• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +22°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Bola ovqatlanishni istamay xarxasha qilsa, nima qilish kerak?

    Bolaning ovqat yemaslik uchun xarxasha qilishi deyarli barcha onalarni bezovta qiladigan muammo hisoblanadi. Bola ovqatlanishdan bosh tortmasligi uchun nima qilish kerakligi borasida ayrim tavsiyalar bilan bo‘lishamiz.

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Foto: “Domashniy Ochag”

    Bolani ovqat tayyorlash jarayoniga qiziqtiring

    Yoshi to‘g‘ri kelishi bilan bolani turli mahsulotlarni tanlash, jarayonni muhokama qilish va ulardan ovqat tayyorlashga qiziqtiring. Qanday mahsulotdan nima tayyorlash mumkinligi va uning tayyorlanish jarayoni qanday bo‘lishi bolada qiziqish uyg‘otishi aniq. O‘zi tayyorlamasa ham, pishirish davomida kuzatib turishiga qo‘yib bering, qiziqishi ortib, ishtahasi ochiladi.

    Ratsionini o‘z xohishiga ko‘ra o‘zgartiring

    Bola ma’lum taomni yeyishdan bosh tortsa, boshqa tanlov qilishiga qo‘yib bering. Yeyishga majburlamang, shunchaki tushlik va kechki ovqatga nima taom tayyorlashingiz borasida tanlov qilishini ayting. Garnirga nima yeyishni istagan bo‘lardi, biling va shundan kelib chiqib ish tuting.

    Yangi taomlar borasida ehtiyotkor bo‘ling

    Bolalar tanlov borasida yaxshigina konservator bo‘ladi. Kun davomida yangi narsa va ko‘nikmalarni o‘rganishiga to‘g‘ri keladi va yangilikni qabul qilishi qiyin bo‘lishi mumkin. Oilaviy taomnomangizga qandaydir o‘zgartirish kiritishni istasangiz, masalan, kechki taomga sabzavotli kotlet tayyorlamoqchi bo‘lsangiz, yaxshisi, bir-ikki kun avval kam miqdorda boshqa taom bilan bir vaqtda tayyorlab, ovqatlanish vaqtida tatib ko‘rishini aytib, tajriba qilib ko‘rganingiz yaxshi, chunki siz bor mahsulotdan sabzavotli kotlet tayyorlab boshqa ovqat qilmasangiz, farzandingiz yeyishni istamay qolsa, hafsalangiz pir bo‘lishi, bolangiz esa ovqatsiz qolishi mumkin.

    Bolaga vaqt bering

    Ko‘pincha bolalar o‘yin bilan ovora bo‘lganliklari uchun ovqatlanishdan bosh tortadi. Shu sabab ovqat tayyor bo‘lishidan 15-20 daqiqa avval qachon tayyor bo‘lishini aytib, ogohlantirib qo‘ying. Ovqatni vaqtida yeb olsa, keyin davom ettirishi mumkinligini bildiring.

    Tartib o‘rnating

    Bolalar nafaqat konservator bo‘ladi, balki avvaldan nima bo‘lishini bilishni yoqtiradi, chunki bu orqali ular o‘zini xavfsiz va himoyalangandek his qiladi. Agar xonadoningizda nonushta, tushlik va kechki ovqat bir vaqtda qilinadigan bo‘lsa, bolani ovqatlantirish osonroq bo‘ladi. Shuningdek, oila a’zolarining bir vaqtda birgalikda o‘tirib tanovul qilish odati ham bola rivojlanishida muhim bo‘lgan xavfsizlik va barqarorlik hissini tuyishiga sabab bo‘ladi.

    Tushlik yoki kechki ovqat vaqti stressni his qilmasligi kerak

    Ovqatlanish vaqtida asabiylashish va o‘zini yomon his qilish likopchadagi taom ming chiroyli va mazali bo‘lsa ham, qiziqish va ishtahani bo‘g‘adi. Nima bo‘lishidan qat’i nazar, hech kim ovqat vaqti tortishmasligi, asabiylashmasligi va bir-birining jig‘iga tegmasligiga amal qilinishi kerak bo‘lgan qoida o‘rnating. O‘zingizni ham nazorat qiling, charchagan bo‘lsangiz va kayfiyatingiz yo‘q bo‘lsa ham, boladan alamingizni olmang.

    Mavzuga doir:

    • Bolalar uyqusi haqida ota-onalar uchun foydali bo‘lgan 11 fakt
    • Bolaga tez-tez baqirsangiz... Vaziyatni yumshatishning 4 usuli
    • “Tom va Jerri”, “Qizaloq va maymoq”. Bola psixikasiga salbiy ta’sir qiladigan multfilmlar

    04.11.2020, 21:45   Izoh (0)   24577
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Nima uchun jo‘mrakdan suv ichish tavsiya qilinmaydi?

    04.11.2020, 16:57

    Kosmetik vositalar, gullar va jinsi shim. Muzlatkichda saqlash tavsiya etiladigan narsalar

    02.11.2020, 17:23

    Dugonalar qanday qilib hayotingizni barbod qilishi mumkin?

    02.11.2020, 09:34

    Mikroto‘lqinli pechni kir va yog‘dan tozalash usullari

    31.10.2020, 08:46

    Eng bosiq insonni ham asabiylashishga majbur qiladigan 8 ta hayotiy vaziyat (foto)

    31.10.2020, 07:32

    Erkak kishi uchun hech qachon qilmaslik kerak bo‘lgan 6 narsa

    30.10.2020, 19:23
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Oqtepa Lavash “Kalmar o‘yini” asosida Dalgona Boksini chiqardi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tramp Xomanaiyni sharmandali o‘limdan qutqarganini aytdi

    Dunyo | 27 iyun, 23:20

    “Daryo” dayjesti: 27-iyunning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 27 iyun, 23:05

    “Paxtakor” metro bekatida 3 yoshli qizaloqning oyog‘i vagon eshigiga qisilib qoldi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 22:46

    Sherzod Asadov “Oltin qalam” g‘oliblarini taqdirlash marosimida prezidentning OAV xodimlariga yo‘llagan tabrigini o‘qib eshittirdi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 22:25

    Superliga. Qo‘qondagi gollar shousida “Dinamo” “Qo‘qon-1912”ni mag‘lubiyatga uchratdi

    Sport | 27 iyun, 22:09

    Toshkent viloyatida 1,9 mlrd so‘mlik tabiiy gazdan noqonuniy foydalangan tadbirkorlar aniqlandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 21:40

    Shavkat Mirziyoyevning Belarusga amaliy tashrifi yakunlandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 21:10

    Toshkentda onlayn narkodo‘konning 5 nafar aʼzosi qo‘lga olindi (video)

    O‘zbekiston | 27 iyun, 20:55

    O‘zbekistonda qamoqqa olinganlarni qiynoqqa solish hollarining oldini oluvchi qonun imzolandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 20:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.