• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi va qondagi shakar miqdorini normallashtiradi: Asalning organizmga yana qanday foydasi bor?

    Asal — umuman olganda, suv bilan suyultirilgan shakar. Shirin, siropli suyuqlik asalarilar va unga o‘xshash ba’zi hasharotlar (masalan, ari) tomonidan tayyorlanadi.

    Asal immunitet tizimini mustahkamlaydi, shuningdek sog‘liq uchun foydali o‘simlik birikmalari — polifenollarga boy. Uning tarkibida askorbin va foliy kislotalari, bir qator vitaminlar mavjud: organizm ulardan to‘yinishi uchun,  juda ko‘p asal iste’mol qilish kerak.

    Foto: “Stil”

    Foto: “Stil”

    Yodda tuting: asal allergiyani keltirib chiqarishi mumkin. Shuningdek, mahsulot qandli diabet va oshqozon-ichak kasalliklarining og‘ir bosqichi bilan og‘rigan insonlarga tavsiya etilmaydi.

    Foto: “Stil”

    Foto: “Stil”

    Qarishga qarshi ta’sirga ega 

    Asal tarkibida inson organizmidagi hujayralarning tiklanishiga, qarish jarayonini sekinlashtirishga, immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beruvchi ko‘plab antioksidantlar mavjud. Mahsulot flavonoidlar va fenolik kislotalar kabi foydali o‘simlik birikmalariga boy. Ular organizm hujayralarini erkin radikallar ta’siridan himoya qiladi.

    Qondagi shakar miqdorini me’yorlashtirishga yordam beradi

    Olimlar asal organizmdagi yog‘lar va uglevodlarni muvozanatlashtiradigan va hujayralardagi insulin sezuvchanligini oshiradigan adiponektin gormoni miqdorini oshirishi mumkinligini aniqlagan. Olimlarning ta’kidlashicha, mahsulotni har kuni och qoringa iste’mol qilish 2-toifa diabetga chalingan insonlarda qondagi qand miqdorini yaxshilashi mumkin. Biroq, tozalangan shakarga nisbatan foydali bo‘lishiga qaramay, asalni ham ehtiyotkorlik bilan va me’yorida iste’mol qilish kerak.

    Yurak-qon tomir faoliyati uchun foydali 

    Asal qon bosimini pasaytirishga, yurak urishini normallashtirishga yordam beradi, qondagi xolesteringa ijobiy ta’sir ko‘rsatadi — bularning barchasi yurak va qon-tomirlarining salomatligi uchun muhim omillar hisoblanadi. Bundan tashqari, propolis xolesterin va triglitseridlar darajasini yaxshilashi mumkin.

    Asal yurak-qon tomir tizimini oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi, bu unga salbiy ta’sir qiladi. Biroq, tadqiqot hozirgacha faqat kalamushlar ustida o‘tkaziladi.

    Yarani davolashga yordam beradi

    Qadimgi Misr aholisi yaralar va kuyish joylariga asal surtilgan bog‘lamalar qo‘ygan. Zamonaviy tadqiqotlar mahsulotning kichik kuyishlarni davolashda va operatsiyadan keyingi yaralarni davolashda samarali ekanini tasdiqlagan. Asal qandli diabetning asoratlaridan biri hisoblangan trofik oyoq yaralarini davolashga ham yordam beradi. Olimlar asalning shifobaxsh xususiyatlari: antibakterial ta’sir va yallig‘lanishga qarshi ekanini ham aytgan.

    Bolalarda yo‘talni davolashi mumkin

    Asal bolalarda yo‘talning davomiyligi va intensivligini kamaytirishga yordam beradi, jumladan tungi vaqtda, ularning uyqusini yaxshilaydi, shu bilan birga hech qanday nojo‘ya ta’sir ko‘rsatmaydi. Biroq, botulizm xavfi tufayli bir yoshgacha bo‘lgan chaqaloqlarga asal berish tavsiya etilmaydi.

    Mavzuga doir:

    • Asalning sog‘liq uchun kutilmagan 4 ta foydasi.
    • Asalning salomatlik uchun 4 foydasi. 
    • Asalning foydali xususiyatlaridan xabardormisiz?
    • Olimlar asalning foydasi bilan antibiotiklarning ta’sirini taqqosladi.

    01.10.2022, 10:29   Izoh (0)   18945
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ehtiyot bo‘ling: aksariyat haydovchilar unutib qo‘yadigan eng muhim 3 ta qoida

    30.09.2022, 21:46

    Farzandingiz maktab o‘quvchisimi? O‘quv yili davomida yordam beradigan 12 ta layfxak (foto)

    30.09.2022, 12:35

    Pul tejash tavsiya etilmaydigan buyumlar (foto)

    29.09.2022, 21:47

    Atir hidini uzoq saqlab turish uchun nima qilish kerak?

    29.09.2022, 18:43

    Nima uchun tishlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    29.09.2022, 17:51

    Kir mashinada yuvish tavsiya etilmaydigan kiyimlar

    29.09.2022, 16:49
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Sistit — bu uyat emas!

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Bishkekdagi bar egasi qanday qilib Pentagon bilan 7 mlrd dollarlik shartnoma tuzgani haqida

    Dunyo | 31 may, 10:15

    Farg‘onada sifati kafolatlanmagan 8 mlrd so‘mlik dorilar savdoga chiqarilishining oldi olindi

    O‘zbekiston | 31 may, 09:56

    4-iyundan boshlab AQSHdan po‘lat va alyuminiy importiga 50 foizlik bojlar kuchga kiradi

    Dunyo | 31 may, 09:23

    Rossiyada Putinni Gitlerga o‘xshatib mem qilganlar jazolanadi

    Dunyo | 30 may, 23:55

    Zarafshon daryosidan noqonuniy ravishda qum-shag‘al qazib olgan shaxsga chora ko‘rildi

    O‘zbekiston | 30 may, 23:40

    “O‘zbekiston qo‘shni davlatlar bilan urushga kirishishi mumkin edi” – Abdulaziz Komilov

    O‘zbekiston | 30 may, 23:30

    AQSH Oliy sudi Trampga 500 ming muhojirni mamlakatdan chiqarib yuborishga ruxsat berdi

    Dunyo | 30 may, 23:25

    Nepalda o‘n minglab namoyishchilar monarxiyani tiklashni talab qilmoqda

    Dunyo | 30 may, 23:10

    “Daryo” dayjesti: 30-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 30 may, 22:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.