• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12557.56
    • RUB159.44
    • EUR14809.13
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Kamqonlikning vaqtida aniqlash kerak bo‘lgan yashirin 7 alomati

    Dunyoda har uchinchi ayoldan biri (deyarli har homilador ayolning bittasi) kamqonlikdan aziyat chekadi, ya’ni qon hujayralari yetarli miqdorda kislorod tashiy olmaydi. Ba’zi hollarda anemiya tug‘ma, ba’zida esa bu kasallik B12 vitamini va temir tanqisligi fonida rivojlanadi. Quyidagi tavsiyalar asosida sizda kamqonlikning dastlabki alomatlari bor-yo‘qligini tekshirib ko‘ring.

    Foto: Getty Images

    Foto: Getty Images

    Nafas qisilishi va bosh aylanishi

    Maxsus oqsil — gemoglobinni ishlab chiqarish uchun temir va B12 vitamini juda zarur bo‘lib, ularsiz qizil qon tanachalari (eritrositlar) yetarlicha ishlab chiqarilmaydi. Agar qonda gemoglobin yetarli bo‘lmasa, hujayralar kerakli miqdordagi kislorod olmaydi, natijada nafas olish va miyani qon bilan ta’minlash tizimi buziladi. Shu sababli bosh aylanib, nafas qisilishi mumkin.

    Mavzuga doir: O‘pkada og‘riq paydo bo‘lishining 8 sababi

    Davomiy charchoq

    Anemiyaning yana bir alomati — doimiy charchoq hissi va tez charchash. Bunga ham xuddi shu gemoglobin yetishmovchiligi aybdor. Agar odatdagi yumushlarni avvalgiday osonlikcha bajarishga qiynalayotgan bo‘lsangiz, qondagi gemoglobin va B12 vitaminlari miqdorini tekshiring.

    Mavzuga doir: Tez-tez chanqaysizmi? Darhol bartaraf etish kerak bo‘lgan 7 tibbiy sabab

    Rangparlik

    Qizil qon tanachalari yetishmasligi tananing eng katta organi — teri hujayralarini yetarli miqdorda kislorod bilan ta’minlashga to‘sqinlik qiladi. Shu sababli teri rangpar, hatto sarg‘ish bo‘lib ko‘rinishi mumkin. Bu iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishga yana bir sabab bo‘la oladi.

    Mavzuga doir: Oqqon kasalligining dastlabki 15 ta alomati

    Ko‘krakdagi og‘riq

    Qonda qizil qon tanachalari qancha kam bo‘lsa, shunchalik ko‘p ishlashi kerak bo‘lgan yurakda stress kuchayadi. Natijada yurak urishi tezlashadi va ko‘krak sohasida og‘riq yuzaga keladi. O‘z vaqtida davolanilmasa, taxikardiya, yurak ritmi bilan bog‘liq muammolar, yurakning kattalashishi va hatto yurak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

    Mavzuga doir: Davolash kerak bo‘lgan horg‘inlik sabablari

    Ovqatlanish odatlarining o‘zgarishi

    Muz, ichimlik sodasi, kesak, qalam va bo‘yoqlar — bu anemiyaga chalingan odamlar ko‘ngli tusaydigan narsalardir. Shifokorlar ushbu g‘alati holatni haligacha tushuntira olmaydilar, ammo ular ularni shubhasiz boshlang‘ich anemiya bilan bog‘lashadi. Agar siz to‘satdan biror-bir g‘alati narsani yeyishni xohlasangiz, bu gemoglobinni tekshiradigan vaqt kelganidan darak beradi.

    Mavzuga doir: Benzin, tuproq, xlor isi: Nima uchun biz “g‘alati” hidlarni yaxshi ko‘ramiz?

    Sovuq qo‘l va oyoqlar

    Sovuq qo‘l va oyoqlar temir tanqisligi va kamqonlikning yana bir belgisidir. Temir moddasi eritrotsitlarni oyoq-qo‘llariga yetkazib berishga yordam beradi. Shuning uchun organizmda temir yetishmasa, qo‘l va oyoqlar muzlaydi.

    Mavzuga doir: Salomatlikni tekshirish uchun 9 usuldagi tezkor test

    Bosh og‘rig‘i

    Barchada stress, uyqusizlik, shamollash va boshqa sabablar tufayli vaqti-vaqti bilan bosh og‘rig‘i kuzatiladi. Ammo bosh og‘rig‘i tez-tez va uzoq vaqt davom etsa, shifokor bilan maslahatlashib, gemoglobin tekshiruvidan o‘tish kerak.

