• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Immunitet susayganidan darak beruvchi organizmdagi 9 simptom

    Organizmni bakteriya va viruslardan himoya qiluvchi immun tizimining susayishi salomatlik bilan bog‘liq turli muammolar kelib chiqishiga olib kelishi mumkin. Aynan shu sabab ham qanday belgilar immunitet “tushib ketgani”ni bildirishi haqida ma’lumotga ega bo‘lish muhim sanaladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Immunitet susayganini qanday bilish mumkin?

    Charchoq va holsizlik

    Tezda charchab qolish va doimiy ravishda lohas bo‘lish immunitet susayganidan darak beradigan ilk simptom sanaladi. Tongda tiniqib uxlab tugan taqdirda ham, o‘zini holsiz his qilish jiddiy belgidir. Bu immun tizimi o‘z vazifasining uddasidan chiqolmayotgani va doimiy ravishda zo‘riqayotgani va shuning uchun ham ko‘proq energiyani o‘ziga jalb qilayotganini bildiradi.

    Tana haroratining ko‘tarilishi

    Ikkinchi belgi tana haroratining biroz ko‘tarilishi hisoblanadi. Biroz vaqt davomida tana haroratining 37 daraja va undan yuqori bo‘lishi organizmda qandaydir autoimmun kasallik rivojlanayotganini anglatadi. Bunga befarq bo‘lmaslik va shifokorga murojaat qilish kerak.

    Teri bilan bog‘liq muammolar

    Shuningdek, terida toshmalar va boshqa yallig‘lanishlar paydo bo‘lishi, terining qichishishi ham immun tizimi faoliyatida muammo borligini bildiradi. Organizmda yuz berayotgan jarayonlar terida aks etgani sabab ham o‘z vaqtida mutaxassis bilan maslahatlashish va muammo nimada ekanligini aniqlashni unutmaslik kerak.

    Bosh og‘rishi

    Doimiy ravishda bosh og‘rishi esa to‘rtinchi alomat. Tabiiyki, migrenga bir qancha sabab bo‘lishi mumkin, ammo og‘riq muntazam ravishda kuzatilsa, organizmda muammo bor bo‘lishi, buning oqibatida miya qon tomirlari zararlanib, bosh og‘rig‘i paydo bo‘lishi mumkin.

    Ich qotishi yoki diareya

    Bir necha hafta davom etadigan ich qotishi yoki diareyaga ham immun tizimidagi muammo sabab bo‘lishi mumkin. Ichaklar faoliyatining buzilishi va immun tizimi susayishida aloqadorlik bo‘lishi mumkinligi sabab ham befarq bo‘lmasdan, shifokorga murojaat qiling.

    Qo‘llarning qaltirashi

    Qo‘llar qaltirashining doimiy ravishda kuzatilishi ham asab va qon tomirlarning zararlanishi fonida organizmning immun tizimidagi muammo kelib chiqqanidan dalolat beradi.

    Ko‘z yoki terining sarg‘ayishi 

    Ko‘z yoki terining sarg‘ayishi darhol davolash talab qiladigan jiddiy simptom sanaladi. Birinchidan, bu jigar kasalligi rivojlanayotgani, ikkinchidan esa, organizmda immunitet bilan bog‘liq muammo borligini anglatadi. Shuningdek, sarg‘ayish autoimmun gepatit (immunitet yanglishib sog‘lom jigar hujayralarini zararlashi) sabab kuzatilishi ham mumkin. Immun tizimi ko‘z sohasida diskomfort paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkinligi bois ham qichishish, qizarish, achishish va og‘riq kuzatilganda muammo nimada ekanligini aniqlab olish, asoratlar rivojlanishiga olib kelmaslik kerak.

    Antibiotiklarni tez-tez qabul qilish 

    Tez-tez shamollaydigan va antibiotiklarni bir yilda ikki martadan ko‘proq qabul qiladiganlarning immuniteti boshqalarnikidan sustroq bo‘ladi. Uni mustahkamlash va sog‘lomlashtirish uchun esa shifokorga murojaat qilish kerak.

    Immunitet susayganda organizmga qanday yordam berish mumkin?

    Davo rejasini tuzish uchun, avvalo, terapevt shifokorga murojaat qilish kerak. Shifokor sizning kasallik tarixingiz bilan tanishib, qanday tahlillar topshirish kerakligini aytadi, turmush tarzi va surunkali kasalliklar bilan bog‘liq savollar beradi. Organizmdagi kasallik va muammolardan kelib chiqib sizni qaysi shifokor, masalan, endokrinolog, immunolog, dermatologga murojaat qilishingiz kerakligini aytadi. Shifokorlarning umumiy tavsiyalariga amal qilgan holda zararli taomlar va spirtli ichimliklardan voz kechilsa, sport bilan shug‘ullanish kanda qilinmasa, immunitetni mustahkamlashga erishiladi. Ichki a’zolardagi muammolar hamda autoimmun kasalliklar kompleks yondashuv va uzoq vaqt talab qiladi. Shu sabab ham organizmga “quloq solish”, salomatlikni saqlash tavsiya qilinadi.

    Mavzuga doir:

    • Ikkitasi birda: Ozish va kayfiyat a’lo bo‘lishi uchun qanday mahsulotlar bilan nonushta qilish kerak?
    • Sovuq dush qabul qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
    • Tongda qahvasiz tetiklashishning 7 usuli
    • Immunitetni ko‘tarishning ko‘pchilik bilmaydigan 10 ta usuli

    12.07.2021, 14:41   Izoh (0)   34206
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Tiniqib uxlashga yordam beradigan 13 mahsulot

    11.07.2021, 20:56

    Ko‘zlarning tez charchashiga olib keladigan zararli odatlar

    11.07.2021, 12:58

    Qanday hollarda D vitamini miqdorini tekshirtirish kerak?

    10.07.2021, 16:54

    Hiqichoq tutishini to‘xtatadigan gadjet o‘ylab topildi

    09.07.2021, 10:55

    Yozda ayollar ko‘proq iste’mol qilishi kerak bo‘lgan 8 mahsulot

    08.07.2021, 19:55

    Yurak faoliyatini yaxshilaydigan 7 mahsulot

    08.07.2021, 09:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 8-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 8 may, 23:20

    Sirdaryo, Namangan va Andijon viloyatlarida qariyb 88 kg giyohvandlik moddalarni olayotgan shaxslar ushlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 23:04

    Aprelda respublika bo‘ylab 23 mlrd so‘mlik elektrdan noqonuniy foydalanilgani aniqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:20

    O‘zbekistonda 2024-yilda foydalanishga topshirilgan uylar soni ochiqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:05

    Rossiya va Xitoy boshqa mamlakatlarni Shimoliy Koreyaga nisbatan bosim o‘tkazishdan voz kechishga undamoqda

    Dunyo | 8 may, 21:45

    Surxondaryoda 53 tup Zarafshon archasi noqonuniy kesib tashlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:30

    Rossiya va AQSH Yevropaga gaz yetkazib berishni tiklash yo‘llarini muhokama qilmoqda — Reuters

    Dunyo | 8 may, 21:15

    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi

    Reklama | 8 may, 21:00

    Toshkentda sodir bo‘lgan YTHdan so‘ng Onix haydovchisi voqea joyidan ketib qoldi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:00

    Isroil G‘azo aholisini ko‘chirish uchun “Gideon aravalari” maxsus operatsiyasini tayyorlamoqda

    Dunyo | 8 may, 20:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.