• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12593.77
    • RUB158.49
    • EUR14698.19
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +35°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Yuz terisi go‘zalligiga ta’sir ko‘rsatuvchi 5 ta mahsulot

    Insonning go‘zalligi u iste’mol qiladigan taom va mahsulotlar bilan bog‘liq ekanligi bir emas bir necha marta isbotlangan. Hech qaysi krem yoki vosita tabiiy mahsulotlardan olinadigan vitamin va minerallarni bera olmaydi. Go‘zallik, yoshlik va terining sog‘lomligi uchun muayyan vitaminlar, mikroelement va yog‘ kislotalari javob beradi, Harper’s Bazaar nashri mazkur moddalar qaysi mahsulot tarkibida bo‘lishi bilan bo‘lishadi.

    Foto: Harper’s Bazaar

    Foto: Harper’s Bazaar

    Asal

    Asal shirin va kaloriyaga boy mahsulot bo‘lishiga qaramay, uning oz miqdori ham teri holatining yaxshilanishiga sababchi bo‘ladi. Uning tarkibidagi komponentlar terini ichidan oziqlantiradi, taranglashtiradi va elastikligini oshiradi. Asalni bo‘tqa, yogurt yoki tvorogga qo‘shib iste’mol qiling. Ammo issiq ichimliklarga qo‘shmaslikka harakat qiling negaki, yuqori haroratda uning tarkibidagi foydali moddalar parchalanib ketib faqat shakar qoladi.

    Qulupnay

    Qulupnay tarkibida hatto boshqa sitrus mevalar tarkibidan-da, ko‘proq C vitamin borligi ushbu mevani go‘zal va sog‘lom teri uchun foydasi ko‘pligini bildiradi. C vitamini kuchli antioksidant hisoblanadi. U terini turli radikallar ta’siridan himoya qilish, kollagen va elastin ishlab chiqarishni ta’minlash hamda teriga ajin tushishini oldini olish xususiyatiga ega. Qulupnayni istalgan sutli mahsulot bilan, salat yoki yogurtga qo‘shib iste’mol qilish mumkin.

    Yong‘oq

    Yong‘oq — vitamin E va omega–​­­3 yog‘ kislotasining manbasi hisoblanadi. Ushbu moddalar terining oziqlanishini ta’minlaydi, teri qurishi hamda uning erta qarishini oldini oladi. Shunga qaramay, uning tarkibida kaloriya ko‘pligini yoddan chiqarmagan holda me’yorida iste’mol qilish kerak. Bir kunda bir hovuch yong‘oq iste’mol qilsa yetadi.

    Suli yormasi

    Foto: Instagram

    Foto: Instagram

    Suli yormasi terini tinchlantirish va oziqlantirish xususiyatiga ega — oqsil va mikroelementlarga boy mahsulot hisoblanadi. Shuningdek, teri namligini saqlashda ham samarali vosita hisoblanadi. Suli yormasini nonushtaga asal, yong‘oq va mevalar bilan qo‘shib tayyorlang, bunda uning ta’siri yanada foydaliroq bo‘ladi.

    Sabzavotlar

    Tabiiy karatinoid antioksidantlari hamda beta-karotin sabzavotlarning yorqin rangi uchun javobgar hisoblanadi. Aynan ular sabzi, qovoq va shirin bulg‘or qalampiriga rang beradi. Organizmga tushgan beta-karotin A vitaminiga aylanadi, ushbu vitamin esa teri holatining yomonlanishi, shuningdek, qarishiga qarshi samarali vosita. U teri tarangligi, yaltirashi, tabiiy go‘zalligini yaxshilaydi. Asosiysi, A vitaminining yog‘da eruvchangligini yodda tutgan holda iste’mol ​qilish kerak. Sabzavotlardan salat tayyorlab, unga yong‘oq va o‘simlik yog‘idan bir qoshiq qo‘shing. Bunday salat iste’molidan keyin tana va teriga foydasini uzoq kutishingizga hojat qolmaydi.

