• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +20°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Koreys ayollarining go‘zallik sirlari: yosh ko‘rinishga yordam beradigan 5 ta odat

    Koreyalik ayollar ko‘pincha o‘z yoshidan yoshroq ko‘rinadi. Buning uchun plastik jarrohlik va boshqa operatsiyalarni o‘tkazish shart emas. Shunchaki beshta odatga amal qilib, natijaga erishish mumkin.

    Foto: “Profile.ru”

    Foto: “Profile.ru”

    Probiotiklarga boy ovqatlar iste’mol qiling

    Koreys ayollari ichak florasini muvozanatlash uchun kundalik ratsioniga kimchi kabi probiotiklarni qo‘shib, butun organizmni sog‘lom saqlaydi. Probiotiklar va sog‘lom ichak qarishning dastlabki belgilari — ajinlarni keltirib chiqaradigan yallig‘lanish bilan kurashadi. Ichak florasining nomutanosibligining sabablaridan biri shakar va spirtli ichimliklarni iste’mol qilishdir. “Fermentlangan ovqatlar mukammal antioksidant va yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega”, — deydi doktor Kreyg Kraffert.

    Bo‘yin terisini himoya qiling

    Yuz terisini parvarish qilish tartibini ham bo‘yinga qo‘llash kerak. Shuningdek, bo‘yinga ham namlantiruvchi va zararli ultrabinafsha nurlaridan himoyalovchi krem surtish muhim. Agar bu sohaga yetarlicha g‘amxo‘rlik qilinmasa, u qarishni boshlaydi. Teriga tez ajin tushadi va rangi xiralashadi.

    Terini to‘g‘ri parvarishlash

    Koreys ayollariga ko‘ra, yotishdan oldin eng muhim qadam — yuzdan makiyaj va boshqa “kirlarni” olib tashlashdir. Issiq suv yordamida dushda yuzni yuvish shart emas, ozgina iliq yoki sovuq suv yetarli. Tozalash uchun tarkibida agressiv moddalar, spirt va SLS bo‘lgan mahsulotlardan foydalanmaslik kerak, ayniqsa teri sezgir bo‘lsa. Tozalashdan keyin yuzni namlash tavsiya etiladi.

    Terini quyosh nurlaridan himoya qiling

    Quyosh nurlari teriga salbiy ta’sir ko‘rsatib, ajin va dog‘lar tushishiga olib keladi. Shuning uchun koreys ayollari yoshligidan teriga SPF qo‘llaydi va ulardan har kuni foydalanadi. Kosmetikada SPF bo‘lsa ham, makiyajdan oldin keng spektrli quyosh kremini alohida surtgan ma’qul, deb yozadi SoulStory.

    Trubochka bilan ichmang

    Tez-tez takrorlanadigan mushaklar harakati terida chiziqlar paydo bo‘lishiga olib keladi. Agar tez-tez trubochka orqali suyuqlik ichilsa, vaqt o‘tishi bilan og‘iz atrofida ajinlar paydo bo‘ladi.

    Janubiy Koreya aholisi kuniga bir necha soatlarini o‘zlariga qarashga sarflashadi. Kosmetologlarning ta’kidlashicha, bu jarayonga ehtiyotkorlik bilan yondashiladi va ajoyib natijalarga erishiladi.

    Mavzuga doir:

    • Teri parvarishi uchun olma sirkasidan oqilona foydalanish sirlari
    • Ayollarga nafi tegadigan go‘zallik bilan bog‘liq oddiy layfxaklar (foto)
    • Namlantiring va quyoshdan himoya qiling: Bahorda teri parvarish qilishning 7 qoidasi
    • Terining qurishi va shikastlanishiga olib keladigan 7 ta kundalik odat

    08.04.2022, 11:37   Izoh (0)   28118
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    15, 30 yoki 50: quyoshdan himoyalovchi SPF kremidagi raqamlar nimani anglatadi?

    08.04.2022, 09:43

    Jahon kinosi afsonasi Odri Xepbernning yoshlikni uzoq muddat saqlab qolishga yordam beradigan layfxaki

    07.04.2022, 16:17

    Soch to‘kilishini to‘xtatishga yordam beradigan 8 ta mahsulot

    05.04.2022, 13:37

    Teri parvarishi uchun olma sirkasidan oqilona foydalanish sirlari

    05.04.2022, 11:51

    Ayollarga nafi tegadigan go‘zallik bilan bog‘liq oddiy layfxaklar (foto)

    31.03.2022, 14:46

    Tez-tez yuvish, fen bilan quritish va sochlarga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan boshqa kundalik odatlar

    29.03.2022, 17:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Sistit — bu uyat emas!


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 30-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 30 may, 22:55

    Toshkent viloyatida svetoforning taqiqlovchi ishorasiga amal qilmagan haydovchining mashinasidan giyohvand modda topildi

    O‘zbekiston | 30 may, 22:40

    Surxondaryodagi 5 ta “dom”da 1,5 mlrd so‘mlik gazdan o‘g‘rincha foydalanilgani aniqlandi

    O‘zbekiston | 30 may, 22:30

    Fransiya prezidenti Isroilga qarshi siyosat yuritishda ayblandi

    Dunyo | 30 may, 22:20

    “Bobom bag‘rimizga qaytganlaridan xursandmiz!”

    O‘zbekiston | 30 may, 22:10

    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda

    Reklama | 30 may, 20:00

    Shavkat Mirziyoyevning Qozog‘istonga amaliy tashrifi yakunlandi

    O‘zbekiston | 30 may, 21:58

    “Real” klublar o‘rtasidagi JCH g‘olib bo‘lsa, futbolchilar 1 mln yevrodan bonus oladi

    Sport | 30 may, 21:58

    Turkiyada kurortdagi yong‘in ishi bo‘yicha ayblanuvchilar 22 yildan 1998 yilgacha qamalishi mumkin

    Dunyo | 30 may, 21:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.