• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +29°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi va qondagi shakar miqdorini normallashtiradi: Asalning organizmga yana qanday foydasi bor?

    Asal — umuman olganda, suv bilan suyultirilgan shakar. Shirin, siropli suyuqlik asalarilar va unga o‘xshash ba’zi hasharotlar (masalan, ari) tomonidan tayyorlanadi.

    Asal immunitet tizimini mustahkamlaydi, shuningdek sog‘liq uchun foydali o‘simlik birikmalari — polifenollarga boy. Uning tarkibida askorbin va foliy kislotalari, bir qator vitaminlar mavjud: organizm ulardan to‘yinishi uchun,  juda ko‘p asal iste’mol qilish kerak.

    Foto: “Stil”

    Foto: “Stil”

    Yodda tuting: asal allergiyani keltirib chiqarishi mumkin. Shuningdek, mahsulot qandli diabet va oshqozon-ichak kasalliklarining og‘ir bosqichi bilan og‘rigan insonlarga tavsiya etilmaydi.

    Foto: “Stil”

    Foto: “Stil”

    Qarishga qarshi ta’sirga ega 

    Asal tarkibida inson organizmidagi hujayralarning tiklanishiga, qarish jarayonini sekinlashtirishga, immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beruvchi ko‘plab antioksidantlar mavjud. Mahsulot flavonoidlar va fenolik kislotalar kabi foydali o‘simlik birikmalariga boy. Ular organizm hujayralarini erkin radikallar ta’siridan himoya qiladi.

    Qondagi shakar miqdorini me’yorlashtirishga yordam beradi

    Olimlar asal organizmdagi yog‘lar va uglevodlarni muvozanatlashtiradigan va hujayralardagi insulin sezuvchanligini oshiradigan adiponektin gormoni miqdorini oshirishi mumkinligini aniqlagan. Olimlarning ta’kidlashicha, mahsulotni har kuni och qoringa iste’mol qilish 2-toifa diabetga chalingan insonlarda qondagi qand miqdorini yaxshilashi mumkin. Biroq, tozalangan shakarga nisbatan foydali bo‘lishiga qaramay, asalni ham ehtiyotkorlik bilan va me’yorida iste’mol qilish kerak.

    Yurak-qon tomir faoliyati uchun foydali 

    Asal qon bosimini pasaytirishga, yurak urishini normallashtirishga yordam beradi, qondagi xolesteringa ijobiy ta’sir ko‘rsatadi — bularning barchasi yurak va qon-tomirlarining salomatligi uchun muhim omillar hisoblanadi. Bundan tashqari, propolis xolesterin va triglitseridlar darajasini yaxshilashi mumkin.

    Asal yurak-qon tomir tizimini oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi, bu unga salbiy ta’sir qiladi. Biroq, tadqiqot hozirgacha faqat kalamushlar ustida o‘tkaziladi.

    Yarani davolashga yordam beradi

    Qadimgi Misr aholisi yaralar va kuyish joylariga asal surtilgan bog‘lamalar qo‘ygan. Zamonaviy tadqiqotlar mahsulotning kichik kuyishlarni davolashda va operatsiyadan keyingi yaralarni davolashda samarali ekanini tasdiqlagan. Asal qandli diabetning asoratlaridan biri hisoblangan trofik oyoq yaralarini davolashga ham yordam beradi. Olimlar asalning shifobaxsh xususiyatlari: antibakterial ta’sir va yallig‘lanishga qarshi ekanini ham aytgan.

    Bolalarda yo‘talni davolashi mumkin

    Asal bolalarda yo‘talning davomiyligi va intensivligini kamaytirishga yordam beradi, jumladan tungi vaqtda, ularning uyqusini yaxshilaydi, shu bilan birga hech qanday nojo‘ya ta’sir ko‘rsatmaydi. Biroq, botulizm xavfi tufayli bir yoshgacha bo‘lgan chaqaloqlarga asal berish tavsiya etilmaydi.

    Mavzuga doir:

    • Asalning sog‘liq uchun kutilmagan 4 ta foydasi.
    • Asalning salomatlik uchun 4 foydasi. 
    • Asalning foydali xususiyatlaridan xabardormisiz?
    • Olimlar asalning foydasi bilan antibiotiklarning ta’sirini taqqosladi.

    01.10.2022, 10:29   Izoh (0)   19253
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ehtiyot bo‘ling: aksariyat haydovchilar unutib qo‘yadigan eng muhim 3 ta qoida

    30.09.2022, 21:46

    Farzandingiz maktab o‘quvchisimi? O‘quv yili davomida yordam beradigan 12 ta layfxak (foto)

    30.09.2022, 12:35

    Pul tejash tavsiya etilmaydigan buyumlar (foto)

    29.09.2022, 21:47

    Atir hidini uzoq saqlab turish uchun nima qilish kerak?

    29.09.2022, 18:43

    Nima uchun tishlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    29.09.2022, 17:51

    Kir mashinada yuvish tavsiya etilmaydigan kiyimlar

    29.09.2022, 16:49
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Andijonda o‘qituvchilar maktabni taʼmirlashga jalb qilingani nazoratga olindi

    O‘zbekiston | 3 avgust, 08:42

    Quyosh faolligi oshdi: 24 soat ichida 15 ta chaqnash kuzatildi

    Dunyo | 2 avgust, 23:50

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.