• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +39°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Koronavirusga chalingan bemorlar bizga aytishni istaydigan 8 tavsiya

    Virus hujumidan omon qolganlar ko‘p narsaning guvohi bo‘ldi. Ular chinakamiga sinovdan o‘tdi, kasallikni o‘z organizmida his qildi va kerakli xulosalarni chiqardi. Koronavirusga chalingan insonning hikoyasini bilan siz ham tanishing, bemor atrofdagilar bilan birga boshidan kechganlarini baham ko‘rishni istaydi.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Virus o‘rmondagi yong‘in kabi tezlikda tarqaladi

    COVID-19 tashxisi qo‘yilgan Siettldagi ruhoniy Trevor Menkin virusning odamdan odamga qanchalik oson va tez tarqalishidan dahshatga tushdi. 2020-yilning 1-martida Trevor shifoxonada davolanayotgan do‘stini ko‘rgan borgan. Keyinchalik unga ham koronavirus tashxisi qo‘yilgan. Ammo Trevor barcha ehtiyot choralarini ko‘rgan edi, masofa saqlash, qo‘lqop va niqobdan foydalanish kabi. Oradan bir necha kun o‘tib, Trevorning turmush o‘rtog‘i kasallikka chalindi. Ikkisida ham virus alomatlari paydo bo‘la boshlagan. Shuningdek, Trevorning hattoki ular ko‘rishmagan bo‘lsa ham, faqat Trevordan so‘ng ishxonaga tashrif buyurgan yordamchisida ham kasallik alomatlari kuzatilgan. Demak, kasallik bevosita aloqada bo‘lishdangina yuqmaydi, u har qanday joyda saqlanib qolaveradi va odamlarni zararlashga qodir. Virus insonlar o‘ylagandan ham ko‘ra tezroq harakat qiladi. Shuning uchun ijtimoiy masofani saqlash, himoya vositalaridan foydalanish juda muhim.

    U gripp yoki kuchli shamollashga o‘xshamaydi

    Ko‘pincha COVID-19’ni grippga o‘xshatishadi, ammo bunday emas. Ular faqat kasallikning boshlang‘ich qismidagina o‘xshashi mumkin. Boshqa bemorlarning so‘zlariga ko‘ra, kasallikning orasidagi farq juda katta. Yuqori isitma, havo yetishmasligi kabilar muntazam kuzatiladi. Yana bir bemor esa u “g‘alati“ kunlarni shamollashga qiyoslanishini xohlamaydi. Sababi uning ahvoli shunchalar og‘ir ediki, bosh og‘rig‘i, nafas olishda qiyinchilik, hatto yotoqdan turishga ham kuchning yetishmasligi — bularning hammasi koronavirus alomati edi.

    Alomatlar yengil bo‘lsa-da, kasallikka jiddiyroq e’tibor qaratish kerak

    Koronavirus bilan kasallanganlarning 80 foizi nisbatan yengil alomatlar – yengil isitma, quruq yo‘tal kabilar bilan kifoyalandi. Bir-ikki haftadan so‘ng ular tezda oyoqqa turib ketdi. Ammo qolgan 20 foiz bemor qanchalar azob chekishga majbur bo‘ldi. Balki, yengil alomatni boshdan o‘tkazayotganlar jamoat joylarida bemalol yurgandir. Lekin kasallikni tarqalishiga sabab bo‘layotgan bunday insonlar boshqalarga nisbatan xudbinlik qilayotgani turgan gap. Ular yuqtirgan boshqa bir bemorning surunkali kasalligi bo‘lsa-yu, yana virus bilan kurashishga kuchi yetmasa… Shuning uchun har qanday darajadagi koronavirus kasalligidan himoyalanish va boshqalarni himoyalash uchun zarur choralarni ko‘rish lozim.

    Koronavirusga chalinmaganlar ham o‘zini bemor kabi tutishi kerak

    Koronavirus alomatlari sezilsa-yu, test topshirishni iloji bo‘lmasa, bemor o‘zini kasallik tashxisi qo‘yilgandek tutishi va shunga yarasha davolash ishlarini olib borishi kerak. Shuningdek, o‘zini yakkalash va himoyalash choralariga alohida e’tibor berish zarur.

