Yetarli darajada uxlamaslik immunitetga zarar yetkazib, virusli infeksiyalarga chalinish xavfini oshiradi. “Kommersant”ning xabar berishicha, bu haqda Lomonosov nomidagi Moskva davlat universiteti Uyqu tibbiyoti markazi rahbari Aleksandr Kalinkin ma’lum qildi. U doim bir vaqtda yotib-turishga harakat qilish kerakligini ta’kidlagan.
“Uyqu va immunitet — deyarli sinonimlar. Uyqu qisqarsa, immunitet keskin tushib ketadi va har qanday virusni yuqtirib olish ehtimoli 5 soatdan kam uxlaydiganlarda 7 soatdan kam uxlamaydiganlarga nisbatan 250 foizdan ortiq bo‘ladi. Uyqu juda muhim, u bizning immunitetimizni ta’minlaydi”, — degan Kalingan “Govorit Moskva” radiostansiyasiga bergan intervyusida.
Izoh (0)