    Mavzuga doir: 

    • Tabiatning o‘zi tabib: terini sog‘lom va yosh ko‘rsatuvchi 6 mahsulot
    • Foydalidek tuyuladigan 3 ta zararli mahsulot
    • Yomon ko‘rinishingizga sabab bo‘layotgan ovqatlanishdagi 7 xato
    • Istalgan parhez samaradorligini oshiradigan 3 qoida

    26.04.2020, 16:49   Izoh (0)   46519
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Uy sharoitida teri uchun qahvali skrab tayyorlaymiz

    26.04.2020, 07:55

    O‘zbekistondagi yosh onalarni xalqaro go‘zallik tanlovida ishtirok etishga chorlashmoqda

    25.04.2020, 16:38

    Makiyajda eng ko‘p yo‘l qo‘yiladigan 10 xato

    25.04.2020, 07:55

    Ko‘zni bo‘yashda yo‘l qo‘yiladigan 5 xato

    22.04.2020, 07:56

    Ikki haftada qorindagi yog‘ni ketkazishga yordam beruvchi 5 ta tavsiya

    20.04.2020, 11:49

    Go‘zal tashqi ko‘rinishga ega bo‘lish uchun nimalarga e’tibor berish kerak? 6 tavsiya

    14.04.2020, 16:00
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BYD rasmiy dileri Beni Motors Samarqandda BYD Sealion 7 flagman krossoverini taqdim qildi


    7 yilga penyalarsiz bo‘lib to‘lash imkoniyati — 2025-yil oxirigacha premium-klass kottejlarni qulay muddatli to‘lov asosida xarid qiling! 


    Dividendlar nima: ular qanday ishlaydi va investorlar qanday foyda oladi?


    Hayot Bank “Yashil yurak” nomli keng ko‘lamli ekologik tashabbusni e’lon qildi. Avgust oyidan boshlab O‘zbekiston bo‘ylab Hayot Bankning har bir yangi omonatchisi uchun bitta daraxt ekiladi


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Ohangaronda “Turon Enduro Uzbekistan Cup” enduro mototsikl musobaqasi bo‘lib o‘tadi 


    Chery O‘zbekistonda sotuvlar bo‘yicha mutlaq rekord o‘rnatmoqda


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim


    “Yandex Uzbekistan” informatika o‘qituvchilari uchun ta’limda sun’iy intellekt etikasiga oid intensiv kurslar tashkil etdi


    BI Group biznes-toifa xonadon yutuqli o‘yini:Toshkentdagi mavsumning asosiy tadbiri qanday o‘tdi


    Oliy ta’lim yetakchilari Toshkentda birinchi QS Eurasia Forum’da birlashadi


    Ellipse International School – farzandingiz kelajagi boshlanadigan joy!


    30-iyul kuni Toshkentda BYD innovatsion mobil moduli o‘z faoliyatini boshladi


    Avgust sovg‘alari: Centrum Air 155 ta aviachiptani tortiq qiladi!


    IMZOning Engelberg premium derazalari Niderlandiyaga eksport qilindi 

     

    Tavsiya etamiz

    Olimlar nufuzli iqlim tadqiqotida xatolik topdi. Aybdor O‘zbekiston bo‘lib chiqdi — WP

    8 avgust, 12:54

    Nega atom bombasi portlaganidan keyin yerda insonlar izi qolib ketgan? Olimlar izohi

    7 avgust, 15:57

    O‘zbekistonda “tonirovka” uchun yozda arzonlashtirilgan narx joriy etilishi mumkin

    7 avgust, 15:45

    Pora, neft va terrorchilik: nega Qatar amiri shov-shuvlar markazidan tushmayapti?

    5 avgust, 11:20
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Yuzdagi charchoqni kosmetika bilan yashirish bo‘yicha mashhur ayollardan layfxaklar

    Shou-biznes | 8 avgust, 18:50

    IMZOning Engelberg premium derazalari Niderlandiyaga eksport qilindi

    Reklama | 8 avgust, 18:00

    Farg‘onada 17 yoshli qizga shilqimlik qilgan mahalla raisiga 4 sutka berildi

    O‘zbekiston | 8 avgust, 18:40

    Muhammad alayhissalom dunyo hukmdorlariga yo‘llagan maktublar nusxasi Toshkentdagi ekspozitsiyadan joy oladi

    O‘zbekiston | 8 avgust, 18:25

    Qo‘qon shahrida aliment to‘lamay yurgan onadan qarzdorlik sud orqali undirildi

    O‘zbekiston | 8 avgust, 17:55

    Tarvuz va qovun kabi poliz ekinlari kichik yoshdagi bolalar uchun qanchalik xavfli?

    Farzand | 8 avgust, 17:40

    Charlz Oliveyra Topuriya bilan jangdagi mag‘lubiyatini tan oldi: “U mendan yaxshiroq edi”

    Sport | 8 avgust, 17:30

    Xitoyda chivin tarqatayotgan virus Tayvanda ham aniqlandi

    Dunyo | 8 avgust, 17:20

    “Yig‘laganini ham eshitmabman”. Marg‘ilonda yosh bolani Gentra’da bosib ketgan haydovchiga hukm o‘qildi

    O‘zbekiston | 8 avgust, 17:08
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.