Eshitish qobiliyatini yo‘qotish sog‘liq uchun katta qo‘rquvlardan biridir. Ammo shu bilan birga, juda kam odam karlikning oldini olish bilan jiddiy shug‘ullanadi. Aksariyat insonlargina muntazam ravishda shifokorga tashrif buyuradi, eshitish darajasini nazorat qiladi va uni yo‘qotishning birinchi belgilariga e’tibor beradi. Keksayguncha eshitish qobiliyatini yaxshi saqlab qolish uchun unga salbiy ta’sir o‘tkazadigan, hatto uning butunlay yo‘qolishiga olib keladigan bir nechta omillardan qochish tavsiya etiladi, deb yozadi “Noviy ochag”.
Qandli diabet, gipertoniya va yuqori xolesterin
Haqiqatan ham sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlik qiluvchilar uchta muhim omilni nazorat qilish muhimdir: xolesterin darajasi, qon bosimi va qonda shakar darajasi. Gap shundaki, ushbu parametrlarning buzilishi organizmning deyarli barcha tizimlariga, shu jumladan eshitish qobiliyatiga salbiy ta’sir qiladi. Qon aylanishi qanchalik yomon bo‘lsa, quloqlardagi mayda tuk hujayralari shunchalik sezgir bo‘lib qoladi va eshitish qobiliyati yomonlashadi.
Fen va boshqa soch quritish vositalari
Agar muntazam ravishda sochlarni fen bilan quritsangiz, eshitish qobiliyati xavf ostida bo‘lishi mumkin. Kuniga 10-15 daqiqa davomida fendan foydalanish oxir-oqibat qaytarib bo‘lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Afsuski, doimiy shovqin eshitish organlariga zarar yetkazadi.
Baland musiqa
Doimiy ravishda maksimal ovoz balandligida musiqa tinglash odati organizmga qimmatga tushishi mumkin. Xavfsiz ovoz darajasi quloqchinlar quvvatining 60 foizini tashkil qiladi va mutaxassislar musiqani undan ham pastroq tinglashni tavsiya qiladi.
Dori vositalari
Qabul qilinadigan ba’zi tabletkalar qisman eshitish qobiliyatini yo‘qotishiga olib kelishi mumkin: yurak kasalliklari uchun dorilar, kimyoterapiya va antibiotiklar ayniqsa xavflidir. Albatta, kasalliklarni nazorat qilish ustuvor ahamiyatga ega bo‘lishi kerak, ammo dori vositalarining mumkin bo‘lgan nojo‘ya ta’sirini unutmaslik lozim. Shuning uchun har qanday dori vositalarini qabul qilishda shifokor bilan maslahatlashishni unutmaslik muhim.
Og‘riq qoldiruvchi vositalar
Aspirin, ibuprofen va boshqa retseptsiz sotiladigan og‘riq qoldiruvchi vositalar eshitish qobiliyatiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin. Quloqda shovqinning paydo bo‘lishi — bu dorilarning keng tarqalgan nojo‘ya ta’siri bo‘lib, vaqtinchalik davom etadi. Ammo ba’zi hollarda og‘riq qoldiruvchi vositalardan muntazam foydalanish eshitish qobiliyatini asta-sekin yo‘qolishiga olib kelishi mumkin.
Yuqori tana harorati
Yuqori tana haroratida yallig‘lanish yoki kislorod yetishmasligidan ichki quloqning nerv uchlari shikastlanishi mumkin. Zarar ham vaqtinchalik, ham doimiy bo‘lishi mumkin.
Jamoat transporti
Ishga metroda borasizmi? Bu qulay, ammo xavfli bo‘lishi mumkin. Agar har kuni metro yoki poyezdda bir soat yoki undan ko‘proq vaqt sarflansa, afsuski, eshitish qobiliyati xavf ostida qoladi. Shuning uchun buni muntazam tekshirib turishni unutmaslik lozim, shunda u yomonlasha boshlasa, chora ko‘rish mumkin.
Maishiy texnika va elektr asboblari
Blender, qahva maydalagich, drel va boshqa texnikalar foydali bo‘lishiga qaramay, quloqlar uchun xavfli bo‘lishi mumkin. Shifokorlar ularni imkon qadar kamdan-kam hollarda va qisqa muddatda — 10 soniyadan ko‘p bo‘lmagan vaqtda foydalanishni tavsiya etadi.
Izoh (0)