi: sog‘liqqa zarar yetkazadigan 5 ta qishki poyabzal modeli (foto)

    Sovuq mavsumda poyabzal tanlashga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Ular nafaqat zamonaviy va issiq, balki qulay bo‘lishi ham kerak. Marie Claire nashri ortoped-travmatologlar tomonidan qanday poyabzal modellari sog‘liq uchun xavfli deb topilganini ma’lum qildi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Botinkalar yoki poshnali etiklar qish uchun yaxshi tanlov emas. 4 santimetrdan baland poshnalarda yurish qishda oyoqlarga shikast yetkazishi mumkin. Gap shundaki, baland poshnalar og‘irlik markazini siljitadi.  Qishda qor yog‘sa, yerlar muzlaydi, natijada oyoqning qayrilishi va sirpanishi xavfi ortadi. O‘zni ehtiyotlab yurish esa mushaklarni ko‘proq zo‘riqtiradi. Qishda jarroh va travmatologlar ko‘rigida jarohatlanganlar soni sezilarli darajada oshadi.  Muz ustiga yiqilish oddiy ko‘karishdan tortib, lat yeyish va sinishgacha bo‘lgan turli xil jarohatlarga olib kelishi mumkin.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Oyoq kiyim tanlashda taglikning tarkibiga e’tibor berish kerak. Poliuretandan tayyorlanganlar yog‘och tagliklar nafaqat muzda, balki yomg‘irli havoda ham sirg‘alishi mumkin. 20 dan past haroratlarda umuman yorilish xavfi mavjud. Sirg‘alishning oldini olish uchun poyabzal tagligi tarkibida kauchuk bo‘lishi kerak. Materialdan tashqari, taglikning tuzilishi ham muhim, u tekis va silliq bo‘lmasligi lozim.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yupqa taglikli poyabzallar oyoqning suyaklariga ta’sir qiladi va uning zo‘riqishiga olib kelishi mumkin. Agar ortiqcha vazn mavjud bo‘lsa, bu, albatta, yuz beradi. Yupqa taglikli poyabzal kiyish oqibatlarini jarrohlik yo‘li bilan davolash kerak. Bundan tashqari, yupqa taglik sovuqdan himoya qilmaydi. Oyoq kiyimdan suv o‘tish xavfi mavjud.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Tabiiy teridan tikilgan poyabzal havo o‘tkazadi: bu qulay mikroiqlimni, to‘g‘ri harorat rejimini yaratadi va terining mikroflorasini buzmaydi. Kauchuk yoki poliuretan kabi sintetik materiallar bu xususiyatlarga ega emas. Sintetik poyabzallarning “nafas olishi” uchun ularda maxsus qo‘shimchalari bo‘lishi kerak. Havo o‘tkazmaydigan materiallar issiqxona effektini yaratadi, ulardagi oyoqlar terlaydi, qizib ketadi yoki aksincha, muzlaydi. Bunday poyabzallarni uzoq vaqt kiyish oyoqlarning sog‘lig‘iga salbiy ta’sir qiladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    To‘piqlarning shikastlanishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun yuqori qismi mustahkam etik kiyish tavsiya etiladi. Shuning uchun krossovka, past va boshqa har qanday noqulay poyabzal qish uchun yaxshi tanlov emas. Yuqori qismi mustahkam poyabzalda oyoqqa yuk to‘g‘ri taqsimlanishi uchun tovon ham yaxshi joylashishi kerak.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Uggi va baland poshnali botinkalar garchi nafas oladigan materialdan tayyorlangan bo‘lsa-da, ehtiyotkorlik bilan kiyish kerak. Gap shundaki, ular to‘piq va tovonni mahkam tutmaydi, oyoq ularda osilib turadi, bu esa mushaklarning doimiy zo‘riqishiga olib keladi. Ular ko‘proq quruq va ish joylarida uzoq o‘tirish yoki tik turish uchun mos. Qish mavsumida yo‘lda ko‘proq harakatlanuvchilar uchun bu kabi etiklarni kiyish tavsiya etilmaydi.

