• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12524.89
    • RUB156.54
    • EUR14456.23
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Ter hidi, tomir chiqishi va jigardagi muammolar yuzaga kelganini bildiruvchi boshqa alomatlar

    Zararsizdek tuyulgan alomatlar jigarning jiddiy muammolaridan ogohlantirishi xayolga ham kelmaydi. So‘nggi paytlarda miya, ichak, yurak kabi tana a’zolariga ko‘p e’tibor qaratiladi. Lekin organizmda juda katta vazifani bajaruvchi, tanani tozalovchi va ko‘plab muammolardan himoya qiluvchi jigar esa unutilgan. Chunki u behudaga bezovta qilmaydi, qanday vaziyatda kasal bo‘lishni bilmaydi. Faqatgina yuqumli kasalliklar tufayli organ hajmining keskin kattalashib ketishidan noqulay his-tuyg‘ular paydo bo‘lishi mumkin.

    Foto: “aif.ru”

    Foto: “aif.ru”

    Har bir inson jigarning joylashgan o‘rni va vazifalaridan xabardor. Jigar kuniga 1,5 litr safro ishlab chiqaradi, bu juda yaxshi ko‘rsatkichdir. Tana unga muhim organ sifatida qabul qilingan kislorodning 30 foizini berishi mumkin. Shuningdek, jigar 2 litr qonni o‘z ichiga olgan moddalar massasini to‘plashga qodir. U o‘zi uchun qancha miqdorda oqsil, yog‘ va uglevodlar kerakligini biladi. Jigar odatdagi kundalik ratsionni, qancha iste’mol qilish, nimani afzal ko‘rishimizni biladi va shunga qarab safroning tarkibini hosil qiladi. U gormon, vitamin, mineral hamda quvvat zaxirasini ham biladi va ularning barchasini to‘g‘ri taqsimlaydi.

    Shuningdek, jigar nafaqat, tanaga tashqaridan kirgan, balki modda almashinuvi jarayonida tanada hosil bo‘ladigan moddalarni zararsizlantirishi va chiqarib tashlashi ham mumkin.

    Shunday qilib jigardagi muammolarni ko‘rsatuvchi quyidagi belgilar bilan tanishib chiqish zarur:

    Lab qurishi, ko‘chishi va undagi yoriqlar

    Ko‘pchilik ushbu muammoni labiga qandaydir vosita surish yoki kosmetologga murojaat qilish bilan hal etadi. Ammo agar B guruhi vitaminlari yetishmasligining oldi olinmasa, muammolar jarrohlik bo‘yicha davolashgacha olib borishi mumkin.

    Achchiqlanish, zaiflik, uyquchanlik, kayfiyatning o‘zgarishi

    Shuningdek, ish qobiliyatining pasayishi, nafas qisilishi, taxikardiya, uyquning buzilishi, aqliy qobiliyatning pasayishi, xotiraning susayishi va bosh og‘rig‘i ham kuzatiladi. Bunday vaqtda odamlar odatda nevropatologga murojaat qiladi va dori vositalarini iste’mol qilish bilan tugaydi. Shifokorlar esa turmush tarzini o‘zgartirish, stressni yo‘q qilishni maslahat beradi va ular ham dori vositasini tavsiya etadi. Ammo agar organizmda haqiqatan ham azot metabolizmi buzilgan bo‘lsa, B, D guruhi vitaminlari yetishmasligi kuzatilsa, demak, temir tanqisligi vujudga keladi. Bunday holatda dori vositalarini qabul qilish vaziyatni yanada og‘irlashtiradi.

    Terning yoqimsiz o‘tkir hidi, termoregulyatsiyaning buzilishi

    Bu jigar hujayralarining yallig‘lanishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Afsuski, yoqimsiz ter hidini boshqa narsalar bilan berkitishdan avval jigar hujayralari yallig‘lanishi sababini topish ko‘proq samara beradi.

    Ko‘rish qobiliyatining pasayishi

    Odamlar buning uchun bir necha yillar davomida oftalmologlar tomonidan davolanishi mumkin. Ular, albatta, ko‘plab dori va inyeksiyalarni qo‘llaydi. Muammo esa jigarda ekanligi haqida o‘ylab ham ko‘rilmaydi.

    Qon ketishiga moyillik, ko‘karish, teri qichishishi va dog‘lar

    Jigar to‘qimalariga zarar yetishi natijasida qon oqimi zichlashadi va qon ivishi faolligi kuzatilishi mumkin.

    Ochlik va chanqoqlik hisi

    Shuningdek, tilning shilliq qavati, undagi yoriqlar, qondagi qand miqdorini muttasil o‘sishi ham kuzatiladi. Agar insonda yog‘ gepotozlari mavjud bo‘lsa, yog‘ to‘qimasida aromataza hosil bo‘ladi. Bu esa erkaklik va ayollik gormonlariga ta’sir qiladi. Bundan tashqari glyukozaning qondan jigar hujayralariga ko‘chishi yomonlashadi.

