• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12524.92
    • RUB155.96
    • EUR14630.36
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Karyera

    Ish kuni unumli o‘tishi uchun tushlikdan keyin nima bilan shug‘ullanish kerak?

    Kun davomida quvvat va ishchanlik ruhi yo‘qolishi mumkin. Buning oldini olish maqsadida tushlikdan keyin nimalar qilish kerakligi haqida siz uchun ba’zi maslahatlarni to‘pladik.

    Foto: Shutterstock

    Foto: Shutterstock

    Harakat qiling

    Agar siz o‘tirib ishlasangiz, joyingizdan turing. Tashqariga chiqib biroz sayr qiling. Toza havo sizga kuch bag‘ishlaydi. Agar ofisdan chiqib ketolmasangiz, mashqlar bajaring yoki ofis bo‘ylab yuring.

    Yengilroq vazifalarni bajaring

    Balki ko‘pchilikda unchalik kuch talab qilinmaydigan ishlar bo‘lishi mumkin, masalan elektron xatlarni jo‘natish. Bunday vazifalarni agar ular shoshilinch bo‘lmasa, tushlikdan keyingi vaqtga qoldiring. Shunda siz, bu ishlarni biror yoqimli musiqa ostida bajarish davomida dam olasiz.

    Qiyin ishlarga faqat 5 daqiqa ajrating

    Agar siz jiddiy loyihani tugatishingiz kerak bo‘lsa, unga faqat 5 daqiqagina ajrating. Vaqtni belgilaydigan taymer o‘rnating. Agar siz uning qiyinligidan qo‘rqayotgan bo‘lsangiz, bunday usul ishga tezroq kirishishga yordam beradi. Bu 5 daqiqa davomida ulgurganingizcha bajaring. Agar kuchingizga kuch qo‘shilganini sezsangiz, unda davom ettiring.

    Xato va kamchiliklarni to‘g‘rilang

    Ko‘pchiligimizda, o‘zimizga juda muhim bo‘lib ko‘ringan ish lahzalari bo‘ladi. Masalan, taqdimotga rejadan tashqari, o‘zimizga yoqsa ham boshqalarning jig‘iga tegadigan boshqacha, lekin ortiqcha bo‘lgan biron-bir tadbir qo‘shish. Ish kunining oxirida, biroz bo‘shaganingizdan so‘ng bu o‘zgarishlarni tanqidiy ko‘z bilan qarab chiqishingiz mumkin. Balki siz ularning umuman ortiqcha ekanligini tushunarsiz.

    Ertangi kunni rejalashtiring

    Ish kuningizning oxirgi soatini shunga bag‘ishlang. Qilinadigan ishlarni muhimligiga qarab joylashtiring. Ertalab bajarish kerak bo‘lgan vazifalarni aniqlab oling. Hech narsani unutmaslik uchun o‘zingizga eslatma tayyorlang.

    Manba: Weekend Rambler

    14.09.2017, 15:17   Izoh (0)   9280
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Qanday qilib yangi ish joyiga moslashish va yaxshi taassurot qoldirish mumkin?

    06.09.2017, 21:32

    Haqiqiy rahbarlar har kuni amal qiladigan qoidalar

    06.09.2017, 14:56

    Muvaffaqiyat qozonishingizga xalal beruvchi 3 qo‘rquv

    01.09.2017, 15:40

    Qanday qilib orzuingizdagi ishga vaqt topish va muvaffaqiyatga erishish mumkin?

    30.08.2017, 21:52

    Nima uchun hamkasblar bilan suhbatlashish foydali?

    30.08.2017, 12:47

    Ish kuningizni yuqori darajada unumli o‘tkazishning 5 usuli

    29.08.2017, 09:07
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Bog‘ibaland”da anjir sayli: Samarqandda milliy meva bayrami bo‘lib o‘tdi 


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Onix 100 million so‘m keshbek aksiyasini qayta yo‘lga qo‘ydi 


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    APEX BANKdan biznes uchun individual xizmat ko‘rsatish — bu qulaylik bilan biznes yuritish demakdir


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    #BirBirimizga: O‘zbekistondagi e’lonlar xizmati qanday qilib har bir narsaga ikkinchi umr beruvchi kampaniyani ishga tushirdi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Namangan, Farg‘ona va Andijon Pepsi Music Fest quvvati bilan birlashdi!


    Way II kompaniyasi o‘z investorlariga dividend to‘lovlarini amalga oshirdi


    Yengillik kuch bilan birlashganda: 2025-yilning talabalar uchun mo‘ljallangan to‘rtta ASUS noutbuki 


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Suvchilar maktabi — Prezident tashabbusining amaliy natijasi


    “Yangi O‘zbekiston” bog‘i yo‘llari yopilgani haqidagi xabarlar asossiz 

     

    Tavsiya etamiz

    AQSH prezidenti 6 ta urushni to‘xtatganini da’vo qildi. Aslidachi?

    20 avgust, 11:05
    Audio Icon

    Kichik xonada istiqomat, saraton tashxisi va tarixiy rekord. Hamzat Chimayevning chempionlikka qadar bosib o‘tgan mashaqqatli yo‘li haqida

    19 avgust, 14:57

    Belgiya maktablarida telefondan foydalanish taqiqlanadi

    19 avgust, 11:31

    “Skibidi”, “delulu”: Kembrij lug‘atiga TikTok’da mashhur bo‘lgan o‘smirlar so‘zlari qo‘shildi

    19 avgust, 10:36
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Yangi Toshkent darvozalari biznes qilaman, degan barcha tadbirkorlar uchun hamisha ochiq bo‘ladi” — prezident

    O‘zbekiston | 20 avgust, 13:57

    Andijon va Toshkent viloyatida fuqarolarni pul evaziga Latviyaga ishga jo‘natmoqchi bo‘lganlar ushlandi

    O‘zbekiston | 20 avgust, 13:54

    Dunyo miqyosida qahva narxi keskin oshdi

    Dunyo | 20 avgust, 13:30

    KXDR Janubiy Koreya prezidentini ikkiyuzlamachilikda aybladi

    Dunyo | 20 avgust, 13:15

    Eski Gollivud yulduzlariga quyib qo‘ygandek o‘xshaydigan zamonaviy aktyor va aktrisalar

    Shou-biznes | 20 avgust, 12:58

    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi

    Reklama | 20 avgust, 12:00

    Italiya murabbiylari assotsiatsiyasi Isroil terma jamoasini musobaqalardan chetlatishni talab qilmoqda

    Dunyo | 20 avgust, 12:48

    O‘zbekistonda Namunali xavfsiz uylar tashkil qilinadi

    O‘zbekiston | 20 avgust, 12:46
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.