• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12857.35
    • RUB163.45
    • EUR14672.81
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +29°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Ilm-fan

    Ekspertlar ortiqcha ishlash inson sog‘lig‘iga qanday ta’sir ko‘rsatishi haqida ma’lumot berdi

    Ish va shaxsiy hayot, jumladan, dam olish o‘rtasida muvozanat bo‘lishi kerak. Avstraliyalik olimlarning aniqlashicha, ishdan tashqari vaqtida ish bilan shug‘ullanish insultga olib kelishi mumkin, deb xabar beradi “Korrespondent.net”.

    Foto: Pixabay

    Foto: Pixabay

    Mehnat smenasi tugaganidan so‘ng, bir nechta xatlarga oddiy javob yozish ham insonning ruhiy va jismoniy sog‘lig‘iga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.

    Ishdan tashqari vaqtda professional majburiyatlarni bajarish quyidagi kasalliklarni yuzaga keltiradi:

    • ish stressi;
    • ish va hayot o‘rtasida muvozanatning buzilishi;
    • uyqu va sog‘liqning buzilishi.
    “Muntazam ravishda yuqori hushyor holatda bo‘lish, uyda ishdan xabar kutish — bu moddalar almashinuvi va immunitetga ta’sir ko‘rsatadi”, — deydi ekspertlar.

    Bundan tashqari, bu kabi holatlarda turli infeksiyalarning rivojlanishi, qon bosimining ortishi xavfi oshadi va depressiya yuzaga keladi.

    JSST va Xalqaro mehnat tashkiloti uzoq vaqt ishlash yurak kasalliklari va insult xavfini oshirishga xizmat qilishini isbotlagan.

    “40 ta universitetning ishdan tashqari vaqtda internet orqali hamkasblari bilan aloqada bo‘lgan 2200 nafar xodimida yuqori stress darajasi aniqlangan. Xususan, respondentlarning foizini rahbarlari bo‘lib, ular ish bilan bog‘liq matnlar, qo‘ng‘iroqlar va elektron pochtalarga ishdan keyin javob berishlarini kutishgan. 55 foizi esa kechalari hamkasblariga xabar jo‘natgan. 30 foizi dam olish kunlari hamkasblariga yozib, shu kunning o‘zida javob kutgan”, — deya qo‘shimcha qiladi olimlar.

    Shu orqali odamlarda ruhiy buzilish va hissiy charchoq yuzaga kelgan. Bundan tashqari, ular bosh va yelkasidagi og‘riqlardan shikoyat qilgan.

    Mavzuga doir: Yaponiya hukumati mamlakatdagi ortiqcha ishlash an’anasiga qarshi kurash boshladi

    16.07.2021, 20:56   Izoh (0)   22223
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Chivin chaqishidan himoya qilishga qodir kiyim yaratildi

    16.07.2021, 17:41

    Olimlar organizm qarishining immun “soatlari”ni yaratdi

    14.07.2021, 19:56

    Xitoylik mutaxassislar jaziramada sovish xususiyatiga ega matoni yaratdi

    12.07.2021, 12:56

    Bosh og‘rig‘i koronavirusning yagona belgisi bo‘lishi mumkin — britaniyalik olimlar

    06.07.2021, 11:56

    Slovakiyada inson nafasi orqali koronavirusni aniqlashga qodir qurilma ixtiro qilindi

    03.07.2021, 16:52

    Amerikalik olimlar og‘riqni bartaraf etishga qodir miya implantini yaratdi

    02.07.2021, 11:58
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Zamonaviy Haval Jolion endi 0% muddatli to‘lov shartida 


    Sello Ecosystem Farg‘ona, Andijon va Namanganda Sello Summer Fest yorqin festivalini o‘tkazdi


    Yangiyo‘lda “Tomorqa maktabi” ochildi


    O‘zbekiston qishloq xo‘jaligi mahsulotlari Yevropaga yo‘l olmoqda


    Hyundai Uzbekistan - foizsiz bo‘lib to‘lash imkoniyati qaytdi!


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- xalqaro PLAS-Forumida qatnashdi


    Moliyaviy firibgarliklar: firibgarlar keksalarni qanday aldamoqda 


    InfinBLACK - ortiqcha to‘lovlar talab qilmaydigan kredit karta


    AVO’dan yangi omonat: yillik 25% gacha — 6 oyda orzuingizni amalga oshiring


    Navoiy innovatsiyalar universiteti — kelajagingizni kafolatlaydigan zamonaviy ta’lim maskani! 


     Coca-Cola jamg‘armasi va Global atrof-muhit va texnologiyalar jamg‘armasi (GETF) “Aylanma iqtisodiyot kelajagi uchun hamkorlik bitimi (PACT)” ni e’lon qilganligi haqida ma’lum qildi


    O‘zbekiston Milliy banki Xitoy yuani ayirboshlash xizmatini Toshkent shahri va poytaxt aeroportida yo‘lga qo‘ydi


    Chirchiqdagi yangi bog‘ - zamonaviy ko‘ngilochar va dam olish maskani ochildi


    Suv — bebaho neʼmat: Agrobankdan fermerlar uchun yangi metodik to‘plam


    Centrum Air yozgi yo‘nalish ochadi: Toshkentdan Issiqko‘lga to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslar

     

    Tavsiya etamiz

    Chumchuqlarga yem bo‘lgan burgutlar. “O‘rgimchak to‘ri” operatsiyasi Rossiya uchun qanchaga tushadi?

    4 iyun, 18:49
    Audio Icon

    Qurib qolgan ko‘chatlar, millionlar shamolga uchdimi?

    4 iyun, 15:03

    Feldmarshalga almashtirilmagan Stalinning zurriyoti — “dohiy” nega o‘g‘lini urushga yuborgan edi?

    3 iyun, 21:10

    Ko‘zi o‘tkir, qulog‘i sezgir temir qushchalar. Razvedkachi dronlarning “katta akalari”

    3 iyun, 20:40
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Xovos tumani sobiq hokimi Uchqun Kamolov ozodlikdan mahrum etildi

    O‘zbekiston | 4 iyun, 22:05

    Instagram: Hamdam Sobirov 230 ming dollarlik avtomobil xarid qildi, Munisa Rizayeva o‘g‘lining ismini qachon aytadi? Mo‘min Ibrohimovning reklamasi qancha?

    Shou-biznes | 4 iyun, 21:55

    Hindistonda 50 ming nodir kitobdan iborat qadimiy yer osti kutubxonasi topildi

    Dunyo | 4 iyun, 21:44

    Qozog‘istonda vertolyot va dronlar ishlab chiqaruvchi zavod qurilishi rejalashtirilmoqda

    Markaziy Osiyo | 4 iyun, 21:25

    “Ertaga g‘alaba qozonib, keyingi o‘yinga tayyorlanishimiz kerak” – Temur Kapadze

    Sport | 4 iyun, 21:17

    Sello Ecosystem Farg‘ona, Andijon va Namanganda Sello Summer Fest yorqin festivalini o‘tkazdi

    Reklama | 4 iyun, 19:30

    Toshkentda 19 yoshli yigit daraxtga osilgan holda topildi

    O‘zbekiston | 4 iyun, 21:05
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.