• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Ertalabki shoshma-shosharlikni yengishning 9 ta yo‘li

    Oiladagilar ertalab biri ishga, biri maktabga va birlari esa bog‘chaga borish uchun tayyorlanishi, nonushta qilishi va eng asosiysi kechikmasligi kerak bo‘ladi. Bizning maslahatlarimiz sizga ertalabki shoshma-shosharlikning uddasidan chiqishga yordam beradi.

    Foto: Flickr

    Foto: Flickr
    1. Bir kun avvalgi kechqurun unumli bo‘lishi kerak

    Ertalabga qoldirmasdan hammasini kechqurun tayyorlab qo‘yishga harakat qiling. Bu dazmollashga ham, sumkalarni yig‘ishga ham va iloji bo‘lsa, nonushta tayyorlashga ham tegishli.
    1. 15 daqiqalik uyqudan voz keching

    Oilaning boshqa a’zolaridan ertaroq turing va bu vaqt davomida siz bemalol dush qabul qilsangiz yoki maza qilib qahva ichsangiz bo‘ladi.
    1. Tartib o‘rnating

    Agar farzandingiz har kun ertalab odatdagi ishlarni bir xil tartibda bajarsa, demak u nimadan keyin nimani qilish kerakligini biladi. Unga ertalabki zarur ishlar ro‘yxatini tuzishga yordam bering va sizga hadeb eslataverishga to‘g‘ri kelmaydi.
    1. Vazifa belgilang

    Farzandingiz zimmasiga  vazifalar yuklab qo‘ying. Uni nonushtadan keyin ovqatlanadigan stolni artishga yoki idishlarni yuvuvchi mashinaga joylashtirishga javobgar qilib tayinlang.
    1. Nonushtaga oldinroq tayyorlaning

    Oldinroq dasturxon tuzang yoki kerakli ovqatlanish anjomlarini tayyorlab qo‘ying.
    1. Televizorni qo‘ymang

    Ko‘pchilik uchun bu odatdan qutulish juda qiyin, lekin ekrandagi tasvirlar bolani tayyorlanishdan chalg‘itishi mumkin.
    1. Hammasi maxsus joylarda

    Kerakli narsalarni shoshilinchda izlab qolishdan qutulish uchun dahlizdan maktab sumkasi, sport formasi uchun sumka va shunga o‘xshash narsalar uchun maxsus joy ajrating.
    1. Xotirjamlikni saqlang

    Agar ertalab sizning kayfiyatingiz joyida bo‘lmasa, bola buni his qiladi. Lekin baribir sizni asabiylashishdan saqlashning uddasidan chiqa olmaydi. Shuning uchun xotirjam bo‘lishga harakat qiling. Masalan, ertalab bolalarni tezroq kiyinishga undashning o‘rniga tez kiyinish bo‘yicha musobaqa o‘rnating.
    1. O‘z vaqtida uxlashga yoting

    Bu sizga ham va bolaga ham tegishli. Agar sizning ertalab uyg‘onishingiz qiyin bo‘lsa, ertaroq uxlashga yoting.

    Manba: “Garmoniya jizni”

    26.05.2017, 09:27   Izoh (0)   10138
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yozgi xlor: basseynda teri, soch va tirnoqlarni qanday ehtiyot qilish kerak?

    25.05.2017, 21:08

    Dengiz tuzi qanday maqsadlarda qo‘llanilishi mumkin?

    24.05.2017, 23:12

    Sovunmi yoki gel? Oqilona yo‘l tutamiz

    24.05.2017, 20:40

    Baland poshnada to‘g‘ri yurish qoidalari: 7 maslahat

    23.05.2017, 21:13

    Sovuq suvning o‘rniga iliq suv ichishning to‘rtta foydasi

    23.05.2017, 16:44

    Fast-fuddan voz kechish qoidalari

    22.05.2017, 17:05
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda hafta boshida qanday ob-havo kuzatilishi ma’lum qilindi

    O‘zbekiston | 29 iyun, 14:00

    Bred Pittning Los Anjelesdagi uyiga o‘g‘ri tushdi

    Layfstayl | 29 iyun, 13:35

    Putin Rossiya harbiy xarajatlarni kamaytirishini aytdi

    Dunyo | 29 iyun, 13:15

    Qishloq xo‘jaligi mahsulotlarini yetishtirishga to‘g‘ridan-to‘g‘ri xorijiy investitsiyalarni jalb etish rag‘batlantiriladi

    O‘zbekiston | 29 iyun, 12:55

    Kelib chiqishi qirollik sulolasiga borib taqaladigan Gollivud yulduzlari

    Shou-biznes | 29 iyun, 12:35

    Iliya Topuriya — UFC yengil vazn toifasining yangi chempioni (video)

    Sport | 29 iyun, 12:07
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.