Nima uchun ko‘zning oq pardasi sarg‘ayadi: sabablari va profilaktik choralar

Ko‘zlar inson qalbining ko‘zgusi va ayni paytda uning sog‘lig‘i ham. Ko‘zning oq pardasida paydo bo‘lgan sariq oqsillar odatda noqulaylik tug‘dirmaydi, shuning uchun ularga ko‘pincha e‘tibor berilmaydi. Biroq bu holat organizmda nimadir noto‘g‘ri ishlayotganidan, ba’zan esa jiddiy kasalliklardan darak beradi.

Nima uchun ko‘z oqi sarg‘ayadi?

Bunday hodisa ko‘zlarning o‘zlari yoki ichki organlarning kasalligi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

• Jigardagi muammolar tufayli bilirubin qonga chiqadi, buning natijasida teri va ko‘zlar sarg‘ayadi. Organizm bilan bog‘liq muammolar nosog‘lom turmush tarzi, noto‘g‘ri ovqatlanish, parazitlar bilan infeksiya tufayli paydo bo‘lishi mumkin.
• Ko‘z kasalliklari nafaqat oqsillar rangining o‘zgarishi, balki qizarish va noqulaylik bilan ham namoyon bo‘ladi.
• Uyqusizlik, kompyuterda ishlash, xira yorug‘lik va boshqa omillarga ega bo‘lgan xonalarda uzoq vaqt ta’sir ishlash natijasida paydo bo‘lgan ko‘zning haddan tashqari zo‘riqishi ko‘pincha oqsillarning sarg‘ayishi bilan birga paydo bo‘ladi.

Ko‘zning oqi sarg‘aygan bo‘lsa, nima qilish kerak?

Agar shunday alomat paydo bo‘lsa, darhol shifokorga murojaat qilish kerak. Bu ko‘z sarg‘ayishi bilirubinning ko‘payishi yoki ortiqcha ish bilan bog‘liqligini aniqlashga yordam beradi. Ba’zida ko‘z oqining rangi o‘zgarishi rang beruvchi ta’sirga ega bo‘lgan mahsulotlarni (masalan, sabzi) haddan tashqari ko‘p iste’mol qilish natijasida ham yuzaga keladi.

Ko‘z sarg‘ayishining haqiqiy sababini aniqlashdan oldin organizmga g‘amxo‘rlik qilish kerak. Avvalo jigarga ta’sir qiladigan yukni kamaytirish lozim.

Buning uchun:

• spirtli ichimliklarni iste’mol qilishni to‘xtatish;
• diyetada xamir mahsulotlarini cheklash;
• menyudan sho‘r va achchiq taomlarni chiqarib tashlash kerak.

• toza havoda tez-tez yurish;
• kompyuter bilan ishlashda tanaffuslar qilish;
• yetarlicha uxlash lozim.

Ko‘zlarning sarg‘ayishi noqulaylik tug‘dirmasa ham tashxis qo‘yilishi kerak: sabablar xavfli bo‘lishi mumkin — simptom har qanday holatda ham muammo haqida signal beradi va e’tibor talab qiladi.