• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +24°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Immunitet susayganidan darak beruvchi organizmdagi 9 simptom

    Organizmni bakteriya va viruslardan himoya qiluvchi immun tizimining susayishi salomatlik bilan bog‘liq turli muammolar kelib chiqishiga olib kelishi mumkin. Aynan shu sabab ham qanday belgilar immunitet “tushib ketgani”ni bildirishi haqida ma’lumotga ega bo‘lish muhim sanaladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Immunitet susayganini qanday bilish mumkin?

    Charchoq va holsizlik

    Tezda charchab qolish va doimiy ravishda lohas bo‘lish immunitet susayganidan darak beradigan ilk simptom sanaladi. Tongda tiniqib uxlab tugan taqdirda ham, o‘zini holsiz his qilish jiddiy belgidir. Bu immun tizimi o‘z vazifasining uddasidan chiqolmayotgani va doimiy ravishda zo‘riqayotgani va shuning uchun ham ko‘proq energiyani o‘ziga jalb qilayotganini bildiradi.

    Tana haroratining ko‘tarilishi

    Ikkinchi belgi tana haroratining biroz ko‘tarilishi hisoblanadi. Biroz vaqt davomida tana haroratining 37 daraja va undan yuqori bo‘lishi organizmda qandaydir autoimmun kasallik rivojlanayotganini anglatadi. Bunga befarq bo‘lmaslik va shifokorga murojaat qilish kerak.

    Teri bilan bog‘liq muammolar

    Shuningdek, terida toshmalar va boshqa yallig‘lanishlar paydo bo‘lishi, terining qichishishi ham immun tizimi faoliyatida muammo borligini bildiradi. Organizmda yuz berayotgan jarayonlar terida aks etgani sabab ham o‘z vaqtida mutaxassis bilan maslahatlashish va muammo nimada ekanligini aniqlashni unutmaslik kerak.

    Bosh og‘rishi

    Doimiy ravishda bosh og‘rishi esa to‘rtinchi alomat. Tabiiyki, migrenga bir qancha sabab bo‘lishi mumkin, ammo og‘riq muntazam ravishda kuzatilsa, organizmda muammo bor bo‘lishi, buning oqibatida miya qon tomirlari zararlanib, bosh og‘rig‘i paydo bo‘lishi mumkin.

    Ich qotishi yoki diareya

    Bir necha hafta davom etadigan ich qotishi yoki diareyaga ham immun tizimidagi muammo sabab bo‘lishi mumkin. Ichaklar faoliyatining buzilishi va immun tizimi susayishida aloqadorlik bo‘lishi mumkinligi sabab ham befarq bo‘lmasdan, shifokorga murojaat qiling.

    Qo‘llarning qaltirashi

    Qo‘llar qaltirashining doimiy ravishda kuzatilishi ham asab va qon tomirlarning zararlanishi fonida organizmning immun tizimidagi muammo kelib chiqqanidan dalolat beradi.

    Ko‘z yoki terining sarg‘ayishi 

    Ko‘z yoki terining sarg‘ayishi darhol davolash talab qiladigan jiddiy simptom sanaladi. Birinchidan, bu jigar kasalligi rivojlanayotgani, ikkinchidan esa, organizmda immunitet bilan bog‘liq muammo borligini anglatadi. Shuningdek, sarg‘ayish autoimmun gepatit (immunitet yanglishib sog‘lom jigar hujayralarini zararlashi) sabab kuzatilishi ham mumkin. Immun tizimi ko‘z sohasida diskomfort paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkinligi bois ham qichishish, qizarish, achishish va og‘riq kuzatilganda muammo nimada ekanligini aniqlab olish, asoratlar rivojlanishiga olib kelmaslik kerak.

    Antibiotiklarni tez-tez qabul qilish 

    Tez-tez shamollaydigan va antibiotiklarni bir yilda ikki martadan ko‘proq qabul qiladiganlarning immuniteti boshqalarnikidan sustroq bo‘ladi. Uni mustahkamlash va sog‘lomlashtirish uchun esa shifokorga murojaat qilish kerak.

