• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қандай қилиб оддий ёстиқ ёрдамида инсон организмидаги ўзгаришларни аниқлаш мумкин?

    Баъзида оддий белгилар орқали ҳам тана қандайдир ёрдамга муҳтож эканини тахмин қилиш мумкин. Масалан, юришдаги кичик ноқулайликлар, терининг кўриниши, соч рангида ўзгаришлар юз берганда, албатта, шифокорга мурожаат қилиш кераклиги кўпчиликка маълум. Инсон умрининг учдан бир қисми уйқуда ўтади. Шунинг учун ҳам ёпинчиқ ва ёстиқ ёрдамида бир қанча муаммоларни олдиндан билиб олиш мумкин.

    Фото: The Voice

    Ёстиқдаги доғлар

    Вақти-вақти билан ҳар бир киши эрталаб уйғонганида ёстиғида сўлак доғларини кўриши мумкин. Тунда сўлак оқиши мушаклар бўшашганида рўй берадиган нормал ҳолат ҳисобланади. Агар у тез-тез кузатилаётган бўлса, демак, бу яхши эмас. Бундай вақтда шифокор билан маслаҳатлашишни ортга сурмаслик керак. Бу неврологик, юқумли ва аутоиммун касалликнинг дастлабки белгиси бўлиши ҳам мумкин.

    Нам ёстиқ

    Эрталаб уйғонганда ёстиқ намлиги сезиларли даражада бўлса, аёл кишида менопауза даври бошланаётганидан дарак беради. Унинг энг кенг тарқалган аломатларидан бири — бу тунда қизиб кетишдир. Аёл гормонлари — эстроген даражасининг пасайиб кетиши туфайли организмнинг терморегуляцияси ўзгаради, тана янги шароитга мослашишга ҳаракат қилади. Иссиқлик тўлқинлари эса кеча-ю кундуз инсонни тинчлантирмайди. Бунинг давомийлиги ҳаммада турлича бўлиб, ҳафтада бир ёки икки марта безовта қилиши мумкин. Мазкур ҳолат мунтазам кузатилса, гинеколог-эндокринолог билан боғланиш зарур.

    Ёстиқдаги сочлар

    Одатда инсон кунига саксонга яқин соч толасини йўқотади. Бу миқдор мавсум ва умумий ҳолатга қараб ўзгариши мумкин. Соч тўкилишининг кескин кўпайиши оғир стрессга, парҳезнинг ўзгаришига, танадаги гормонал ўзгаришларга жавоб бўлиши мумкин. Аммо ёстиқда тобора соч толалари ортаётган бўлса, албатта, қалқонсимон безни текширувдан ўтказиш керак. Чунки гипотиреоз ҳолатида қалқонсимон без жуда оз миқдорда ўзига хос гормонларни ишлаб чиқаради, натижада кечалари соч тўкилиш ҳолати фаоллашади.

    Ёстиқ баландлиги меъёрда бўлмаса

    Аниқроғи, жуда баланд. Ёстиғини баланд қилиб ухлайдиганлар эндокринологга мурожаат қилишлари мумкин. Гастроэзофагиал рефлюкс касаллиги ривожланганда ошқозон кислотаси қизилўнгачга кўтарилиб, шиллиқ қаватни безовта қилади. Натижада жиғилдон қайнаши кузатилади, ёстиқни баландроқ қилиш ва ярим ўтирган ҳолатда қулайликка эришишга ҳаракат бошланади. Агар баланд ёстиқда ухлайдиганлар бўлса, ошқозон-ичак трактини текширтириши лозим.

    21 феврал, 16:45   Изоҳ (0)   4899
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #қалқонсимон без#ошқозон#эндокринолог#соч тўкилиши

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Уйқучанликнинг кучайишига олиб келувчи 6 та сабаб

    18.01.2021, 09:54

    Аёлларни бефарқ бўлмасликка чорловчи саратоннинг 15 белгиси

    27.01.2021, 14:22

    Қалқонсимон без ва ошқозон касалликларини ёстиқ ёрдамида қандай аниқлаш мумкин?

    17.02.2021, 19:28

    Қалқонсимон без фаолияти бузилганидан дарак берувчи симптомлар

    23.03.2021, 18:39

    Носоғлом озиш: вазн камайиши билан намоён бўлувчи 7 касаллик

    19.05.2021, 20:35

    Қалқонсимон без касалликларини ўтказиб юбормаслик учун нималарга эътибор бериш керак?

