• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +33°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Jazirama kunlarda xonani salqinlashtirishning samarali 11 usuli

    Jazirama kunlarda konditsioner olishga ulgurmaganlar uchun juda qiyin bo‘lishi mumkin. Sovitish mexanizmlarini ishlatmasdan, o‘zingizni issiqlikdan himoya qilish usullari haqida to‘xtalamiz.

    Xonaga “sovuq” pardalar osing

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Uy ichidagi qulay iqlim ham haroratga ta’sir qiladi. Iqlimi issiq shaharlarda xona interyeri uchun salqinlik illyuziyasini yaratadigan pardalarning sovuq va ochiq ranglarni ishlatgan ma’qul.

    Har kim ham jaziramada ta’mirlash ishlarini amalga oshirishga hafsala qilmaydi: u holda shunchaki ko‘k rangdagi pardalarni osib qo‘yish orqali salqinlikka erishish mumkin.

    Xonani sovutish uchun suvdan foydalaning

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Qanchalik oddiy eshitilmasin, yozda suv bizning eng yaqin do‘stimizdir. Konditsioner yo‘qligida haddan tashqari issiqlikdan himoya qilish uchun ventilyator oldiga suv va muz solingan idish qo‘yishingiz mumkin. Bu orqali xonaga sovuq bug‘ tarqaladi.

    Agar yaqin atrofda ventilyator bo‘lmasa, suv va muz solingan idishni deraza tokchasiga qo‘yish mumkin: tashqaridan kirgan issiq havo oqimlari avtomatik ravishda soviydi.

    Yostiqni muzlatib qo‘ying

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Aynan yozda yaxshi uxlolmaymiz. Kunduzi issiq uyda uxlashni osonlashtirish uchun yostiq jildini paketga solib, muzlatkichda sovitib ko‘ring.

    Og‘ir jismoniy faoliyatdan qoching

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Issiq mavsumda ko‘pincha ta’tilga chiqishni va hech narsa bilan shug‘ullanmaslikni xohlaymiz. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, ayniqsa, jazirama kunda tanani sovitish va maqbul haroratni saqlash uchun ko‘p energiya sarflaymiz. Shu bois jismoniy faoliyatni salqinroq vaqtgacha to‘xtatib turgan ma’qul.

    Gazli ichimlik ichmang, muzqaymoq haqida unuting

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Muzqaymoq tanani sovitmasligi, aksincha isitishini ko‘pchilik bilmaydi. Sovitish effekti juda qisqa muddatli bo‘lib, organizm yuqori kaloriyali ovqatlarni hazm qilish paytida chiqadigan issiqlik bilan tezda o‘rin almashadi.

    Shunga o‘xshash holat gazlangan ichimlik ichganda ham yuz beradi: issiqda ular nafaqat chanqoqni bosmaydi, balki tanani ko‘proq suvsizlantiradi.

    Yotoqqa muzlatilgan idish qo‘ying

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Muzlatkichda bo‘lgan oddiy suvli idish ham uxlashni yengillashtiradi. Sovutilgan idishni yotishdan oldin choyshablar orasiga qo‘yish kerak.

    Xonadan tekstil buyumlarni olib qo‘ying

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Jazirama ob-havo sharoitida og‘ir matolarni, dekorativ yostiqlarni, gilamlarni yig‘ib qo‘ygan ma’qul. To‘q rangdagi bunday buyumlar issiqlikni magnit kabi yutadi.

    Qalin pardalar bo‘lgan xonada yoting

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Uyda tekstil buyumlarini yengilroq matolar bilan almashtirish kerak bo‘lsa-da, bu qoida jaziramada iloji boricha qalin bo‘lishi kerak bo‘lgan pardalarga taalluqli emas. Issiq kunlarda derazalarni mahkam yopib qo‘yganingiz ma’qul, lekin tashqarida ozgina shabada esa boshlasa, deraza va eshiklarni havo aylanishi uchun ochib qo‘ying.

