• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12500.01
    • RUB151.96
    • EUR14471.26
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +31°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Soch to‘kilishi sabablari va ularning yechimlari

    Statistikaga ko‘ra, 25 yoshdan oshgan ayollarning 80 foizga yaqini sochi ko‘p tushayotganidan xavotir bildiradi, shuningdek, turmaklash vaqtida sochi yetarlicha shishib turmasligidan shikoyat qiladi. Sochning yomon holatda bo‘lishi ham tashqi, ham ichki omillarga bog‘liq bo‘lishi mumkin.

    Foto: “Ecomammy.com”

    Foto: “Ecomammy.com”

    1-sabab: gormonal fonning o‘zgarishi

    Ayollarda sochning juda ko‘p tushishiga erkaklarning jinsiy gormoni — testosteron haddan tashqari ko‘payib ketishi sabab bo‘ladi. Odatda bu jinsiy hayotning boshlanishi, homiladorlikdan keyingi davr va menopauza bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Shuningdek, tuxumdonlar polikistozi, buyrak kasalliklari, qandli diabet va endokrin tizimi faoliyatining buzilishi ham soch to‘kilishini keltirib chiqarishi mumkin.

    Nima qilish kerak?

    Shifokorga murojaat qilib, biokimyo va gormonlar uchun venadan qon topshiring. Gormonal muvozanatning buzilishida shifokor gormonlar o‘rnini bosuvchi terapiya buyuradi. Davolash to‘g‘ri tanlangan bo‘lsa, ikki-uch haftadan so‘ng soch to‘kilishi bilan bog‘liq muammolar to‘xtaydi.

    2-sabab: organizmda temir yetishmasligi

    Bundan barcha ayollar hayz vaqtida azob chekadi. Temir tanqisligiga, shuningdek, ko‘plab urf bo‘lgan parhezlar ham olib keladi. Rangsiz teri, kamqonlik, lohaslik, seruyqulik, ish qobiliyatining pasayishi — organizmda temir yetishmasligining belgilari.

    Nima qilish kerak?

    Vitaminlar kursini qabul qiling va ratsioningizga temir moddasini saqlovchi mahsulotlarni ko‘proq kiriting, bular jigar, go‘sht, baliq, arpa va so‘li yormasidan bo‘tqalar, tuxum sarig‘i, qora non, loviya, yangi siqilgan sharbatlar, karam va pishirilgan olma.

    3-sabab: stress

    Har kuni organizmni asabiy zo‘riqishlarga duchor qilishimiz, to‘yib uxlamasligimiz, yetarlicha ovqat yemasligimiz sochlarimiz salomatligiga salbiy ta’sir o‘tkazadi. Doimiy ravishda asabiylashish natijasida boshdagi tomirlar torayadi, oqibatda bosh og‘rig‘i va soch to‘kilishi kelib chiqadi.

    Nima qilish kerak?

    Tashvishlanishni kamaytiring. Ba’zan barchasini o‘z oqimiga tashlab, qulay fursatni poylash yo‘lini tutgan ma’qul, shunda qarabsizki, noxushliklar o‘z-o‘zidan bartaraf bo‘ladi.

    Tarang asablarni tezda tinchlantirish yo‘li bor, buning uchun ko‘zlaringizni yumib, barcha mushaklaringizni bo‘shashtiring, ko‘rsatkich barmog‘ingizni ustki lab tepasidagi chuqurchaga olib boring va soat miliga qarama-qarshi yo‘nalishda 15—20 marta massaj qiling.

    4-sabab: kimyoviy omillar

    Noqulay ekologik muhit soch bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi. Uzoq vaqt dori (antibiotiklar, beta-blokatorlar, antidepressantlar va siydik haydovchi vositalar) qabul qilish ham soch ildizi rivojlanishiga salbiy ta’sir qiladi.

    Nima qilish kerak?

    O‘zingiz ichayotgan dorilarni qo‘llash mumkin bo‘lmagan holatlarni o‘qib ko‘ring. Agar annotatsiyada soch to‘kilishi ko‘rsatilgan bo‘lsa, shifokor bilan maslahatlashib, ushbu dorining o‘rnini bosadigan boshqa vositani qidirib ko‘ring.

    5-sabab: tug‘uruqdan keyingi soch to‘kilishi

    Tuqqan ayollarning 80 foizi ushbu muammo bilan tanish. Homiladorlik chog‘ida ayollik gormonlari ko‘payishi tufayli, soch juda yaxshi o‘sadi va ancha qalinlashib qoladi. Tug‘uruqdan so‘ng esa emizikli ona shiddatli soch to‘kilishiga duch keladi, u ba’zan 8—9 oy ham davom etishi mumkin.

    Nima qilish kerak?

    Tug‘uruqdan keyingi soch to‘kilishi surunkali shaklga o‘tib qolmasligi uchun maxsus vitamin komplekslarini qabul qilish kerak. Ularni sizga shifokorning o‘zi tavsiya qiladi.

    16.03.2017, 19:51   Izoh (0)   40357
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun 7 ta tavsiya

    16.03.2017, 17:11

    Bahorda qanday ovqatlanish zarur?

    14.03.2017, 17:49

    Ozish uchun banan yeyish – foydami yoki zarar?

    12.03.2017, 15:20
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    O‘zbekistonda tibbiy sug‘urta nima uchun zarur: shifokor qarashi va Neo Insurance tajribasi


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    Sug‘urta sohasidagi uzoq kutilgan islohotlar: manfaatlar qonun himoyasida 


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    Vaqt sinovidan o‘tgan tarmoq: 33-yillik faoliyat, 12 million foydalanuvchi tanlovi va mobil aloqaning yangi arxitekturasi


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    OKMKda yangi sulfat kislota sexi qurilmoqda


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 

     

    Tavsiya etamiz

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25

    “Rossiya allaqachon katta og‘alik maqomini yo‘qotib bo‘ldi”. Ukraina urushi postsovet hududida nimalarni o‘zgartirdi?

    24 iyul, 15:15
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tug‘ma yurak nuqsoni bilan tug‘ilgan, Amerikaga atigi 20 dollar bilan kelib, milliarderga aylangan Arnold Shvarseneggerning murakkab hayot yo‘li

    Shou-biznes | 30 iyul, 20:40

    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam

    Reklama | 30 iyul, 19:30

    O‘zbekistonda uchta bankni xususiylashtirish keyingi yillarga qoldirildi

    O‘zbekiston | 30 iyul, 20:27

    Rasman. Abbosbek Fayzullayev — “Bashakshehir” futbolchisi (video)

    Sport | 30 iyul, 20:18

    Pavel Durov “crypto” username uchun 25 mln dollar taklif etilganini ma’lum qildi

    Dunyo | 30 iyul, 20:10

    “Real”ning yangi futbolchisiga mavsumoldi mashg‘ulotlarda qatnashishga ruxsat berilmadi

    Sport | 30 iyul, 19:58

    Germaniya AQSH bojxona to‘lovlari tufayli yiliga 30 mlrd yevrodan ko‘proq zarar ko‘rishi mumkin

    Dunyo | 30 iyul, 19:55

    Qozog‘istondan Rossiyaga piyoda o‘tishga uringan ayol ushlandi

    O‘zbekiston | 30 iyul, 19:39
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.