    09.05.2022, 21:59

    Шишларга ўрин йўқ: крем ва патчларнинг ўрнини босувчи энг яхши 11 та ичимлик

    12.05.2022, 20:46

    Иштаҳасизликни енгиб ўтишнинг 12 усули: синаб кўринг, улар чиндан ҳам ёрдам беради

    18.01.2023, 17:21

    Ёстиғингиз қалқонсимон без ва ошқозон касалликларини аниқлашга ёрдам беради

    05.02.2023, 17:55

    Овқат ейишни умуман хоҳламасангиз, нима қилиш керак?

    07.03.2023, 16:47

    Крем ​​ва патчларсиз танадаги шишларни кетказадиган 11 та энг яхши ичимлик

    18.04.2023, 12:40

    “Овқат ейишни истамайман”: иштаҳани оширишнинг 12 хил синалган усули

    12.05.2023, 18:52

    Кексалар саломатлиги учун хавфли ҳисобланган кичик ўзгаришлар

    18.11.2023, 11:33

    Чой, тиш пастаси ҳамда меъёрдан оширилса, хавфли ҳисобланувчи 10 та маҳсулот

    04.12.2023, 12:11

    Ҳамма касалликлар асабдан: Стресс организмга қандай таъсир кўрсатади?

    25.12.2023, 16:35

    Бир йилдан кейин ўзингизга раҳмат айтасиз: Организмдаги ижобий ўзгаришларга сабаб бўладиган тавсиялар

    04.01.2024, 12:35

    Томоққа бир нарса тиқилгандек туюлса: ушбу ёқимсиз ҳолат нима сабабдан юзага келади?

    22.04.2024, 18:50

    Жиғилдон қайнаши, депрессия, чарчоқ: аёлларда тез-тез учрайдиган саратон симптомлари

    14.05.2024, 12:50

    Витаминларга бой, аммо ҳар куни ейиш зарарли бўлган маҳсулотлар

    25.05.2024, 14:43

    Кам овқатланиш сабаблари ва иштаҳани оширишнинг 12 та усули

    12.06.2024, 18:20

    Қайси гормонлар озишга ёрдам беради ва уларни қандай қилиб фаоллаштириш мумкин?

    10.10.2024, 17:38

    Биргина хато туфайли фойдаси йўққа чиқади: хурмо ва анор нимаси билан хавфли?

    21.10.2024, 18:20

    Ҳар куни хурмо ейиш мумкинми? Нутрициолог тавсияси 

    31.10.2024, 13:45

    Шошилинч тарзда эндокринологга мурожаат қилишингиз кераклигини англатадиган симптомлар

    31.10.2024, 15:40

    Кўпроқ — яхшироқ дегани эмас: қайси витаминлар 40 ёшдан ошган аёллар учун мумкин эмас?

    20.11.2024, 19:35

    Мeтаболизм секинлашганининг белгилари: 40 ёшдан ошган ҳар бир аёл буни билиши керак

    22.11.2024, 13:30

    Эндокринолог огоҳлантиради: агар сочингизда ушбу муаммо кузатилса, қалқонсимон без ҳолатини текширинг 

    05.12.2024, 08:40

    Саратоннинг олдини олиш: онкологик касалликлар хавфини камайтириш учун 10 та профилактик чора

    10.12.2024, 15:35

    30 ёшдан кейин хотирани мустаҳкамлаш учун 12 та фойдали одат 

    14.12.2024, 12:30

    Инсон организмида энг кўп танқислиги кузатиладиган витаминлар қайси?

    27 январ, 10:21

    Стресс, линза ва дорилар: кўз нурини қисман ёки бутунлай зарарлайдиган омиллар 

    1 феврал, 14:50

    Соғлиқни сақлаш вазирлигига янги ваколатлар берилиши мумкин

    5 феврал, 11:31
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Барселона” Левандовскига муносиб ўринбосар топди

    Спорт | 25 июн, 10:29

    Ўзбекистонда банкларни санация қилиш ва тугатиш тартиби белгиланди

    Ўзбекистон | 25 июн, 10:29

    АҚШ генерали Украина урушда ютиши мумкинлигини айтди

    Дунё | 25 июн, 10:19

    Фильмларда бошқа кино юлдузларини гавдалантирган замонавий актрисалар

    Лайфстайл | 25 июн, 09:58

    Хитойда пора олган амалдор ўлимга ҳукм қилинди

    Дунё | 25 июн, 09:53

    Жазирамада ёқимсиз ҳидлардан қутулишга ёрдам берадиган 7 та лайфҳак

    Лайфстайл | 25 июн, 09:47
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.