• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12581.97
    • RUB157.75
    • EUR14698.26
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +22°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Retseptlar

    Mavsumiy meva va sabzavotlardan tayyorlanadigan 5 ta foydali sharbat retsepti

    Sof mahsulotdan tayyorlangan sharbatlarning afzalligi barchaga ma’lum. Bu organizmning yaxshi ishlashi uchun zarur bo‘lgan energiya, vitamin va minerallarning manbayi hisoblanadi. Ular ichak mikroflorasini yaxshilash, modda almashinuvi jarayonini tezlashtirish va immunitetni mustahkamlash uchun juda foydali. Quyida mavsumiy meva va sabzavotlardan tayyorlanadigan 5 ta foydali sharbat retsepti bilan tanishish mumkin.

    Foto: Harper’s Bazaar

    Foto: Harper’s Bazaar

    Zanjabil va sitrus

    Zanjabil va sitrus C vitaminining ajoyib manbayi bo‘lib, vazn yo‘qotishda juda katta yordam beradi. Bir choy qoshiq maydalangan zanjabil ildizi, ikkita tozalangan apelsin, greypfrut va yarimta limonning barchasi sharbat chiqargichga solinadi. Olingan sharbat suv bilan suyultiriladi. Shunda uning konsentratsiyasi kamroq bo‘ladi, bu esa tana uchun foydalidir.

    Lavlagi

    Lavlagi sharbati eng foydali ichimliklardan biri hisoblanadi. U jigar, buyrak, o‘t va siydik pufagi, limfa tugunlari bilan bog‘liq kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ishlatiladi. Shuningdek, immunitet tizimini ham yaxshilaydi. Ayniqsa, teri holatiga ijobiy ta’sir etishi bilan juda foydali. Lavlagi sharbati insonning holati va rangini tetiklashtirishi uchun xom lavlagi, sabzi va olmaning birgalikda sharbati olinadi va yalpiz qo‘shib, iste’mol qilinadi.

    Foto: Harper’s Bazaar

    Foto: Harper’s Bazaar

    Sabzi

    Sabzi tarkibida terining yangilanishi jarayonida ishtirok etadigan va organizmning sog‘lom ishlashi uchun zarur bo‘lgan B, C va E vitaminlari mavjud. Sabzi sharbati uchun 3—4 sabzi va bitta tozalangan apelsin sharbat chiqargichga solinadi va tayyor bo‘lganidan so‘ng bir necha tomchi zaytun yog‘i qo‘shiladi.

    Oshko‘k (selderey)

    Oshko‘k sharbati Gollivud aktrisalari va taniqli modellarining eng sevimli ichimligiga aylandi. Ko‘pchilik o‘ylaganidek mo‘jiza bo‘lmasa-da, oshko‘k sharbati tanadagi toksinlarni chiqarib tashlaydi, terini yoshartiradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi. Buning uchun ikkita oshko‘k dastasi, bitta olma, ikki osh qoshiq limon sharbati va 1 choy qoshiq zanjabil ildizi bilan birlashtirilib, sharbat chiqargichga solinadi. Hosil bo‘lgan sharbat ham salomatlik, ham teri parvarishi uchun iste’mol qilinadi.

    Foto: Harper’s Bazaar

    Foto: Harper’s Bazaar

    Karam

    Karam sharbati eng noodatiy retsept bo‘lib, foydasi ham o‘ziga yarasha, albatta. Unga ko‘ra, karam, olma va sabzi sharbat chiqargichdan o‘tkaziladi va suv bilan suyultirilib, asal qo‘shiladi. Yod, magniy, fosfor, kalsiy, natriy, azot va boshqa mineral moddalar va organizmdagi yallig‘lanishni bartaraf etadigan vitaminlarga boy ushbu sharbatni bemalol qish kunlarida iste’mol qilish mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Immunitet uchun foydali bo‘lgan ichimliklar retsepti
    • Uy sharoitida qanday qilib yogurt tayyorlash mumkin? Bu juda oson
    • Erta tongda ichish tavsiya etiladigan 6 xil foydali sharbat
    • Vitaminga boy anjir va bananli smuzi tayyorlaymiz

