• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +39°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Yoshlik ratsioni: qarish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradigan 8 ta mazali mahsulot

    Chiroyli hamda yosh terini saqlab qolish uchun ko‘pincha barcha turdagi kosmetika mahsulotlari xarid qilinadi va yangi muolajalar sinovdan o‘tkaziladi. Biroq hammasini boshidan yaxshilash lozim — bu terining holatiga bevosita ta’sir qiladigan kundalik ovqatlanish. Marie Claire qarish jarayonini kechiktirish uchun ratsionga qanday mahsulotlar kiritish kerakligini ma’lum qildi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Pekin karami

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Bu karam lutein va zeaksantinga boy bo‘lib, ular terining elastikligini oshiradi va ichki tomondan organizmni suyuqlik bilan ta’minlaydi. Lutein esa terini quyosh nurlarining zararli ta’siridan himoya qiladi.

    Qora shokolad

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Bu g‘alati tuyilishi mumkin, ammo shunga qaramay qora shokolad qarishga qarshi xususiyatlarga ega. Kakao antioksidantlarga boy bo‘lib, ular ultrabinafsha nurlarining zararlarini kamaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va terining namlikni saqlab turishiga yordam beradi.

    Rezavorlar

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Aksariyat rezavorlar C vitamini — teri qarishiga qarshi umumiy moddalarga boy. Shuningdek, erkin radikallarning zararli ta’siriga qarshi kurashadigan antioksidantlar ham mavjud.

    Yong‘oq

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yong‘oq omega-3 yog‘lari va antioksidantlarning ajoyib manbai bo‘lib, ular terini namlaydi va ajinlar paydo bo‘lishining oldini oladi.

    Uzum

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Uzum tarkibida terini erkin radikallarning zararli ta’siridan himoya qiluvchi tabiiy polifenol bo‘lgan resveratrol mavjud. Bundan tashqari, resveratrol kollagen ishlab chiqarishni yaxshilashga yordam beradi va shu bilan terini elastik va yorqin qiladi.

    Anor

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Anorning faol ellagik kislota komponenti tabiiy ravishda ajinlar paydo bo‘lishining oldini oladi. Eksperimental dermatologiya jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, ellagik kislota kollagenning parchalanishini oldini oladi va terini ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi.

    Qahva

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ushbu ichimlikning sog‘liq uchun xavflari haqida hanuzgacha bahs-munozaralar mavjud, ammo kuniga bir chashka qahva yuz terisi qizarishi bilan kurashishga yordam berishini va teri saratoni xavfini kamaytirishini isbotlovchi tadqiqotlar mavjud.

    Yog‘li baliq

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Tarkibida mavjud bo‘lgan sog‘lom omega-3 yog‘lari teri go‘zalligini saqlashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, omega-3 yog‘ kislotalari quyosh ta’sirida yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan yallig‘lanishni kamaytiradi, shuningdek tabiiy kollagenning zarur miqdorini saqlaydi.

    Mavzuga doir:

    • Yogurtning sog‘lom va yorqin teri uchun 6 foydasi
    • Xavfli tanqislik: qaysi vitaminlar yetishmasligi terining erta qarishiga olib keladi?
    • Yuz terisining mukammal ko‘rinishiga yordam beradigan 6 ta mahsulot

    13.05.2022, 17:43   Izoh (0)   14932
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Oddiy shampundan qanday qilib “mo‘jiza” yaratish mumkin? Qalin va jilokor sochlar siri

    13.05.2022, 15:44

    Har bir uydan topish mumkin bo‘lgan mahsulotlardan 3 ta samarali soch niqobi

    06.05.2022, 20:56

    Sovuq suv bilan chaying: mutaxassis yog‘li sochlar bilan uy sharoitida qanday kurashish kerakligini ma’lum qildi

    06.05.2022, 14:48

    Makiyajdan voz kechilsa, yuz terisida qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?

    06.05.2022, 11:40

    Yogurtning sog‘lom va yorqin teri uchun 6 foydasi

    05.05.2022, 21:57

    Qoshlarning siyraklashishiga olib keladigan 8 ta zararli odat

    01.05.2022, 21:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Xosep Gvardiola: “Ayrim futbolchilar ketadi”

    Sport | 22 iyun, 15:25

    Isroil va Erondagi o‘zbekistonliklardan imkon qadar xavfsiz hududlarga chiqib ketish so‘raldi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 15:09

    Misrdan O‘zbekistonga gepatit C ga qarshi dori vositalari to‘rtinchi partiyasi yetkazildi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 13:40

    Eron yadroviy obyektlari AQSH hujumidan oldin evakuatsiya qilingan — OAV

    Dunyo | 22 iyun, 13:07

    Ukraina tez orada qurol eksportini yo‘lga qo‘yadi

    Dunyo | 22 iyun, 12:54

    O‘zbekistonda hafta boshida 44 darajagacha issiq bo‘ladi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 12:20

    Tramp Eronga hujum sabab impichment bilan yuzlashishi mumkin

    Dunyo | 22 iyun, 11:55

    Fransiya klubi skauti Eldor Shomurodov atrofidagi vaziyatni kuzatmoqda

    Sport | 22 iyun, 11:51
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.