    Immunitet susayganda organizmga qanday yordam berish mumkin?

    Davo rejasini tuzish uchun, avvalo, terapevt shifokorga murojaat qilish kerak. Shifokor sizning kasallik tarixingiz bilan tanishib, qanday tahlillar topshirish kerakligini aytadi, turmush tarzi va surunkali kasalliklar bilan bog‘liq savollar beradi. Organizmdagi kasallik va muammolardan kelib chiqib sizni qaysi shifokor, masalan, endokrinolog, immunolog, dermatologga murojaat qilishingiz kerakligini aytadi. Shifokorlarning umumiy tavsiyalariga amal qilgan holda zararli taomlar va spirtli ichimliklardan voz kechilsa, sport bilan shug‘ullanish kanda qilinmasa, immunitetni mustahkamlashga erishiladi. Ichki a’zolardagi muammolar hamda autoimmun kasalliklar kompleks yondashuv va uzoq vaqt talab qiladi. Shu sabab ham organizmga “quloq solish”, salomatlikni saqlash tavsiya qilinadi.

    Mavzuga doir:

    • Ikkitasi birda: Ozish va kayfiyat a’lo bo‘lishi uchun qanday mahsulotlar bilan nonushta qilish kerak?
    • Sovuq dush qabul qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
    • Tongda qahvasiz tetiklashishning 7 usuli
    • Immunitetni ko‘tarishning ko‘pchilik bilmaydigan 10 ta usuli

    12.07.2021, 14:41   Izoh (0)   34792
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Tiniqib uxlashga yordam beradigan 13 mahsulot

    11.07.2021, 20:56

    Ko‘zlarning tez charchashiga olib keladigan zararli odatlar

    11.07.2021, 12:58

    Qanday hollarda D vitamini miqdorini tekshirtirish kerak?

    10.07.2021, 16:54

    Hiqichoq tutishini to‘xtatadigan gadjet o‘ylab topildi

    09.07.2021, 10:55

    Yozda ayollar ko‘proq iste’mol qilishi kerak bo‘lgan 8 mahsulot

    08.07.2021, 19:55

    Yurak faoliyatini yaxshilaydigan 7 mahsulot

    08.07.2021, 09:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52

    Hisob palatasi nega hisobdor emas?

    20 avgust, 19:50

    AQSH prezidenti 6 ta urushni to‘xtatganini da’vo qildi. Aslidachi?

    20 avgust, 11:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Andijonda 811 ta holatda jamoat joylarida tig‘li buyumlar olib yurgan fuqarolar aniqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 00:05

    Buxoroda ikki yilda bir marta xalqaro sanʼat biyennalesi o‘tkaziladi

    O‘zbekiston | 22 avgust, 23:50

    “Ishlamasa, ana katta ko‘cha” — Erkinjon Turdimov Sirdaryoda boqimandalar ko‘payib ketganini aytdi

    O‘zbekiston | 22 avgust, 23:41

    Ruminiya ittifoqchilarga harbiy bazalarini ochishga tayyorligini bildirdi

    Dunyo | 22 avgust, 23:35

    Venesuela AQSH bilan urushga tayyorlanyapti

    Dunyo | 22 avgust, 23:25

    O‘zbekiston real ish haqi oshishi bo‘yicha qo‘shni davlatlardan ortda qolmoqda — hisobot

    Iqtisodiyot | 22 avgust, 23:15

    Xitoyda o‘tkaziladigan SHHT sammitiga 20 dan ortiq davlat rahbarlari tashrif buyuradi

    Dunyo | 22 avgust, 23:05

    AQSH Federal qidiruv byurosi agentlari Trampning sobiq maslahatchisi Jon Boltonning uyida tintuv o‘tkazgan

    Dunyo | 22 avgust, 22:55

    Koinotda Quyosh tizimining sirlarini saqlayotgan vaqt kapsulasi topildi

    Dunyo | 22 avgust, 22:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.