    Mavzuga doir: Bosh miya ichki bosimi oshganidan darak beruvchi simptomlar

    03.06.2021, 12:52   Izoh (0)   31037
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Besh yoki o‘n ming qadam: Sog‘lom bo‘lish uchun qancha yurish kerak?

    02.06.2021, 20:57

    Qulupnay mavsumi: Ushbu meva nimasi bilan foydali?

    02.06.2021, 16:22

    Sut bilan birga iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar

    02.06.2021, 15:52

    Qanday qilib foydali muzqaymoq tanlash mumkin?

    02.06.2021, 13:59

    Tashlashga oshiqmang: Sabzavot va mevalarning po‘stidan qanday maqsadlarda foydalansa bo‘ladi?

    02.06.2021, 11:59

    Artritdan himoya qilishga yordam beradigan oddiy odatlar

    01.06.2021, 19:21
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “O‘zbekgidroenergo” AJning xalqaro kredit reytingi BB (barqaror) darajasiga ko‘tarildi


    Smart Business va UZCARD Farg‘ona tadbirkorlari uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochmoqda 


    SonetUzStyle – ijodiy kontent uchun Kia Sonet sovg‘a qilamiz


    Toshkentda navbatdagi SAG XL gilam do'koni o'z ishini boshladi


    Hududiy elektr tarmoqlari” AJ Fitch Ratings agentligining xalqaro kredit reytingini “BB, barqaror” darajasiga oshirdi


    HONOR ilhomlantiruvchi AI texnologiyalarga ega HONOR 400 seriyasini taqdim etdi


    “AloqaBank” yoshlar bilan ishlashga oid dasturlarni kengaytirmoqda


    Fitch Ratings “Biznesni rivojlantirish banki” ATB kredit reytingini oshirdi 


    Burger va lavashdan tortib kabob hamda flat-white’gacha — barchasi bir joyda!  


    Imzodan Engelberg premium romlari hashamatlikning timsolidir


    Farg‘ona viloyatida mo‘l hosil: fermerlar 95 sentnerdan ortiq g‘alla yetishtirdi 


    NRG Uzbekistan zamonaviy va keng majmua — Maftun Makon turar joy mavzesini qurish bo‘yicha ulkan loyihani amalga oshirmoqda


    Fitch Kapitalbankning reytingini "Ijobiy" prognoz bilan tasdiqladi


    Inflyatsiya va jamg‘armalar: Nega pul o‘z qiymatini yo‘qotadi?


    NRG Uzbekistan 60 gektar maydonda "shahar ichida shahar" keng ko‘lamli turar-joy loyihasini ishga tushirmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    SSSRning qo‘shni davlatga bosqini tarixi: Afg‘onistonda yodgorlik o‘rnatilgan yagona sovet askari kim edi?

    5 iyul, 15:22

    “Erishib bo‘lmaydigan ball belgilangani yo‘q” — “El-yurt umidi” jamg‘armasi ijrochi direktori

    4 iyul, 22:11

    “AQSH o‘yindan chiqmoqchi”. Ukraina Qo‘shma Shtatlar yordamisiz qayergacha bora oladi?

    4 iyul, 19:55

    Isroil AQSHga hujum qilgan kun: o‘nlab amerikaliklarni o‘ldirish bu anglashilmovchilik edimi yoki fitna?

    2 iyul, 19:45
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Madagaskar yaqinida 300 yil oldin cho‘kib ketgan va dengiz qaroqchilari o‘ljasiga aylangan kema topildi

    Dunyo | 5 iyul, 23:55

    Buxoro va Qoraqalpog‘istonda “valyutchik”lar ushlandi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 23:30

    “Yevropa o‘tmishda Afrikani talagan” — JAR prezidenti

    Dunyo | 5 iyul, 23:15

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “PSJ” 9 kishi bo‘lib “Bavariya”ni mag‘lub etdi

    Sport | 5 iyul, 23:06

    USAID faoliyati to‘xtatilishi tufayli nigeriyaliklarga ochlik xavfi tahdid solmoqda — OAV

    Dunyo | 5 iyul, 22:47

    Sirdaryoda 892 mln so‘mlik noqonuniy zargarlik savdosi fosh etildi

    O‘zbekiston | 5 iyul, 22:22

    Superliga. “OKMK” Muborakda “Mashʼal”ni mag‘lub etdi

    Sport | 5 iyul, 22:20

    Isroil Eronning beshta harbiy obyektga zarba berganini yashirgani aniqlandi

    Dunyo | 5 iyul, 22:05
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.