Bor-yo‘g‘i 5 daqiqa vaqt ajratib, qaymoqli ta’mga ega smuzidan bahramand bo‘ling.
Kerakli mahsulotlar:
- ko‘k choy – 250 ml;
- yogurt – 80 gramm;
- malina – 230 gramm;
- banan – 1 dona;
- asal – 1 osh qoshiq;
- vanil – 1/2 choy qoshiq;
- muz – ta’bga ko‘ra.
- Barcha mahsulotlar blenderda yaxshilab aralashtiriladi.
- Aralashma bir xil suyuqlikka aylangach maxsus idishlarga quyiladi.
Mavzuga doir:
- Quyultirilgan sut qo‘shib, xushta’m kokteyl tayyorlaymiz
- Tabiiy usulda tayyorlangan anorli moxito
- Vitaminlar koni bo‘lgan na’matakdan 3 ta eng yaxshi retsept
- Sovuq havoda isinish uchun mazali yechim: Sut va seylon dolchini qo‘shilgan xushta’m ichimlik tayyorlang
- Desert uchun xurmoli chia-puding tayyorlab ko‘ring
Izoh (0)