    Soch, teri va tirnoqlardagi o‘zgarishlar

    Soch to‘kilishi, terining elastiklik darajasi pasayishi, tirnoq plastinkalarining zaiflashuvi organizmda temir tanqisligi, vitamin va minerallar yetishmasligini ko‘rsatish mumkin.

    Qora dog‘lar, yiringli husnbuzarlar

    Terining infeksiyaga moyilligi jigar faol ishtirok etadigan yog‘ almashinuvining buzilishi jarayoniga bog‘liq. Bunday vaziyatda kosmetik davolash usullari vaqtinchalik.

    Jigar faoliyatini yaxshilash uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

    Ratsionda suyuqlik miqdorni oshirish kerak, ayniqsa, suv, o‘simlik va matcha choyi kabilarni. Go‘shtli taomlarni qovoq bilan uyg‘unlashtirish zarur. Sababi qovoqning tarkibida juda ko‘p miqdorda A, E va B11 vitaminlari mavjud. Bu esa yog‘ning yaxshi parchalanishi, vazn kamaytirish va mushak to‘qimalarining paydo bo‘lishiga yordam beradi. Bundan tashqari tuzlangan karam sharbatini iste’mol qilish hazm qilishdagi muammolarni bartaraf etadi.

    Mavzuga doir:

    • Qo‘llarga qarab aniqlash mumkin bo‘lgan 7 ta jiddiy kasallik
    • “Muloyim qotil”, “kir qo‘llar kasalligi”. Gepatit qanday yuqadi va uning turlari haqida nimalarni bilish kerak?
    • Jigar faoliyatiga zarar yetkazadigan 5 odat

    25.11.2020, 22:46   Izoh (0)   32512
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kam suv ichish, stress va makiyaj. Yuz terisi yog‘li bo‘lishining 7 sababi

    25.11.2020, 18:50

    Koronavirusni yuqtirganlar uchun nafas mashqlari: Qanday qilinadi, nima mumkin emas?

    25.11.2020, 17:48

    Qon bosimini bir zumda tushirish xususiyatiga ega 10 mahsulot

    24.11.2020, 16:42

    Koronavirus bilan qayta kasallanish mumkinmi va buning oldini olish uchun nima qilish kerak?

    24.11.2020, 14:45

    Qovoq urug‘ining salomatlik uchun qanday foydali xususiyatlari bor?

    24.11.2020, 13:22

    Qandli diabetga chalinganlar muntazam iste’mol qilishi kerak bo‘lgan mahsulotlar

    23.11.2020, 22:23
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BYD rasmiy dileri Beni Motors Samarqandda BYD Sealion 7 flagman krossoverini taqdim qildi


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Hayot Bank “Yashil yurak” nomli keng ko‘lamli ekologik tashabbusni e’lon qildi. Avgust oyidan boshlab O‘zbekiston bo‘ylab Hayot Bankning har bir yangi omonatchisi uchun bitta daraxt ekiladi


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    Avgust sovg‘alari: Centrum Air 155 ta aviachiptani tortiq qiladi!


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Ellipse International School – farzandingiz kelajagi boshlanadigan joy!


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    Chery O‘zbekistonda sotuvlar bo‘yicha mutlaq rekord o‘rnatmoqda


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    BI Group biznes-toifa xonadon yutuqli o‘yini:Toshkentdagi mavsumning asosiy tadbiri qanday o‘tdi

     

    Tavsiya etamiz

    Pora, neft va terrorchilik: nega Qatar amiri shov-shuvlar markazidan tushmayapti?

    5 avgust, 11:20

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tabiiy aspirin va vitaminlar koni: malina yeyish uchun 7 ta sabab

    Maslahatlar | 6 avgust, 13:22

    AQSHda tibbiy samolyot qulab tushdi, qurbonlar bor (video)

    Dunyo | 6 avgust, 13:10

    Ukraina Shahed dronlarida Hindistonda ishlab chiqarilgan qismlarni topdi

    Dunyo | 6 avgust, 12:53

    Toshkentda uy-joy va yer narxlari pasaydi

    O‘zbekiston | 6 avgust, 12:42

    Google endi Janubiy Koreya harbiy obyektlarini xaritada xiralashtirib ko‘rsatadi

    Dunyo | 6 avgust, 12:31

    Avgust sovg‘alari: Centrum Air 155 ta aviachiptani tortiq qiladi!

    Reklama | 6 avgust, 10:30

    Xitoy o‘zining yangi jangovar samolyotini sinovdan o‘tkazmoqda (foto)

    Dunyo | 6 avgust, 12:21

    Suvga tushganda o‘z-o‘zidan qutqaruv balloniga aylanuvchi sharcha ixtiro qilindi (foto)

    Layfstayl | 6 avgust, 12:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.