• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +23°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Qon bosimi bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradigan 10 ta hissiyot

    Tashvish va havotirlar sabab qon bosimi tez-tez o‘zgarib turadi. Gipertoniya va gipotoniya — bu psixosomatik kasallik bo‘lib, ularning har biri uchun nafaqat tashvish va havotir, balki turli xil his-tuyg‘ular javob beradi. Albatta, ushbu kasalliklarni davolashda shifokor yurak faoliyatini tekshirishi kerak, ammo ruhiy muvozanatni ham hisobga olish lozim. Aks holda alomatlar yana takrorlanadi yoki kasallik surunkali holatga aylanadi.

    Foto: Getty Images

    Foto: Getty Images

    Yuqori qon bosimi (gipertoniya) sabablari

    Birinchi navbatda, uzoq muddatli stress yurakka yomon ta’sir qiladi: yurak urishi tezlashadi, tom ma’noda yurak ko‘krak qafasidan chiqib ketadigandek uradi. Ammo kamdan kam uchraydigan stressli vaziyatlarda bu unchalik zarar yetkazmaydi.

    Gipertoniyaga ko‘pincha nima sabab bo‘ladi?

    • Havotir, qo‘rquv. Yuqorida aytilganidek, to‘satdan paydo bo‘lgan stress darhol yurak urishini kuchaytiradi va qon bosimini oshiradi.
    • Yoqimsiz vaziyat. Biz ko‘rinmaydigan dushmanga qarshi kurashamiz, tanani harakatga keltirishga majbur qilamiz va shu bilan unga zarar yetkazamiz.
    • Pessimizim. Boshqalar va o‘ziga nisbatan noumidlik.
    • G‘azab, kuchli salbiy hissiyotlar.
    • Mukammallik. Doimiy ravishda mukammalikka intilish jarayonida tana bo‘shasholmaydi va uning asosiy dvigateli bo‘lgan yurak urishi ham tezlashib boradi.
    • Xudbinlik, hamma narsani (odamlarni, vaziyatlarni) doimiy ravishda nazorat qilish istagi va boshqaruv yo‘qolgan taqdirda norozilik yoki tashvish. Ba’zilar uchun bu usul ba’zan manipulyatsiya sifatida foydalaniladi.
    Gipertoniyani davolash paytida nafaqat dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, tashvish, qo‘rquv, vahimaga qarshi kurashishni ham o‘rganish, shuningdek, ijobiylik va yengillikni his qilish muhimdir.

    Foto: Getty Images

    Foto: Getty Images

    Qon bosimining pastligi (gipotoniya) sabablari

    Agar yuqori qon bosimi ko‘pincha o‘ta faol va agressiv odamlarda uchrasa, past qon bosimida esa buning aksi bo‘ladi. Omillar:

    • Yopiqlik, o‘z-o‘ziga bosim, qat’iyat yetishmasligi. Tanadagi energiya tashqariga chiqishi kerak, agar chiqarilmasa (turli sabablarga ko‘ra) u tanani charchatib, organizmda aylanib yuradi.
    • Noumidlik. Organizm taslim bo‘lib, kelajakka ishonch yo‘qolsa, tana ham aksiga ishlay boshlaydi.
    • Yolg‘izlik, tashlandiqlik va nochorlik hissi, mehr yetishmasligi (ba’zan bu bolalikdanoq boshlanishi mumkin).
    • O‘z hayoti uchun javobgarlikni zimmasiga olishdan bosh tortish. Bunday odamlar hamma narsada vaziyatlarni va boshqa odamlarni ayblaydi, shuningdek, ular juda xurofotga berilgan bo‘ladi.
    Bunday hollarda davolash kompleks tarzda olib borilishi lozim. Bunda inson o‘z potensialini ro‘yobga chiqarishi va uni qanday amalga oshirishni bilishi muhimdir. Bundan tashqari, qanday qilib maqsadlar qo‘yishni va ularni bosqichma-bosqich amalga oshirishni o‘rganishingiz lozim.

    Mavzuga doir: 

    • Valeriankaga hojat yo‘q: Stressda yaxshi samara beradigan 8 mahsulot
    • Qon bosimining oshishiga qanday omillar ta’sir qiladi?
    • Past qon bosimini tezda ko‘tarish uchun nima qilish kerak?
    • Insult va infarktsiz hayot. Kasallikka chalinmaslik uchun hozirdan amal qilish kerak bo‘lgan 7 odat

    26.05.2021, 09:47   Izoh (0)   16928
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Diyetologlar koronavirusga chalinganlar uchun eng foydali oziq-ovqat mahsulotlarini ma’lum qildi

    25.05.2021, 16:46

    Olimlar televizor tomosha qilish aqliy faoliyatga salbiy ta’sir ko‘rsatishini aniqladi

    25.05.2021, 11:55

    Shirinlik, yogurt va och qoringa yeyish tavsiya qilinmaydigan boshqa mahsulotlar

    23.05.2021, 08:52

    Oyoqlar bilan eng ko‘p tarqalgan 10 muammoni qanday bartaraf qilish mumkin?

    21.05.2021, 21:37

    Miyaning tezroq qarishiga sabab bo‘luvchi 6 odat

    20.05.2021, 11:55

    Uyqudan oldin ichilgan limon sharbatining ozishga qanday foydasi bor?

    20.05.2021, 08:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    NASA hamkorligida yaratilgan sun’iy intellekt Quyoshdagi chaqnashlarni 2 soat oldin prognoz qila oladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:50

    “AQSH bosimiga qarshi birdammiz”: Xitoy Hindistonni qo‘llab-quvvatladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:10

    Superliga. “Nasaf” “Surxon”dan ustun keldi, “OKMK” “Xorazm” darvozasiga 3 ta gol kiritdi

    Sport | 23 avgust, 21:50

    Xitoyda ko‘prik qulashi oqibatida 12 nafar ishchi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 23 avgust, 21:35

    Rauf Parfi, Muhammad Yusuf va boshqa marhum ijodkorlar ordenlar bilan mukofotlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 21:11

    Muftiy Nuriddin Xoliqnazarov “Oliy darajali imom Buxoriy” ordeni bilan taqdirlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 20:46

    Ispaniyadagi plyajlar zaharli va noyob shilliqqurt sabab yopildi

    Dunyo | 23 avgust, 20:10
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.