Qaymoqli, nafis va xushbo‘y smuzi har qanday insonning sevimli ichimligiga aylanishi shubhasiz.
Kerakli mahsulotlar:
- to‘rtburchak shaklda kesib olingan tarvuz – 1 stakan;
- banan – 1 dona;
- yogurt – 1 stakan;
- sut – 1/2 stakan;
- laym – 1/2 dona.
- Barcha mahsulotlar blender yordamida aralashtiriladi.
- Ta’bga ko‘ra, banan yoki tarvuz bo‘laklari bilan bezatiladi.
Izoh (0)