• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +41°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Yuz, teri va sochlarni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun 12 tavsiya

    Yoz mavsumida, ayniqsa, har qachongidan ham dolzarb bo‘lgan muammoga yechim topishga yordam beradigan tavsiyalar bilan bo‘lishamiz.

    Foto: Freepik

    Foto: Freepik

    Ayamang

    Quyoshdan himoya qiladigan kremni ayayman deb, kam miqdorda foydalanish eng ko‘p tarqalgan xatolardan biri sanaladi. Ortiqchasining keragi yo‘q, samarali himoya uchun tanga kattaligidagi hajmda krem surtsangiz bo‘ladi. Tarkibidagi kimyoviy filtr “ishga tushib”, krem ta’sir qilishi uchun uni ko‘chaga chiqishdan 20 daqiqa avval surting.

    Yozuviga e’tibor qarating

    UVB va UVA-nurlardan yaxshi himoya qilishi yozilganiga e’tibor qarating. Yildan yilga yangi kosmetik vositalar taqdim qilinmoqda. Masalan, bir necha yillar avval nam teriga surtish mumkin bo‘lgan yangi vosita taqdim qilingan bo‘lsa, endilikda yaltiratib qo‘ymaydigan variantlar taqdim qilindi.

    Sumkangizda zarur kosmetik vositalarni olib yuring

    Burun va yuzdagi qizarishlarga alohida e’tibor berish kerak. Terining aynan mazkur sohalari yog‘li hisoblangani sabab ham kosmetik stik (kremli kompakt kosmetika)larni birga olib yurish kerak.

    Himoyalanishni unutmang

    Ob-havo qanday bo‘lishidan qat’iy nazar, SPF-kremlardan foydalanishni kanda qilmang. Yozning bulutli kunlarida A spektrining nurlari, ayniqsa, xavfli bo‘lib, jiddiy kasalliklarni keltirib chiqaradi va terining qarishiga olib keladi.

    Shifokor bilan maslahatlashing

    Qon bosimini tushiradigan, gormonal hamda antibiotik dorilar to‘qimalarning quyosh nuridan kuyishigata’sirchanligini oshiradi. Issiq o‘lkalarga ketayotgan va shu bilan birga dori vositalarini qabul qilayotgan bo‘lsangiz, maksimal SPF-kremlarni tanlang.

    Terini tinchlantiring

    Ba’zida yuz qizil dog‘lar bilan qoplanadi. Bu kuyish emas, ultrabinafsha nurlarga nisbatan spesifik reaksiya ─ mikroyallig‘lanish hisoblanadi. Uni bartaraf qilish uchun kechasi toza teriga navro‘zgul yog‘ini surtish kifoya qiladi. Tarkibidagi gamma-linolen kislotasi terining suv qatlamini tiklab, qizarishlar kamayadi.

    Tana haqida qayg‘uring

    Issiq urganda yoki urish arafasida ekanida salqin ichimliklar yaxshi yordam berishi mumkin. Ichimlikni ichish yoki uning bankasini bo‘yinning orqa qismiga qo‘yish kerak. Qon aylanishida muhim rol o‘ynagani sabab ham aynan shu sohaga qo‘yish tavsiya qilinadi.

    Termal suvdan foydalaning

    Teri uchun samarali ekani sabab ham nafaqat yuz, balki tana uchun ham termal suvdan foydalanish kerak. Uning bir qismi shu zahoti singib, qon haroratini pasaytiradi va sepilgan sohani namlantiradi. Puls o‘lchanadigan tana qismlari: bo‘yin, tizzaning orqa qismi, bilaklarning ichki qismiga sepish tavsiya qilinadi.

    Kuyishdan to‘g‘ri davolaning

    Kuygan tana qismini sovuq dush, sovuq kompress yordamida soviting. So‘ngra kuygan joyga bitiradigan va terining himoya qatlamini tiklaydigan, tinchlantiradigan, yallig‘lanishning va dog‘ bo‘lib qolishining oldini oladigan vositalar qo‘ying. Bunday vositalar aksariyat hollarda pantenol va termal suvni o‘z ichiga oladi. Kuygan to‘qimalar haroratning sekin tushishiga sabab bo‘lishi mumkinligi uchun maz va prisipkalardan foydalanmang. Og‘riqni kuchaytirishi mumkinligi uchun odekolon va spirtdan ham foydalanish tavsiya qilinmaydi.

