• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Маслаҳатлар Саломатлик

    Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор? 

    Маълумки, шамол, ёмғир, қор, фаол терлашда иссиқлик анча тез йўқолади: тана совқотиши фақатгина совуқ ҳавода эмас, балки илиқ кунларда ҳам содир бўлиши мумкин. Шунинг учун бундай шароитларда танани ҳимоя қилиш, шу жумладан, бош кийим кийиш муҳим.

    Совуқ кунда бош кийим киймаса, нима бўлади?

    Агар илиқ ва об-ҳавога мос кийинсангиз ҳам, бошингизда қалпоқ бўлмаса, тана тезда музлайди. Паст ҳарорат таъсири турли касалликларни, масалан, юрак-қон томир тизими касалликларини келтириб чиқариши мумкин.

    Биринчи навбатда қулоқлар зарар кўради. Ҳатто сочлар ҳам уларни совуқдан ва шамолдан ҳимоя қила олмайди. Натижада оғриқ пайдо бўлади, айниқса совуқдан илиқ хонага кирганда.

    Шунингдек, қулоқлар совиши ва томирларнинг спазми туфайли эшитиш нерви бузилиши мумкинлиги ҳақида фикрлар мавжуд — бу эса эшитиш пасайишига олиб келиши мумкин. Аммо Георгий Каевицернинг таъкидлашича, ташқи ҳарорат туфайли эшитиш нервининг зарарланиши жуда кам учрайдиган ҳодиса. У териларда етарлича чуқур жойлашган бўлиб, назарий жиҳатдан фақат узоқ муддатли совуқдан зарарланади. Совуқ ҳаво ва қисқа вақт давомида ташқарида бўлиш нервга ҳеч қандай таъсир кўрсатмайди.

    Агар инсонда сурункали ЛОР касалликлари, масалан, тонзиллит, ларингит, ринатит, синузит бўлса, бош совқотиши симптомларни кучайтириши мумкин. Бундан ташқари, яллиғланиш бошқа органларга ҳам тарқалиб кетади.

    Нафас олиш тизими касалликлари биринчи навбатда патоген агентлар, яъни кўпинча вируслар, бактериялар ва жуда кам ҳолларда замбуруғлар туфайли юзага келади.

    Совуқда умумий қаршилик, яъни организмнинг чидамлилиги пасаяди. Бу стресс натижасида кортизол ишлаб чиқарилади, бу эса иммун тизимининг фаолиятининг сусайишига олиб келади. Бундан ташқари, паст ҳарорат иммун тизими ҳужайраларининг фаолиятини ва шиллиқ пардалардаги бошқа ҳимоя механизмларини сусайтиради. Бу эса ринит, отит, фронтит, ангина каби касалликларнинг ривожланиш хавфини оширади. Камдан-кам ҳолларда, аммо совуқдан бош оғриғи ёки сурункали касалликларнинг кучайиши, масалан, астма, тарқалган склероз каби ҳолатлар юзага келиши мумкин.

    Қайси симптомлар кузатилса, шифокорга мурожаат қилиш керак?

    Агар гипотермия белгилари кузатилса, тез ёрдам чақириш керак:

    • титроқ;
    • нутқнинг ўзгариши;
    • нафас олиш ва юрак уришининг секинлашиши;
    • ноаниқлик, ёмон координация;
    • ухлаш хоҳиши;
    • онгнинг чалғиши ёки йўқолиши.

    Кўп ҳолларда жабрланган киши соғлиғи хавф остида эканини англамайди, чунки симптомлар аста-секин ривожланади. Шунинг учун биринчи симптом — кучли титроқ пайдо бўлса, иссиқ жойга ўтишга ёки қалинроқ кийинишга ҳаракат қилинг.

    Агар бош кийимсиз юришдан сўнг, совуқ уриши ёки ЛОР органларининг касалликларига ўхшаш симптомлар юзага келса, терапевтга мурожаат қилиш лозим. Белгилар бир ёки бир нечта кўринишда бўлиши мумкин:

    • умумий заифлик;
    • тана ҳароратининг кўтарилиши;
    • титроқ;
    • бош оғриғи ёки пулсацияси;
    • бурун оқиши;
    • томоқ оғриғи;
    • йўтал;
    • қулоқда оғриқ ёки пулсация;
    • қулоқ атрофидаги шишиш ва қизариш.

    Бошнинг совуқдан зарарланиши сочларга ҳам таъсир кўрсатиши мумкин. Совуқ ҳаво қон томирларини торайтиради, бу эса соч фолликулаларини озиқлантирувчи томирларининг қон таъминотини пасайтиради. Натижада керакли озиқ моддаларнинг етишмаслиги юзага келиши мумкин, бу эса соч зарарланишига олиб келади. Шунингдек, бош кийими ултрабинафша нурларининг зарарли таъсиридан ҳимоя қилишга ёрдам беради.