    Havoni vaqti-vaqti bilan namlang

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Har qanday namlagichlar havoni sovutishda yaxshi samara beradi, suv bilan to‘ldirilgan filtrlar havoni tozalaydi. Agar uyingizda bunday vosita bo‘lmasa, oddiy purkagichli idishdan foydalanishingiz mumkin. Polni tez-tez artib turish ham yordam beradi.

    Xonaki gullarni ko‘paytiring

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Xona o‘simliklari uydagi issiq haroratni pasaytirishga yordam beradi, ular havoni tozalaydi va uni namlantiradi. Benjamin fikusi, aglaonema va manzarali palma uyni salqin saqlashda eng yaxshi o‘simlik turidir.

    Elektr iste’molini kamaytiring

    Foto: AdMe

    Foto: AdMe

    Issiq havoda elektr energiyasini tejagan ma’qul: maishiy texnika va elektronika havoni yanada isitadi. Uyda televizor yoki kompyuter oldida nafasingiz qisilib kino ko‘rgandan ko‘ra, kinoteatrga borgan yaxshi — u yer uyingizga qaraganda ancha salqin bo‘ladi.

    Gaz pechida ovqat pishirish ham xonaga qo‘shimcha issiqlik qo‘shadi. Issiq kunlarda yengil va sovitilgan taomlarni iste’mol qilish tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir: 

    • Yaponlar jazirama issiqni yengishda foydalanadigan 9 ta buyum (foto)
    • Yozda ayollar ko‘proq iste’mol qilishi kerak bo‘lgan 8 mahsulot
    • Xavfli quyosh: Teri saratoni va uning sabablari haqida muhim ma’lumotlar
    • Jazirama kunlarda nima qilish mumkin-u, nima qilish mumkin emasligi bo‘yicha tavsiyalar

    22.07.2021, 18:54   Izoh (0)   29636
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sut mahsulotlari nima uchun ayniydi va bunday vaziyatda nima qilish kerak?

    21.07.2021, 17:52

    Pul sarflashga hojat yo‘q: Uy sharoitida tayyorlash mumkin bo‘lgan 4 tozalash vositasi

    21.07.2021, 12:56

    Yangi poyabzal qutisidan chiqadigan gelli paketdan qanday maqsadda foydalansa bo‘ladi?

    21.07.2021, 09:50

    Uydagi havoni xavfsiz va toza bo‘lishiga yordam beradigan 5 usul

    19.07.2021, 18:54

    Qanday qilib ko‘zoynaklardan uzoq va to‘g‘ri foydalanish mumkin?

    17.07.2021, 11:58

    Kir yuvish mashinasini tanlash bo‘yicha tavsiyalar

    14.07.2021, 16:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    “AloqaBank” yoshlar bilan ishlashga oid dasturlarni kengaytirmoqda


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    Kapitalbank investitsiyalari – O‘zbekiston yoshlari kelajagiga sarmoya


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    Faqat tekshirilgan foydalanuvchilar: nima uchun to‘lov ilovalari  shaxsni tasdiqlashni so‘raydi

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Qozog‘istonda jamoat joylarida yuzni yopish taqiqlandi

    Qozog‘iston | 1 iyul, 08:33

    “Daryo” videoreportaji: Ozodbek Nazarbekov Namanganda katta sahnaga qaytdi

    O‘zbekiston | 1 iyul, 00:10

    Tailandda budda rohibi o‘z hamkasbini otib o‘ldirdi

    Dunyo | 30 iyun, 23:55

    Shahrisabzda ikkita do‘kon yonib ketdi (video)

    O‘zbekiston | 30 iyun, 23:40

    Britaniyada ChatGPT tufayli ish o‘rinlari bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘ldi

    Dunyo | 30 iyun, 23:25

    Yaponiyada qora ayiq tufayli aeroport faoliyati to‘xtab qoldi (video)

    Dunyo | 30 iyun, 23:10

    “Daryo” dayjesti: 30-iyunning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 30 iyun, 23:00
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.