• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Qon bosimi bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradigan 10 ta hissiyot

    Tashvish va havotirlar sabab qon bosimi tez-tez o‘zgarib turadi. Gipertoniya va gipotoniya — bu psixosomatik kasallik bo‘lib, ularning har biri uchun nafaqat tashvish va havotir, balki turli xil his-tuyg‘ular javob beradi. Albatta, ushbu kasalliklarni davolashda shifokor yurak faoliyatini tekshirishi kerak, ammo ruhiy muvozanatni ham hisobga olish lozim. Aks holda alomatlar yana takrorlanadi yoki kasallik surunkali holatga aylanadi.

    Foto: Getty Images

    Foto: Getty Images

    Yuqori qon bosimi (gipertoniya) sabablari

    Birinchi navbatda, uzoq muddatli stress yurakka yomon ta’sir qiladi: yurak urishi tezlashadi, tom ma’noda yurak ko‘krak qafasidan chiqib ketadigandek uradi. Ammo kamdan kam uchraydigan stressli vaziyatlarda bu unchalik zarar yetkazmaydi.

    Gipertoniyaga ko‘pincha nima sabab bo‘ladi?

    • Havotir, qo‘rquv. Yuqorida aytilganidek, to‘satdan paydo bo‘lgan stress darhol yurak urishini kuchaytiradi va qon bosimini oshiradi.
    • Yoqimsiz vaziyat. Biz ko‘rinmaydigan dushmanga qarshi kurashamiz, tanani harakatga keltirishga majbur qilamiz va shu bilan unga zarar yetkazamiz.
    • Pessimizim. Boshqalar va o‘ziga nisbatan noumidlik.
    • G‘azab, kuchli salbiy hissiyotlar.
    • Mukammallik. Doimiy ravishda mukammalikka intilish jarayonida tana bo‘shasholmaydi va uning asosiy dvigateli bo‘lgan yurak urishi ham tezlashib boradi.
    • Xudbinlik, hamma narsani (odamlarni, vaziyatlarni) doimiy ravishda nazorat qilish istagi va boshqaruv yo‘qolgan taqdirda norozilik yoki tashvish. Ba’zilar uchun bu usul ba’zan manipulyatsiya sifatida foydalaniladi.
    Gipertoniyani davolash paytida nafaqat dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, tashvish, qo‘rquv, vahimaga qarshi kurashishni ham o‘rganish, shuningdek, ijobiylik va yengillikni his qilish muhimdir.

    Foto: Getty Images

    Foto: Getty Images

    Qon bosimining pastligi (gipotoniya) sabablari

    Agar yuqori qon bosimi ko‘pincha o‘ta faol va agressiv odamlarda uchrasa, past qon bosimida esa buning aksi bo‘ladi. Omillar:

    • Yopiqlik, o‘z-o‘ziga bosim, qat’iyat yetishmasligi. Tanadagi energiya tashqariga chiqishi kerak, agar chiqarilmasa (turli sabablarga ko‘ra) u tanani charchatib, organizmda aylanib yuradi.
    • Noumidlik. Organizm taslim bo‘lib, kelajakka ishonch yo‘qolsa, tana ham aksiga ishlay boshlaydi.
    • Yolg‘izlik, tashlandiqlik va nochorlik hissi, mehr yetishmasligi (ba’zan bu bolalikdanoq boshlanishi mumkin).
    • O‘z hayoti uchun javobgarlikni zimmasiga olishdan bosh tortish. Bunday odamlar hamma narsada vaziyatlarni va boshqa odamlarni ayblaydi, shuningdek, ular juda xurofotga berilgan bo‘ladi.
    Bunday hollarda davolash kompleks tarzda olib borilishi lozim. Bunda inson o‘z potensialini ro‘yobga chiqarishi va uni qanday amalga oshirishni bilishi muhimdir. Bundan tashqari, qanday qilib maqsadlar qo‘yishni va ularni bosqichma-bosqich amalga oshirishni o‘rganishingiz lozim.

    Mavzuga doir: 

    • Valeriankaga hojat yo‘q: Stressda yaxshi samara beradigan 8 mahsulot
    • Qon bosimining oshishiga qanday omillar ta’sir qiladi?
    • Past qon bosimini tezda ko‘tarish uchun nima qilish kerak?
    • Insult va infarktsiz hayot. Kasallikka chalinmaslik uchun hozirdan amal qilish kerak bo‘lgan 7 odat

    26.05.2021, 09:47   Izoh (0)   16783
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Diyetologlar koronavirusga chalinganlar uchun eng foydali oziq-ovqat mahsulotlarini ma’lum qildi

    25.05.2021, 16:46

    Olimlar televizor tomosha qilish aqliy faoliyatga salbiy ta’sir ko‘rsatishini aniqladi

    25.05.2021, 11:55

    Shirinlik, yogurt va och qoringa yeyish tavsiya qilinmaydigan boshqa mahsulotlar

    23.05.2021, 08:52

    Oyoqlar bilan eng ko‘p tarqalgan 10 muammoni qanday bartaraf qilish mumkin?

    21.05.2021, 21:37

    Miyaning tezroq qarishiga sabab bo‘luvchi 6 odat

    20.05.2021, 11:55

    Uyqudan oldin ichilgan limon sharbatining ozishga qanday foydasi bor?

    20.05.2021, 08:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Turkiyada 8-qavatdan tushib ketgan sayyoh o‘lib, so‘ngra tirildi

    Dunyo | 22 iyun, 23:50

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Yuventus” Marokash klubini yirik hisobda mag‘lub etdi (video)

    Sport | 22 iyun, 23:24

    Xitoyda chivindek keladigan harbiy dron ishlab chiqildi (video)

    Dunyo | 22 iyun, 23:05

    Suriyadagi cherkovda xudkush terrorchi o‘zini portlatdi (video, foto)

    Dunyo | 22 iyun, 22:39

    Superliga. “Paxtakor” “Qo‘qon-1912”ni, “Sho‘rtan” “Surxon”ni mag‘lub etdi

    Sport | 22 iyun, 22:33

    Eron oliy rahnamosi o‘z o‘limi ehtimoliga vorislarini tanladi — NYT

    Dunyo | 22 iyun, 22:06

    AQSH hujumiga javoban Eron Hormuz bo‘g‘ozini yopmoqchi. Bu nimani anglatadi?

    Dunyo | 22 iyun, 21:28
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.