• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12699.14
    • RUB162.16
    • EUR14847.83
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Bolaga qo‘shimcha ovqat berishni qanday tartibda boshlash kerak?

    20-30 yil oldin shifokorlar qo‘shimcha ovqat sifatda meva pyuresidan boshlashni maslahat berdi. O‘shandan keyin bir qancha o‘zgarishlar yuz berdi: hozirda pediatrlar chaqaloqlarni yangi mahsulotlar bilan tanishtirishning butunlay boshqacha usulini tavsiya qiladi. “Noviy ochag” nashri bolalarni qo‘shimcha ovqatlantirishni qanday boshlash kerakligi haqda so‘z yuritdi.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Chaqaloq ovqatlanishga tayyor deb qaror qilsangiz

    Avvallari ham qo‘shimcha ovqatlarni qachon kiritishni boshlash yaxshiroq va chaqaloq qo‘shimcha ovqatlarni kiritishga tayyor yoki yo‘qligini qanday aniqlash haqda yozilgan. Bu vaqtda bola o‘z vaznini ikki baravar oshiradi, ota-onaning tizzasida mustaqil o‘tiradi va dasturxonda o‘zi ko‘radigan barcha ovqatlarni talab qiladi.

    Qo‘shimcha ovqat uchun mevali pyure

    Hatto 20 yil oldin qo‘shimcha ovqatlarni kiritishni mevali pyure bilan boshlash tavsiya etilgan. Keyin bu yondashuv tanqid qilindi — oziq-ovqat qiymatining pastligi; yuqori allergik va organik kislotalarning yuqori miqdori; shirin mevalarni tatib ko‘rgandan so‘ng bola shakarsiz sabzavotlardan bosh tortishi. Hozirda mevali pyure bola ratsioniga 6 oydan boshlab kiritilishi mumkin, deyiladi. Ammo pyureni birinchi oziq-ovqat sifatida berish mumkin emas.

    Oziqlantirish uchun sabzavotli pyure

    Hozirgi vaqtda qovoq, brokkoli va gulkaram pyuresi birinchi qo‘shimcha ovqatlar uchun eng yaxshi variant hisoblanadi, ayniqsa, agar chaqaloq atigi 4,5-5 oylik bo‘lsa yoki ich qotishi bilan bog‘liq muammolarga duch kelsa. Shuni ta’kidlash kerakki, brokkoli va gulkaram pyuresi gaz hosil bo‘lishini rag‘batlantiradi, shuning uchun ba’zida avval qovoqni, keyin don va boshqa sabzavotlarni (qovoq, kartoshka, sabzi) kiritish va brokkoliga keyinroq 7-8 oyda o‘tish yaxshiroq.

    Oziqlantirish uchun bo‘tqa

    Glyutensiz donlardan (guruch, grechka, makkajo‘xori) shakarsiz birinchi oziqlantirish uchun eng yaxshi tanlovdir, ayniqsa bola allaqachon 5,5-6 oylik bo‘lsa yoki uning ich kelishi kam bo‘lsa. Ba’zi ota-onalar agar bola tezda vazn yig‘sa, pyure berishdan qo‘rqadi. Darhaqiqat, sutsiz don mahsulotlarining kaloriya tarkibi ona suti yoki aralashmaning kaloriya tarkibidan 2 baravar kam. Shuning uchun bo‘tqa bolada ortiqcha vazn keltirib chiqarmaydi.

    Oziqlantirish uchun go‘shtli pyure

    Hozirgi vaqtda go‘shtli pyure birinchi qo‘shimcha oziq-ovqat sifatida ko‘proq taklif qilinmoqda. Agar qo‘shimcha ovqatlar 6 oydan boshlab joriy etilsa va ayniqsa, bolada temir tanqisligi kamqonligi xavfi bo‘lsa ushbu mahsulot ayni muddao. Bunday holda, chaqaloqqa birinchi navbatda quyon yoki kurka go‘shti pyuresi taklif etiladi, keyin unga sabzavot yoki meva pyuresi qo‘shiladi.

