Jazirama kunlarda, ayniqsa, nonushta uchun muzdekkina smuzidan a’losi yo‘q.
Buning uchun quyidagi mahsulotlar kerak bo‘ladi:
- Banan — 2 dona
- Sut —0,5 stakan (1% li sutdan foydalanish tavsiya qilinadi)
- Qahvali yogurt (boshqa yogurtdan ham foydalanish mumkin)
- Muskat yong‘og‘i —1 choy qoshiq
- Yalpiz
- Bananni bo‘laklarga bo‘lib, muzlatkichga qo‘ying.
- Banan, yogurt, yong‘oq va sutni blenderda aralashtirib oling.
- Aralashmani stakanga solib, yalpiz bilan bezang.
Mavzuga doir:
- Jaziramada kechki ovqat uchun “okroshka” tayyorlang
- Nonushtaga shokoladli sirnik tayyorlang
- Tez tayyor bo‘ladigan pitssa pishiramiz
- Foydali va mazali grekcha salat tayyorlaymiz
- Uy sharoitida moxito ichimligini tayyorlaymiz
- Turk oshxonasining eng mazali nonushtasi — menemen tayyorlaymiz!
- Ko‘p mahsulot ketmaydigan mazali “Smak” salatini uyda tayyorlash uchun retsept
Izoh (0)