    Mavzuga doir:

    • Qishki poyabzal tanlashda ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan xatolar (foto)
    • Poshnali tufli xarid qilishda uning qulayligini qanday tekshirish mumkin?
    • Hech qachon urfdan qolmaydigan qishki oyoq kiyim modellari (foto)

    25.11.2022, 10:58   Izoh (0)   9271
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yuz shakliga qarab qanday shapka tanlash kerak: qishki obraz uchun eng oddiy ko‘rsatmalar (foto)

    24.11.2022, 21:58

    Har qanday obrazga putur yetkazishi mumkin bo‘lgan trikotaj kiyimlar (foto)

    22.11.2022, 16:47

    Keyt Middlton va Megan Markldan qirolichalarga xos obraz yaratish uchun layfxaklar (foto)

    22.11.2022, 12:59

    Malika Diananing hech qachon urfdan qolmaydigan kundalik obrazlari (foto)

    20.11.2022, 18:51

    Xarid qilish chog‘ida aksariyat ayollar yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato

    17.11.2022, 20:49

    Hech qachon urfdan qolmaydigan kurtka modellari (foto)

    13.11.2022, 21:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Tenge Bank Tenge24 ilovasida yangi raqamli avtokreditini e’lon qildi


    AVO’dan yangi omonat: yillik 25% gacha — 6 oyda orzuingizni amalga oshiring


    UCMG Amsterdamda bo‘lib o‘tayotgan Money 20/20 Europe xalqaro fintech ko‘rgazmasida O‘zbekiston nomidan ishtirok etadi


    O‘zbekiston qishloq xo‘jaligi mahsulotlari Yevropaga yo‘l olmoqda


    Toshkentda xalqaro fintex-hodisa — Visa Cashless Forum 2025 bo‘lib o‘tdi 


    Bektemir Residence — oilaviy turmush uchun mo‘ljallangan uy-joy majmuasi


    UZTELECOM "Muruvvat" tarifini taqdim etadi: Atigi 25 000 so‘m evaziga g‘amxo‘rlik va e’tibor bilan boyitilgan aloqa


     ADM Jizzakh Jizzaxda joylashgan 5-ixtisoslashtirilgan muassasa tarbiyalanuvchilari ehtiyoji uchun avtobus taqdim qildi


    Kapitalbank va Visa O‘zbekiston terma jamoasining JCH-2026 saralash o‘yinini BAAda tantanali ravishda ochishdi


    Mobiuz "Mehribon" imtiyozli tarif rejasini taqdim etdi


     Coca-Cola jamg‘armasi va Global atrof-muhit va texnologiyalar jamg‘armasi (GETF) “Aylanma iqtisodiyot kelajagi uchun hamkorlik bitimi (PACT)” ni e’lon qilganligi haqida ma’lum qildi


    Sello Ecosystem Farg‘ona, Andijon va Namanganda Sello Summer Fest yorqin festivalini o‘tkazdi


    Navoiy innovatsiyalar universiteti — kelajagingizni kafolatlaydigan zamonaviy ta’lim maskani! 


    Zamonaviy Haval Jolion endi 0% muddatli to‘lov shartida 


    Yangi ufqlar: Centrum Air haftasiga ikki marta Toshkentdan Bishkekka parvozlarni amalga oshiradi

     

    Tavsiya etamiz

    Sevgi yoxud KGB maxsus operatsiyasi — grek milliarderiga uylangan sovet xizmatchisi

    7 iyun, 16:20

    Chumchuqlarga yem bo‘lgan burgutlar. “O‘rgimchak to‘ri” operatsiyasi Rossiya uchun qanchaga tushadi?

    4 iyun, 18:49
    Audio Icon

    Qurib qolgan ko‘chatlar, millionlar shamolga uchdimi?

    4 iyun, 15:03

    Feldmarshalga almashtirilmagan Stalinning zurriyoti — “dohiy” nega o‘g‘lini urushga yuborgan edi?

    3 iyun, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Amerika aviakompaniyalari samolyotlarda Starlink xizmatini o‘chira boshladi

    Dunyo | 8 iyun, 23:55

    AQSH va Xitoy savdo bojlari borasida Londonda uchrashuv o‘tkazadi

    Dunyo | 8 iyun, 23:05

    Fransiya Germaniyani mag‘lub etib Millatlar Ligasi bronza medalini qo‘lga kiritdi

    Sport | 8 iyun, 22:38

    Fransiyada elektroskuter sabab yuzaga kelgan yong‘inda 4 kishi halok bo‘ldi

    Dunyo | 8 iyun, 22:10

    Toshkent markazida “Salom, Mundial” supershousi bo‘lib o‘tadi

    O‘zbekiston | 8 iyun, 21:52

    Shimoliy Koreyada may oyida muvaffaqiyatsizlikka uchragan kema qayta suvga tushirildi

    Dunyo | 8 iyun, 21:45

    O‘zbekiston va Qatar o‘yini sabab Toshkentning ayrim ko‘chalarida harakat cheklanadi

    O‘zbekiston | 8 iyun, 21:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.