    26.11.2024, 16:50   Изоҳ (0)   7735
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #саломатлик#маслаҳатлар#бош кийим

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кузнинг энг фойдали меваси — нокни рационга қўшиш учун 5 та сабаб

    03.10.2024, 16:27

    Шамоллашни тез даволайди: кузнинг энг шифобахш 5 та резавор меваси

    07.10.2024, 13:40

    Касал бўлманг: кузда шамоллаб қолмаслик учун 7 та оддий лайфхак

    11.10.2024, 10:55

    “Ҳаммаси ширинликни кўп ейишдан”. Қандли диабет ҳақида тиббиёт инкор этадиган хато фикрлар

    15.10.2024, 13:35

    Оздиради, тинчлантиради ва ёшартиради: кўк чойнинг илмий исботланган 10 та фойдаси

    12.10.2024, 13:50

    Томоқ оғриғида овоз бўғилиб қолса, уни қандай тиклаш мумкин?

    15.10.2024, 15:10

    Хотирани мустаҳкамлаш ва инсульт хавфини камайтиришнинг ноодатий усули аниқланди

    19.10.2024, 14:10

    Депрессияни енгамиз: руҳий саломатлик учун фойдали бўлган 6 та машғулот

    24.10.2024, 17:00

    Тонгда тезда уйғонишга ёрдам берадиган 8 та оддий тавсия 

    24.10.2024, 09:40

    Ширинликларнинг энг яхши муқобили: кимларга қовоқ истеъмолини чеклаш тавсия этилади?

    28.10.2024, 12:55

    “Ўзбек илм-фани оғир жудоликка учради”

    11.11.2024, 19:11

    Узоқ умр кўриш сири: қиролича Елизавета II нинг 96 йил яшашига ҳисса қўшган махсус диетаси

    12.11.2024, 14:10

    Оздириши исботланмаган: нима учун олма сиркасини ичиш қатъиян тақиқланади?

    14.11.2024, 10:35

    Ливанлик олимлар қон босимини меъёрда ушлашга ёрдам берадиган моддани аниқлади

    14.11.2024, 15:26

    Эронда ҳижоб ўраш қоидаларини бузган аёллар учун махсус “клиника” очилади

    15.11.2024, 09:20

    Буйрак саломатлиги учун энг фойдали сабзавот: у C витамини ва фолий кислотасига бой 

    16.11.2024, 12:20

    Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?

    18.11.2024, 12:55

    Қариликни енгганлар: қироллик оилаларининг 100 ёшдан ошган аъзолари (фото)

    18.11.2024, 09:45

    Нурланиш, саратон, жинсий ожизлик... Электромобильлар магнит майдони инсон организми учун хавфлими?

    16.11.2024, 16:25

    Совуқ мавсумга тайёрмисиз: уйни харажатларсиз иситишнинг 10 та оддий усули

    18.11.2024, 16:57

    Кўпроқ — яхшироқ дегани эмас: қайси витаминлар 40 ёшдан ошган аёллар учун мумкин эмас?

    20.11.2024, 19:35

    Аёлларда инфарктнинг ноодатий белгилари: бундай пайтда нима қилиш керак?

    21.11.2024, 18:57

    Тошкент вилоятида 20 ёшли ҳомиладор аёл туғуруқхонада вафот этди

    21.11.2024, 15:31

    Мeтаболизм секинлашганининг белгилари: 40 ёшдан ошган ҳар бир аёл буни билиши керак

    22.11.2024, 13:30

    Бефойда ва қиммат: шифокорлар тавсия этмайдиган 5 та турдаги биологик фаол қўшимчалар

    22.11.2024, 10:58

    Саримсоқдан цитрусгача: Жигар учун энг фойдали бўлган 9 та маҳсулот

    23.11.2024, 11:30

    Камҳаракат ҳаёт тарзи ҳатто спорт билан шуғулланадиган одамларда ҳам юрак касалликлари хавфини ошириши аниқланди

    25.11.2024, 10:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    Суғурта соҳасидаги узоқ кутилган ислоҳотлар: манфаатлар қонун ҳимоясида 


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 

     

    Тавсия этамиз

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Гаровга олинганлар озод қилинмаса, Ғазода жанглар тинмайди” — Исроил бош қўмондони

    Дунё | 2 август, 19:20

    “Манчестер Сити” футболчиси “Галатасарой”га ўтадиган бўлди

    Спорт | 2 август, 18:55

    Жеймс Кемерон “Аватар” фильми асосида анимацион сериал суратга олади

    Кино | 2 август, 18:50

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    Дунё | 2 август, 18:35

    Ўзбекистон фуқаролари қайси давлатларга визасиз кира олиши маълум қилинди

    Ўзбекистон | 2 август, 18:02

    Индонезияда Левотоби Лаки Лаки вулқони отилди (видео)

    Дунё | 2 август, 17:55

    Саудия клуби “Ливерпуль” ҳужумчиси учун курашда етакчига айланиб олди

    Спорт | 2 август, 17:50

    Титанлар, ўлим илоҳлари ва алкимё ҳақида: энг машҳур япон анимелари

    Кино | 2 август, 17:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.