    Qo‘shimcha ovqat uchun kefir va tvorog

    Ma’lum bo‘lishicha, fermentlangan sut mahsulotlari birinchi qo‘shimcha ovqat uchun mutlaqo mos emas. Tvorog 7 oydan keyin, kefir va yogurt 8 oydan keyin tavsiya etiladi. Shuni ta’kidlash kerakki, kefir, yogurtni kuniga 200 mldan ko‘p miqdorda berish mumkin emas. Kefirning haddan tashqari ko‘pligi yoki uni ratsionga juda erta kiritish ichak shilliq qavatini bezovta qilishi va hatto ichak devorida mikroskopik qon ketishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa bolada anemiya xavfini oshiradi.

    Mavzuga doir:

    • Qayt qilayotgan bolaga qanday yordam berish mumkin?
    • Bolalarni sabzavot iste’mol qilishga undashning 7 ta usuli
    • Bolaning tana harorati ko‘tarilganda qanday yo‘l tutish kerak?

    06.09.2022, 10:35   Izoh (0)   19157
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Organizmdagi yog‘ni faolroq eritishga yordam beradigan kechki ovqat uchun 7 mahsulot

    05.09.2022, 21:30

    Qayt qilayotgan bolaga qanday yordam berish mumkin?

    05.09.2022, 18:50

    Mana nega vazn kamaymaydi? Tuzatish oson bo‘lgan 5 ta yashirin sabab

    05.09.2022, 09:48

    Keksalarda suyak jarohatlari nega kech bitishining sababi aniqlandi

    04.09.2022, 21:37

    Bosh og‘rig‘imi yoki insult — ular orasidagi 4 ta farq

    04.09.2022, 16:32

    Faqat Extra Virgin emas: qanday qilib zaytun yog‘ini to‘g‘ri tanlash kerak?

    04.09.2022, 13:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Ipoteka Bank OTP Group: “Quyosh” — parkentliklar uchun yangi mahalla markazi ishga tushirildi


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    Sun’iy intellekt bo‘yicha ikki diplomli ta’lim — UMFT & FAR EAST University hamkorligida

     

    Tavsiya etamiz

    Matriarxat davri qaytadimi: nima uchun qiz farzand tarbiyalash trendga aylanmoqda?

    14 iyul, 13:07

    Oilasini qashshoqlik va ochlikdan qutqargan jangchi yigit: Arda Gyulerning kurashga to‘la hayot maktubi

    13 iyul, 22:15

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tesla kompaniyasi avtopilot tizimi bilan bog‘liq o‘lim bo‘yicha sudlanadi

    Dunyo | 15 iyul, 03:39

    Xitoy okeanlarni o‘rganish uchun o‘zining birinchi “aqlli” kemasini yaratdi

    Dunyo | 14 iyul, 23:55

    “Putin ko‘pchilikni aldagan, lekin meni aldolmaydi” — Tramp

    Dunyo | 14 iyul, 23:40

    “Daryo” videoreportaji: Namanganda 50 kun davom etgan gullar festivali yakuniga yetdi

    O‘zbekiston | 14 iyul, 23:27

    Yer evaziga 600 ming dollar: O‘zbekistonda hokim o‘rinbosari va qator mansabdorlar pora bilan ushlandi

    O‘zbekiston | 14 iyul, 22:40

    Obama Trampning tarif urushlarini tanqid qildi

    Dunyo | 14 iyul, 22:30

    “Ukrainani qurollantirish uchun AQSH Xitoydan qarz olishga majbur” — amerikalik senator

    Dunyo | 14 iyul, 22:10

    Yevroittifoq Isroilni jazolashning 10 ta usulini taklif etdi

    Dunyo | 14 iyul, 21:50

    Hayot mohiyatini ochib beruvchi 10 falsafiy multfilm

    Kino | 14 iyul, 21:35
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.