    Yordam berish va yordam olishdan uyalmang

    Koronavirus sabab odamlarda yo‘qolib ketayotgan qadr tuyg‘usi ortga qaytdi. Insonlar bir-biridan uzoqlashib borayotgan bir paytda pandemiya tufayli birlashdi. Kimdir kasallikka chalingan qarindoshiga ro‘zg‘or uchun kerakli mahsulotlarni yetkazdi. Yana bir oila boquvchisi kasallanib, shifoxonada bo‘lganida unga yordam qo‘lini cho‘zishdi. Yana kimlardir ijtimoiy tarmoqlar yoki telefon orqali qo‘llab-quvvatladi. Bu kabi ishlar insonga yana kuch va g‘ayrat bag‘ishlaydi. Tuzalib ketishiga umid beradi.

    Vahimaga tushishning foydasi yo‘q

    Ilk kasallik tarqala boshlagan bir paytda barcha vahimaga tushgan holda do‘kondan ko‘proq narsalarni xarid qilishga oshiqdi. Ammo ularning birortasi foyda bermaydi yoki bu kasallik yuqishining oldini olmaydi. Uning o‘riniga kasallikdan to‘g‘ri himoyalanish, immunitetni yaxshilovchi vitaminga boy mahsulotlarni iste’mol qilish tavsiya etiladi.

    Yangiliklarni ko‘rishni cheklash

    Bemor inson odatda kasallik borasida efirga uzatilayotgan har qanday yangilikni o‘tkazib yubormaydi. Qancha odam kasallandi va yana qanchasi kasallik tufayli vafot etmoqda kabi xabarlar inson ongiga salbiy ta’sir o‘tkazadi. Kasallik kechishini qiyinlashtiradi. Shuning uchun iloji boricha yaxshi narsalarni eshitish, o‘qish va tomosha qilishga harakat qilish zarur.

    Irodali bo‘lish kerak

    Tasavvur qiling, siz koronavirus bilan kasallandingiz va vahimaga tushasiz. Albatta, kasallik juda qo‘rqinchli. Inson xayoliga har qanday holat kelishi mumkin. Lekin bu qo‘rquv oila a’zolaringizni ikki marta ko‘proq qiynalishiga sabab bo‘lishi mumkin. Shuning uchun ham kasallikka chalingan bemorlar imkon qadar irodali bo‘lishga, yaxshi niyat va kelajakda hali ko‘p ishlarni amalga oshirish uchun umidini so‘ndirmasligi kerak. Bu bemor va uning atrofidagi barcha insonlar uchun eng yaxshi chora hisoblanadi.

    Mavzuga doir:

    • Koronavirus bilan kasallanganda qanday vitaminlarni qabul qilish kerak va nima uchun C vitamini yordam bermaydi?
    • Koronavirusni uy sharoitida qanday davolash mumkin? Mutaxassis tavsiyasi
    • Koronavirusdan keyingi reabilitatsiya: Organizm tezda tiklanishi uchun nimalarga e’tibor berish kerak?

    27.10.2020, 17:21   Izoh (0)   29129
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Har kuni nonushtaga suli yormasi iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?

    27.10.2020, 08:57

    Oqqon kasalligining dastlabki 15 ta alomati

    26.10.2020, 14:22

    B12 vitamini tanqisligi: belgilari va uning hayotiy funksiyalarga ta’siri

    25.10.2020, 16:47

    Bilib qo‘ygan yaxshi: Yurak yetishmovchiligidan darak beruvchi 6 simptom

    25.10.2020, 14:46

    Qorindagi yog’larni jismoniy mashqlarsiz yo‘qotish uchun 8 tavsiya

    25.10.2020, 10:46

    Qishda immunitetni ko‘tarish xususiyatiga ega bo‘lgan probiotiklarga boy mahsulotlar

    24.10.2020, 10:47
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Eron yadroviy obyektlariga zarba: yetakchilar qanday fikrda?

    Dunyo | 22 iyun, 16:24

    Xosep Gvardiola: “Ayrim futbolchilar ketadi”

    Sport | 22 iyun, 15:25

    Isroil va Erondagi o‘zbekistonliklardan imkon qadar xavfsiz hududlarga chiqib ketish so‘raldi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 15:09

    Misrdan O‘zbekistonga gepatit C ga qarshi dori vositalari to‘rtinchi partiyasi yetkazildi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 13:40

    Eron yadroviy obyektlari AQSH hujumidan oldin evakuatsiya qilingan — OAV

    Dunyo | 22 iyun, 13:07

    Ukraina tez orada qurol eksportini yo‘lga qo‘yadi

    Dunyo | 22 iyun, 12:54

    O‘zbekistonda hafta boshida 44 darajagacha issiq bo‘ladi

    O‘zbekiston | 22 iyun, 12:20

    Tramp Eronga hujum sabab impichment bilan yuzlashishi mumkin

    Dunyo | 22 iyun, 11:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.