    13.12.2020, 20:35   Izoh (0)   21034
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Go‘sht va anor qo‘shib noodatiy taom tayyorlaymiz

    12.12.2020, 18:54

    Bor-yo‘g‘i ikkita mahsulot talab etiladigan 2 xil tezpishar pasta retsepti

    12.12.2020, 08:33

    Yangi yil uchun yangi retsept: odamcha shaklidagi shirinlikni tayyorlab ko‘ring

    10.12.2020, 19:46

    “Krab” tayoqchalaridan “rafaello” yeguligini tayyorlab ko‘ring

    09.12.2020, 12:59

    Yangi yil dasturxoni uchun tuxum shaklida “xolodes” tayyorlab ko‘ring

    08.12.2020, 17:39

    Uch mahsulot yordamida tezkor hamda foydali nonushta tayyorlaymiz

    08.12.2020, 09:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Omad mavsumi” UZCARD bilan: uch bosqich, uchta sayohat va bosh sovrin — elektromobil 


    Namangan, Farg‘ona va Andijon Pepsi Music Fest quvvati bilan birlashdi!


    IMZOning Engelberg premium derazalari Niderlandiyaga eksport qilindi


    APEX BANKdan biznes uchun individual xizmat ko‘rsatish — bu qulaylik bilan biznes yuritish demakdir


    Yengillik kuch bilan birlashganda: 2025-yilning talabalar uchun mo‘ljallangan to‘rtta ASUS noutbuki 


    “Yangi O‘zbekiston” bog‘i yo‘llari yopilgani haqidagi xabarlar asossiz 


    Suvchilar maktabi — Prezident tashabbusining amaliy natijasi


    #BirBirimizga: O‘zbekistondagi e’lonlar xizmati qanday qilib har bir narsaga ikkinchi umr beruvchi kampaniyani ishga tushirdi


    Onix 100 million so‘m keshbek aksiyasini qayta yo‘lga qo‘ydi 


    “Bog‘ibaland”da anjir sayli: Samarqandda milliy meva bayrami bo‘lib o‘tdi 


    Way II kompaniyasi o‘z investorlariga dividend to‘lovlarini amalga oshirdi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Way II kompaniyasidan ikkinchi dividend to‘lov


    Central Asian University xalqaro Vasiylik kengashi tashkil etilganini e’lon qiladi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!

     

    Tavsiya etamiz

    Audio Icon

    “U imperiyani qutqarishi kerak edi” Tarixdagi eng yirik va qudratli jangovar kema – Yamato haqida

    15 avgust, 09:15

    Arash mojarosi: bir o‘zbek undan pulini ololmay sarson, boshqasi esa ko‘p pul bermoqda

    14 avgust, 21:02

    “Stalinning barmog‘i” — Zangezur yo‘lagi Ozarbayjon uchun qanchalik muhim?

    14 avgust, 14:19

    Toshkentda issiqlik ta’minoti va issiq suv tariflari yana oshirilishi mumkin

    13 avgust, 09:46
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Ilon Maskning foto va video yaratish uchun mo‘ljallangan neyron tarmog‘i bepul bo‘ldi

    Dunyo | 15 avgust, 23:40

    Ota-onalarga OTM kontraktini to‘lashda beriladigan soliq imtiyozida endi yosh farq qilmaydi

    O‘zbekiston | 15 avgust, 23:35

    Tramp Lukashenko bilan 1300 nafar mahbusni ozod qilishni muhokama qildi

    Dunyo | 15 avgust, 23:20

    Qoraqalpog‘istonni rivojlantirish uchun 200 mln dollargacha xorijiy mablag‘ jalb etiladi

    O‘zbekiston | 15 avgust, 23:07

    Xitoy BMTning Eronga nisbatan zudlik bilan sanksiyalar kiritishiga qarshi chiqdi

    Dunyo | 15 avgust, 22:51

    O‘zbekiston va Qozog‘iston o‘rtasida aviaqatnovlar soni ko‘payadi

    O‘zbekiston | 15 avgust, 22:35

    “Rossiya Ukraina bilan o‘t ochishni to‘xtatishga rozi bo‘lish imkoniyatiga ega bo‘ldi” — Germaniya kansleri

    Dunyo | 15 avgust, 22:18
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.