    Pilingni yodingizdan chiqaring

    Tinchlanganidan keyin terining po‘st tashlashi kuzatiladi. Bu vaqtda piling qilish esa vaziyatni yanada og‘irlashtiradi.

    Sochlar

    Tuz va xlor sabab nafaqat teri, balki sochlar bilan ham bog‘liq muammolar kuzatilishi mumkin. Bunday vaqtda stayling krem yoki soch pomadasidan foydalanish tavsiya qilinadi. Ta’tildan qaytgach esa sochlarning ahvolini yaxshilaydigan va mustahkam qiladigan niqoblardan foydalaning.

    Himoyalaydigan spreylardan foydalaning

    Sohil yoki hovuzga borishda sochlaringizga UV filtrli sprey seping. Shunda tuz va xlorli suv unchalik salbiy ta’sir qilmaydi. Qaytganingizdan keyin sochlaringizni yaxshilab yuving hamda kosmetik yog‘ surting.

    Mavzuga doir:

    •  Oziqlantiring va namlantirishni unutmang: teriga 30 yoshdan keyin qanday parvarish kerak?
    • Muammoli yuz terisi uchun 11 ta eng yaxshi upa vositasi (foto)
    • Zaytun yog‘idan avokadogacha: modellar yuz terisini qanday parvarish qiladi? (foto)
    • Quruq yuz terisini mayinlashishiga yordam beruvchi kundalik odatlar

    29.05.2021, 12:56   Izoh (0)   28521
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Dezodorant va antiperspirantdan foydalanishda yo‘l qo‘yiladigan xatolar (video)

    28.05.2021, 09:58

    Bolaning tana harorati ko‘tarilganda nima qilish kerak?

    27.05.2021, 14:46

    Muzlatkichdagi yoqimsiz hidni bartaraf qilishga yordam beradigan 7 tavsiya

    26.05.2021, 18:56

    Kartoshka bartaraf qilishga yordam beradigan 10 ta muammo

    25.05.2021, 18:57

    Farzandingizning yozgi ta'tilini shahar muhitida maroqli o‘tkazish uchun 10 g‘oya

    25.05.2021, 17:23

    Soch quritishda foydalaniladigan oddiy fenning ko‘pchilikka noma’lum jihatlari

    24.05.2021, 20:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Anorbank va Beelab O‘zbekiston raqamli banking bozorida hamkorlik o‘rnatdi


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Toshkent shahar hokimligi ko‘magida 2025-yil 2-4-oktyabr kunlari CAEx HoReCa & UzFPT ko‘rgazmasi bo‘lib o‘tadi


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    Click & Smart Business (sobiq UZKASSA): biznes muvaffaqiyati va mijozlar qulayligi uchun hamkorlik


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Oqtepa Lavash “Kalmar o‘yini” asosida Dalgona Boksini chiqardi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Qirg‘izistonda davlat tilini bilmagan amaldorlar jarimaga tortiladi

    Qirg‘iziston | 25 iyun, 15:45

    Luka Modrich “Milan” safiga o‘tadi — Romano

    Sport | 25 iyun, 15:40

    Mali va Rossiya o‘rtasida savdo bitimi imzolandi

    Dunyo | 25 iyun, 15:30

    Xitoyda kung-fu haqidagi 100 ta film sun’iy intellekt yordamida tiklanadi

    Kino | 25 iyun, 15:20

    O‘zbekistonda pensiyaga chiqish yoshini oshirish tavsiya qilindi

    Iqtisodiyot | 25 iyun, 15:15

    Mozambikda 120 nafar bola isyonchilar tomonidan o‘g‘irlab ketildi

    Dunyo | 25 iyun, 15:10

    Putin 2027-yilgacha urushni davom ettira oladi — NATO razvedkasi

    Dunyo | 25 iyun, 15:00

    Vitamin va minerallar tanqisligini qanday to‘ldirish mumkin? Mutaxassisdan 5 tavsiya

    Salomatlik | 25 iyun, 14:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.