• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Karyera

    Kuz faslida ish kayfiyatini qanday saqlab qolish mumkin?

    Agar odam o‘z o‘rnini topgan bo‘lsa, unda ish kayfiyati har doim bo‘ladi. Agar u tez charchayotgan bo‘lsa, qandaydir sovuqqonlikni his qilsa, miriqib uxlay olmasa, dushanba kunlaridan qo‘rqsa – bularning hammasi o‘z ishidan ko‘ngli to‘lmaslikning belgilari hisoblanadi.

    Foto: Shutterstock

    Foto: Shutterstock

    Negizida “kerak” va “zarur” degan so‘zlar yotgan bo‘lsa, siz kerakli tartibda to‘g‘rilana olmaysiz. O‘zini tutish sabablari negizida “xohlayman” va “qila olaman” so‘zlari yotgan bo‘lsa, odamga yil fasllari ham, ishdagi kelishmovchiliklar ham, dollar kursi ham, uydagi muammolar ham ta’sir ko‘rsatmaydi.

    Kuz fasli har yili keladi va unga e’tibor berishga hech qanday sabablar yo‘q – tabiat shunday tuzilgan, bu normal holat.

    Kuzning yaxshi tomonlarini izlang. Erta qorong‘i tushadimi? Juda yaxshi, loyihani bahorgacha tayyor holga keltirish uchun chalg‘imasdan bemalol ishlash mumkin.

    Aslida, muammo faslda emas, balki o‘zingizda bo‘lishi mumkin. Bu ko‘pincha ko‘ngilning bulutli holati ta’sirida yuzaga keladi.

    Lekin, odamda aynan kuz faslida quyosh yo‘qolishi bilan paydo bo‘ladigan depressiv holat bo‘lishi ham mumkin. Unda sizga quyidagilar yordam beradi:

    • Yugurish, skandinavcha yurish va piyoda sayr qilishlar. Tabiat qo‘yniga chiqing va u yerda butun kunni o‘tkazing, kuz faslining go‘zalligidan bahramand bo‘ling – mana ko‘rasiz, siqilish orqaga chekina boshlaydi.
    • Suv bilan aloqa stressni kamaytiradi.
    • Uyingizni yashash uchun qulay va shinam holga keltiring. Chiroqlarning joyini o‘zgartiring, sevimli kitoblaringizni o‘zingizga qulay tarzda qaytadan joylashtiring, joningizga tekkan va ortiqcha narsalarning hammasini tashlab yuboring. Shunday qilingki, siz uyga xursandchilik bilan qaytadigan bo‘ling.
    Hayotingizni o‘zingizga qulay tarzda tashkillashtiring.

    Manba: “Wmj.ru”

    05.10.2017, 00:42   Izoh (0)   7784
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Nima uchun ishda tushlikdan keyin diqqatni to‘plash qiyin bo‘ladi?

    29.09.2017, 12:49

    O‘z ishingizdan ko‘nglingiz to‘lmasligining 6 sababi va ularni yengish yo‘llari

    25.09.2017, 08:34

    Boyib ketishni xohlaganlar uchun maslahatlar

    21.09.2017, 06:43

    Unumdorlikni oshirish uchun ishdan dam oling

    20.09.2017, 22:23

    Ishda o‘zingizni baxtliroq his qilish uchun, ishingizga kamroq ahamiyat bering

    15.09.2017, 13:24

    Ish kuni unumli o‘tishi uchun tushlikdan keyin nima bilan shug‘ullanish kerak?

    14.09.2017, 15:17
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    Kapitalbank investitsiyalari – O‘zbekiston yoshlari kelajagiga sarmoya


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    Faqat tekshirilgan foydalanuvchilar: nima uchun to‘lov ilovalari  shaxsni tasdiqlashni so‘raydi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    “AloqaBank” yoshlar bilan ishlashga oid dasturlarni kengaytirmoqda


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    So‘nggi post: 20 yoshida hayotdan ko‘z yumgan janubiy koreyalik supermodelning ayanchli qismati

    Shou-biznes | 1 iyul, 10:58

    Rossiya kuzgacha Odessani bosib olishi va frontni yorib o‘tishi mumkin — FT

    Dunyo | 1 iyul, 10:52

    Pensiya va nafaqalar oshdi, uy-joy olishda yangi tizim, tadbirkorlarga yengillik: 1-iyuldan qator o‘zgarishlar kuchga kirdi

    O‘zbekiston | 1 iyul, 10:34

    Bolalikni yodga soluvchi ertak: “Mio, bolaginam Mio” filmi aktyorlarining taqdiri qanday kechdi?

    Layfstayl | 1 iyul, 10:27

    Mbappe “Yuventus”ga qarshi maydonga tushadimi?

    Sport | 1 iyul, 10:27

    Tramp Suriyaga qarshi sanksiyalarni rasman bekor qildi

    Dunyo | 1 iyul, 10:14

    Lukashenko aholini “hokimiyat uchun duo qilish”ga chaqirdi

    Dunyo | 1 iyul, 09:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.