• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +21°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Qaysi biri zararli — olma yoki shokolad? Tish salomatligi haqidagi ko‘pchilik ishonadigan yanglish fikrlar

    Ilm-fandagi yutuqlarga qaramay, tibbiyotda hali ham ko‘plab tasdiqlanmagan ma’lumotlar mavjud, jumladan, yer yuzida eng keng tarqalgan kasalliklardan biri bo‘lgan kariyes haqida. “Domashniy ochag” nashri eng mashhur yanglish fikrlar va tishlarga qanday qilib oqilona g‘amxo‘rlik qilish borasida so‘z yuritdi.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Odatda maqolalar ko‘pincha nima sog‘lom va nima noto‘g‘ri ekanligi haqida tushunchalarni beradi va ularning orasida tishlar haqida ko‘plab yanglish fikrlar mavjud. Xo‘sh, bunga tish shifokorlari nima deydi?

    Kariyes faqat shirinliklar tufayli paydo bo‘ladi

    Ushbu ma’lumot aslida o‘z tasdig‘ini topmagan. Tish chirishining sababi shirinlik va shokoladlardan emas, balki tishlar orasiga tushgan oziq-ovqat qoldiqlaridandir. Ajablanarlisi shundaki, olmali qand tishlarning yemirilishiga olib kelishi mumkin. Bunday xulosalar Britaniya stomatologiya assotsiatsiyasi mutaxassislari tomonidan qilingan. Kariogen deb ataladigan mahsulotlarga murakkab uglevodlar kiradi. Sog‘lom tabassumni saqlab qolish uchun stomatologlar profilaktikaga kompleks yondashuvni tavsiya qiladi:

    • yiliga kamida ikki marta shifokorga majburiy tashrif;
    • ertalab nonushtadan keyin va kechki ovqatdan keyin kamida ikki daqiqa davomida tishlarni cho‘tkalash;
    • ovqatdan keyin darhol og‘iz yuvish, tish iplari va shakarsiz saqich chaynash;
    • kasalliklarining oldini olish uchun qo‘shimcha vositalardan foydalanish.
    Kariyes boshqa kasalliklarning natijasidir

    Kariyes hatto butunlay sog‘lom odamda ham paydo bo‘lishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, kariyes bilan kasallangan tish organizmdagi surunkali infeksiyaning manbai bo‘lib, kelajakda yurak-qon tomir tizimi va bo‘g‘imlarning kasalliklarini, shuningdek, allergik reaksiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Misol uchun, Yel universiteti mutaxassislari kariyes pnevmoniyaga olib kelishi mumkinligini isbotladi. Rivojlangan pnevmoniya tufayli ko‘proq kasalxonaga yotqizilgan odamlarning og‘iz bo‘shlig‘i — tish va milklari pnevmoniya bilan kasallanmaganlarga qaraganda yomonroq ekanligi aniqlandi. Muammoning oldini olish uchun yiliga kamida uch marta tish shifokoriga tashrif buyurish va bolalarga erta yoshdan boshlab og‘iz bo‘shlig‘ini to‘g‘ri parvarish qilishni o‘rgatish lozim.

    Agar tishlar og‘rimasa, demak sog‘lom

    Yashirin kariyes juda keng tarqalgan bo‘lib, u tishlar orasida paydo bo‘ladi, uning dastlabki bosqichi og‘riqsizdir va noqulaylik kariyes allaqachon tish to‘qimalariga chuqur ta’sir qilganligining belgisidir. Bundan tashqari, har bir insonning og‘riq chegarasi individualdir, ya’ni shifokor kasallikning o‘chog‘ini qanchalik tez aniqlasa, oqibatlarini bartaraf etish shuncha oson bo‘ladi.

    Tish pastasi qancha ko‘p bo‘lsa, shuncha yaxshi

    Tish kasalliklarining oldini olish uchun tish pastasi miqdori emas, tishlarni qanchalik yaxshi yuvish muhim. Albatta, hamma tishlarni cho‘tkalashning asosiy qoidalarini biladi: taxminan uch daqiqa davomida cho‘tkani 45 daraja burchak ostida, yuqoridan pastga yoki aksincha harakatlantirish kerak.

    Kariyes zamonaviy insonning muammosidir

    Tosh davri qahramonlarining gollivudcha dabdabali tabassumini ko‘rsatadigan filmlarga ishonmang. Arxeologlarning ta’kidlashicha, miloddan avvalgi 3000-2000 yillarda yashagan odamlar ham kariyesdan aziyat chekishgan. Bugungi kunda kariyes boshqa kasalliklar orasida yetakchi hisoblanadi, odamlarning 99 foizi u bilan tanish.

    Muammoning oldini olish uchun tishlarni qanday qilib to‘g‘ri yuvish kerak?

    Aytgancha, tishlarni qanday qilib to‘g'ri yuvish kerakligini tushuntirish va ko‘rsatishning eng yaxshi usuli — bu bolalar multfilmlaridir. “Fiksiklar”ning qahramonlari buni aniq ko‘rsatgan va bu hatto kattalar uchun ham foydalidir.

    Mavzuga doir:

    • Sog‘lom tishlar va mustahkam suyaklar: kalsiyga boy 10 ta mahsulot
    • Tishlar va gaymorit: ularning qanday bog‘liqligi bor va birinchi navbatda nimani davolash kerak?
    • Faqat og‘riganda emas: tish shifokoriga darhol borish kerak bo‘lgan simptomlar

    12.05.2022, 10:39   Izoh (0)   16234
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Nima uchun ko‘zning oq pardasi sarg‘ayadi: sabablari va profilaktik choralar

    11.05.2022, 20:44

    Salomatlik qotillari: Och qolish orqali vazn yo‘qotishning 5 ta dahshatli oqibati

    11.05.2022, 12:38

    Salomatlikni mustahkamlashda yordam beradigan 7 maslahat

    10.05.2022, 15:42

    Migrenni oddiy bosh og‘rig‘idan qanday farqlash mumkin?

    10.05.2022, 11:33

    Qalqonsimon bez kasalliklarini o‘tkazib yubormaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

    09.05.2022, 21:59

    Gollivud sirlari: sport va parhezsiz qanday qilib ozish mumkin?

    09.05.2022, 13:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Sistit — bu uyat emas!


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 

     

    Tavsiya etamiz

    Hitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Nigeriyada suv toshqinlaridan halok bo‘lganlar 151 kishiga yetdi

    Dunyo | 1 iyun, 00:10

    BMT yadro agentligi: Eron uran zaxiralarini ko‘paytirmoqda

    Dunyo | 31 may, 23:50

    Jizzaxda 667 mln so‘mlik zargarlik buyumlarining noqonuniy savdosiga chek qo‘yildi

    O‘zbekiston | 31 may, 23:35

    Kelgusi hafta avvalida havo harorati 40 darajagacha ko‘tariladi

    O‘zbekiston | 31 may, 23:10

    Yomg‘ir suvini elektr energiyasiga aylantirish yo‘li topildi

    Dunyo | 31 may, 22:55

    Bolalar ombudsmani Magic City’da suitsid sahnasi namoyish etilgani yuzasidan izoh berdi

    O‘zbekiston | 31 may, 22:35

    Namangan va Toshkentda yarim mlrd so‘mlik gaz va “svet”dan noqonuniy foydalanildi

    O‘zbekiston | 31 may, 22:15

    Mayk Tayson raqibining oyog‘ini tishlab olgan, WBC prezidentiga tupurgan va jurnalistni haqorat qilgan matbuot anjumani haqida

    Boks | 31 may, 22:01
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.